А не сон ли это?

Каждый, наверное, иногда задумывался, а не спит ли он? Многие отгоняли от себя эти мысли и сильно щипали себя. Другие записывались на прием к психиатру. Ну, а третьи, приступали к практике… Действительно, так ли очевидно, насколько наше восприятие реальности тождественно ей? Не могут ли чувства нас обманывать? Как понять, где граница между нашим воображением и действительностью?

Модные галлюцинацииИллюзии и галлюцинации не такое уж и редкое явление. Каждый может в этом убедиться и поделиться опытом в соцсетях.

Всем известны различные оптические иллюзии, увидеть которые могут все. Возможно, даже отсутствие их восприятия укажет на наличие патологии психики, чем наоборот. Однако оптические иллюзии можно использовать для тренировки. Разглядывая их, вы можете попробовать научиться произвольно их прекращать, возможно это даст большую осознанность в вашем восприятии.

А не сон ли это

Попробуем провести небольшой еще эксперимент. Закройте веки, надавите на глаза. Вы видите пульсацию света. Но это не настоящий свет. Дело в том, что воздействие на нерв приводит к возникновению нервного импульса, который в соответствующей части мозга просто интерпретируется как свет. Это иллюзия.

При алкогольных психозах простое надавливание на глаза может вызывать еще более красочные спецэффекты — настоящие зрительные галлюцинации (симптом Пуркенье). Но галлюцинации могут случаться и у почти здоровых людей. Обычно такими впечатлениями не любят делиться, так как стесняются или боятся ярлыка психически больного. Но, если эта история добавит к персоне интерес окружающих людей, то почему бы и не поделиться историями о призраках, НЛО и йети?

Нередко галлюцинации и иллюзии считают результатом воздействия мистических и инопланетных сил. Такую ошибку совершают практикующие йогу, просто религиозные люди, уфологи и прочие люди с богатым воображением и проблемами с социализацией, а может быть также и шизофренией.

Последнее время популярна романтизация психических заболеваний. На фоне моды возникло увлечение тульпами. Тульпа — термин из восточной (буддистской) психологии, который означает галлюцинацию существа с независимой волей. Тульпу можно создать, но после этого она начинает жить своей жизнью. Сейчас в социальных сетях можно найти группы единомышленников, в которых люди обмениваются инструкциями и собственным опытом их создания. С тульпой человек может разговаривать, спорить, гулять, заниматься сексом и все, что угодно.

Сегодня создание тульпы практикуют с одной стороны ради «фана», а с другой, чтобы сбежать от действительности. Бывают случаи развития психоза, —становится уже трудно избавиться от тульпы. Есть случай, когда девушка создала себе тульпу, в виде некоего сказочного существа с крыльями, так как испытывала сложности в общение с юношами. Но через некоторое время она нашла себе парня. Тульпа осталась и произошел сюжетный поворот, в результате которого галлюцинация влюбилась в ее парня и начала внедряться в реальность и занимать ее тело, вытесняя личность хозяйки. После того, как ситуация вышла из под контроля, девушка обратилась к психотерапевту, который помог ей избавиться от тульпы и вернуть свою жизнь.

Страх и ненависть в спа-салонахИллюзии и галлюцинации могут возникать даже у вполне здоровых людей. Для этого нужно только создать специальные условия. К примеру, сенсорной депривации — частичного или полного лишения органов чувств внешнего воздействия. Во время сенсорной депривации человек полностью изолирован от каких-либо внешних раздражителей: никаких звуков, запахов, визуальных образов или тактильных ощущений. Если человека длительное время ограничивать в получении сенсорных впечатлений, его собственное сознание начинает создавать их.

