Будешь ли ты лучше, чем вчера!

Не важно, будешь ли ты лучше кого-то.
Важно, будешь ли ты лучше, чем вчера

Дзигоро Кано
мастер боевых искусств,
создатель дзюдо

Давай для этого переосмыслим происходящее. Перечисли все важные составляющие твоей жизни.
Это не только семья и работа. Это то место где живешь, здоровье, друзья, родители, выдели отдельно вторую половину и детей, хобби, питомцев, энергия, реализация мечт… - все, чему и кому стоит уделять внимание.

Не торопись. Обстоятельно подойди к каждому пункту. Что он для тебя значит? Для чего нужен? Как он влияет на твою жизнь?

Обозначь каждую позицию на отдельном листе и прикрепи их на стене. Пусть появится наглядная картина бытия твоей жизни. Выбери, что прикрепить сверху, что оставить на последние места, что идет вместе, а что стоит разнести по разные стороны. Между листами должно быть место для дальнейшей работы.

Много получилось позиций?

Больше пятнадцати? У тебя весьма активная жизнь! Подумай, насколько успеваешь уделить внимание каждому пункту. Не получается ли, что жизнь похожа на выдергивание срочных задач из нескончаемого списка? У тебя есть возможность найти нестандартные решения, выйдя из состояния догоняющего.Один-два? Не верю. Где-то ты наступил себе на горло, что-то скрываешь. Подумай еще раз! Может растерялась уверенность в своих силах. Может ты просто устал и нуждаешься в отдыхе? А может это осознанный выбор дауншифтинга.

Посмотри на тезисы своей жизни. Насколько ты ими доволен? Достаточно ли они описывают происходящее? Важно вдохновиться увиденной картиной. Или задуматься, что нужно изменить для желания вкладываться в каждый день своей жизни.

А теперь возьми стикеры и на каждом напиши все то, что нужно сделать для каждой позиции. Расставь задачи к реализации.

Перед тобой наглядная картина к действию!

Бытие определяет сознание? Больше!
Ты создаешь бытие, которое определяет всю твою жизнь. Это твои точки отсчета.

Будешь ли ты лучше, чем вчера?

#Andrey_Klementyev #психологКлементьев #АндрейКлементьев #уверенностьвсебе