Обида - психологическая боль разбивающая сердце 💔 .........
боль, останавливающая любовь
боль, мешающая идти в близкие отношения
любовь - побуждает нас открываться, действовать, быть нежными, быть настоящими.... но, если нас отвергнут - возникает боль и энергия любви разрушительно направляется вовнутрь вихрем убойной силы
причем совершенно не важно, отверг ли на самом деле человек.....
боль обиды возникает, если то ,как он себя повёл ,воспринимается нами как отвержение
и вся энергия любви, которая могла бы пойти наружу в виде жизни, самореализации, открытий, общения, - ломается ииеаправляется вовнутрь, разрывая душу и разбивая сердце
весь мир меркнет в этой боли, запускаются механизмы саморазрушения как на физическом: психосоматических болезни
так и на внешнем плане - разлад во всех сферах жизни
интенсивность этой боли прямо пропорциональна вашей потенциальной энергии любви.
Любовь абсолютно без боли не бывает, но боль тоже важно уметь отреагировать правильно, чтобы не разрушать отношения и не болеть.
а как получается ,и какое именно поведение может восприняться как отвержение?
является ли оно на самом деле отвержением?
как из этого состояния боли психологической обиды выйти?
зачем оттуда выходить?
что в итоге будет?
на эти вопросы я и хочу порассуждать в этой статье, и буду рада если вы присоединитесь
1. Даже если ваши родители были или старались быть идеальными родителями, вполне возможно, что они ,в какой то момент, заставляли вас испытывать отвержение. Ну, как минимум момент родов - отделения от матери.
2. У каждого из нас могли запечатлеться разные опыты травм отвержения, которые мы испытывали в своём детстве и именно ассоциативно похожие на этот опыт ситуации во взрослом возрасте будут восприниматься как отвержение партнером, и, согласитесь у каждого будет именно свой опыт.
3. Вы провалились в обиду ,и вам кажется что каким то своим поведением или отсутствием внимания, партнёр вашу любовь или вашу личность отверг. Как только пройдёт первая эмоция - вернитесь в реальность и задайте себе вопрос «а что сейчас реально произошло? Это и правда было отвержение, или партнёр сейчас на данную ситуацию смотрел как-то по-другому в силу своих особенностей характера?». Если вам часто свойственно обида и провал в боль, проработайте свои травмы и привычки реагирования в контакте с психотерапевтом и, возможно, ваши обиды вам станут не интересны.
4. Вы поняли , что любовь в ваших отношениях главное и больше ваш партнёр вас все же любит... но что делать, если вы все же в таких ситуациях сильно реагируете?
начинайте озвучивать для себя и для партнера свои настоящие потребности и те ситуации , которые вас ранят. Поверьте, если вы не скажете, он никогда не догадается!!
5. Познавайте своего партнера, его настоящие качества и свойства реагирования, открывайте себя настоящую и обидам в вашей жизни будет гораздо меньше места, а больше пространства для любви во всех сферах. А, иногда, для злости и конфликтов!!! Вместе закрытия и обиды)
любви вам и замечательных выходных!