К эффектам сенсорной депривации можно отнести галлюцинации людей погребенных под завалами после обрушения домов. При землетрясениях или взрывах происходят обрушения домов, дома при этом складываются образовывая ниши, в которых выживают люди. Они ограничены в движении, придавлены и под толщей завала заблокированы от поступления света, звуков, надолго остаются без еды, воды и движения. Также на фоне стресса человек в ситуации депривации через некоторое время может начать слышать голоса близких, видеть пищу или лица спасателей. И, когда помощь приходит, не сразу могут поверить в то, что это происходит по-настоящему.

Испытать на себе сенсорную депривацию сейчас может каждый. Для этого существуют специальные флоатинг-камеры. Во многих городах теперь различные спа-салоны и фионес-центры предлагают такую процедуру для расслабления. Флоатинг можно организовать и самостоятельно у себя дома. Для этого нужна ванная и большое количество соли для создания плотного раствора. В котором тело будет находится как будто в невесомости. Сделайте еще звуко-шумоизоляция, а затем отправляйтесь в психоделическое путешествие по лабиринтам своего ума. Только постарайтесь не заблудиться.

Флоатинг Закрыться в пещере, чтобы покинуть «пещеру» умаЛюди с древних времен используют сенсорную депривацию в своих психологических практиках. На Тибете существует традиция длительной медитации, когда монах уходит в пещеру, в которой блокируют большим и неподъемным валуном, чтобы самостоятельно он не смог от туда выбраться. И был вынужден пройти испытание до конца.

Монах проходит подготовку, — посещает пещеру на шесть дней, затем на шесть недель, затем на шесть месяцев и далее шесть лет. В пещере монах медитирует (больше там не чем заняться). И его ум начинают в какой-то момент наводнять образы, которые затем превращаются в настоящие галлюцинации. Эти галлюцинации могут принимать соблазняющие или пугающие формы. Буддисты относятся к ним как играм разума, который стремится увести от осознания пустотности сути вещей. Как будто бы они запирают себя в пещере, чтобы выбраться из «пещеры» ума.

Вряд ли на Тибете читали Платона, но эта практика напоминает поэтическую аллегорию, созданного им, мифа о Пещере:

«Ты можешь уподобить нашу человеческую природу в отношении просвещённости и непросвещённости вот какому состоянию… посмотри-ка: ведь люди как бы находятся в подземном жилище наподобие пещеры, где во всю её длину тянется широкий просвет. С малых лет у них там на ногах и на шее оковы, так что людям не двинуться с места, и видят они только то, что у них прямо перед глазами, ибо повернуть голову они не могут из-за этих оков. Люди обращены спиной к свету, исходящему от огня, который горит далеко в вышине, а между огнём и узниками проходит верхняя дорога, ограждённая — глянь-ка — невысокой стеной вроде той ширмы, за которой фокусники помещают своих помощников, когда поверх ширмы показывают кукол.»

Пещера олицетворяет собой психическую действительность, в которой живут люди. Будучи узниками пещеры, им кажется, будто с помощью органов чувств, они видят реальность такой, какая она есть. И знают названия вещей, которые видят, хотя они сами их дают. Он также пишет и об освобождение от иллюзий, с помощью философии:

"Когда с кого-нибудь из них снимут оковы, заставят его вдруг встать, повернуть шею, пройтись, взглянуть вверх — в сторону света, ему будет мучительно выполнять всё это, он не в силах будет смотреть при ярком сиянии на те вещи, тень от которых он видел раньше. И как ты думаешь, что он скажет, когда ему начнут говорить, что раньше он видел пустяки, а теперь, приблизившись к бытию и обратившись к более подлинному, он мог бы обрести правильный взгляд? Да ещё если станут указывать на ту или иную мелькающую перед ним вещь и задавать вопрос, что это такое, и вдобавок заставят его отвечать! Не считаешь ли ты, что это крайне его затруднит и он подумает, будто гораздо больше правды в том, что он видел раньше, чем в том, что ему показывают теперь?" — здесь Платон указывает на то, что для освобождения от оков иллюзий человек должен любить истину и свободу ума больше, чем самого себя и свой комфорт.

Как видите, независимо друг от друга и по разные стороны света, возникали очень схожие идеи. Кстати, источники указывают, что именно миф о Пещере вдохновил братьев Вачевски на создание "Матрицы". Может быть матрица была создана машинами, в фильме, для того, чтобы люди смогли освободить свой ум?

Все спрыгнут и ты спрыгнешь?Иллюзии и галлюцинации продукт деятельности психики. И отличаются они от обычного восприятия только тем, что не отражают реальности существующей объективно, то есть отдельно от наблюдателя. Однако субъективно (в чувствах самого человека) совершенно реальны и поэтому люди часто сомневаются, а не сон ли все это?

Но давайте предположим, что не сон. В таком случае, от адекватности восприятия реальности зависит наше выживание и продолжение рода — любому уважающему себя Принцу просто необходимо уметь отличить лягушку от Царевны. Поэтому, чтобы спасти Принцев от субъективных искажений, философы выдумали науку.

По мнению, той части философов, которые уверены, что объективная реальность существует, наука должна помочь познать истинную реальность и устранить заблуждения. Ученые собирают факты, создают теории, ставят эксперименты, с помощью которых проверяют свои теории, а другие ученые проверяют их теории, повторяя эксперименты или делая свои. Проверка с помощью опыта других людей дает основания считать, что теория верна.

Однако факты, собирают люди, проверяют тоже люди, а человек субъективен. И пускай он часто делает это с помощью инструментов, но инструменты также созданы людьми. «По образу и подобию» мышления или органов своих чувств. А люди часто ошибаются. Меняется время, меняются люди и меняются научные теории. Меняется сама наука. Таким образом, наука представляет собой, в том числе, социальный институт, который делает одни представления легитимными, а другие — нет. Как любой социальный институт наука оказывает давление на общество, формируя его представления и взгляды, то есть воздействует на восприятие человека.

Дело в том, что искажение восприятия может возникать в результате социального давления. Что убедительно доказывают эксперименты советского психолога и руководителя научной школы «Феноменология развития и бытия личности» Валерии Мухиной. Возможно, многие из вас видели ее документальный фильм «Я и другие» (1971 г.), в котором демонстрируется феномен конформизма и формирование перцептивной и умственной установки под влиянием группы. Проще говоря, — если все решат прыгнуть с крыши, ты, действительно, прыгнешь, поддерживая общую идею, что у людей есть крылья.

Если вы еще не видели этого фильма, то он возможно перевернет ваш мир или расставит многое по своим местам. Мне лично очень запомнился эксперимент, в котором участвовало несколько детишек, где ребенок утверждал, что соль сладкая, после того, как другие дети его убедили в этом, проведя свой эксперимент и убедившись в этом. Парень не знал, что злые психологи, подсунули другим ребятам не соль, а сахар.

Кто знает, сколько таких иллюзий вросли в коллективное сознание и уже на протяжении тысячелетий передаются из поколения в поколение? Откуда мы можем знать, какой, на самом деле, вкус у овсяной каши, в таком случае? Быть может миф Платона вовсе не аллегория, а фильм Вачовски не просто фантастический экшен?

Итак, наука нам не дает всех ответов. Прожив даже всю жизнь с Царевной, Принц, однажды, может обнаружить, что она лягушка. От субъективности не избавиться. Остается ее принять и начать исследовать свое сознание, которое создает иллюзии.

Человек постоянно сталкивается с искажениями реальности, к сожаления, чаще всего даже этого не осознавая. Если же вам доведется заметить у себя их, не спешите пугаться и не бойтесь обратиться к специалисту, это одна из возможностей лучше понять себя и начать жить осознанной жизнью. За этим стоят психологические феномены необязательно патологического содержания. Они лишь доказывают, что сознание идеально и образы, как картинки ума, в которые включены для объемности любые ощущения, способны приобретать разные формы.

Да, и как знать, — может быть не вы сошли с ума, а другие?