Хотите нормальных отношений? Не встречайтесь с «нарциссом»

В популярном #10YearsChallenge отметились больше 5 000 000 человек во всем мире. Каковы мотивы участников флешмоба? Лауреат Пулитцеровской премии Филип Кенникот* в статье Вашингтон Пост** предполагает, что Фейсбук в очередной раз сыграл на нашем нарциссизме и конкурентном инстинкте. 

Нарциссизм - тип личности, который имеет свои достоинства: высокая самооценка, активность, уверенность в себе. Но давайте разберемся, какие недостатки он скрывает и почему нарциссы портят жизнь себе и особенно окружающим.

Два типа нарциссов: «явные» и «скрытные»

Чаще всего мы встречаемся с «явными» нарциссами. Они - экстраверты и любят находиться в центре внимания. Актеры, певцы и публичные персоны, вот самые яркие представители этого типа.

«Скрытый» нарцисс не заметен, но встречается довольно часто. Обладает высокой самооценкой и при этом очень раним. Его легко обидеть и вывести из себя, если не оценить по достоинству, например, отдать первое место в конкурсе другому. 

Отрицательные черты типа личности:

Нарциссы - прирожденные манипуляторы. Они умеют удобно устраиваться в жизни и получают практически все, что хотят. Оба типа имеют привычку поступать крайне эгоистично. Они стремятся достичь своих целей, не обращая внимания на чувства и желания окружающих. Руководители могут принимать рискованные и аморальные решения. В отношениях нарциссы могут изменить своей половине.

Иногда создается впечатление, что нарциссы живут в своем мире, который отличается от реальности. Поэтому нарциссу трудно объяснить адекватное положение дел. Если кто-то пытается снять «розовые очки», нарцисс может обидеться или стать агрессивным.

Социальный психолог Кит Кэмпбелл***, специализирующийся на нарциссизме, это состояние похоже на заболевание, при котором больной чувствует себя хорошо, а ближайшее окружение страдает.

Нарциссизм как расстройство личности

Экстремальная форма нарциссизма выражается в расстройстве личности, которое наблюдается у 1-2% населения, преимущественно взрослых мужчинах. В отличие от взрослых, у детей и подростков проявления эгоизма считаются вполне нормальными. Согласно пятому изданию «Диагностического и статистического руководства по психическим расстройствам» Нарциссическое Расстройство Личности диагностируется, если совпадают 5 из 9 характеристик:

1. Огромное чувство собственной значимости.
2. Озабоченность фантазиями о неограниченном успехе, силе, красоте или идеальной любви.
3. Вера в то, что он или она являются особенными и уникальными. Поэтому могут быть поняты только другими статусными людьми. 
4. Потребность в чрезмерном восхищении.
5. Чувство собственного права.
6. Эксплуататорское поведение в межличностном общении.
7. Недостаток сочувствия.
8. Зависть к другим или вера в то, что другие завидуют его успехам.
9. Демонстрация высокомерного и надменного поведения.

Если эти черты меняют жизнь людей и вызывают серьезные проблемы, психологи относят их к признакам психического расстройства. Например, вместо желания исправить недостатки, в ответ на конструктивную критику человек демонстрирует злость и агрессию.

Какие причины приводят к нарциссизму?

Исследуя поведение близнецов, психологи обнаружили, что на поведение влияет наследственность. Но какие гены отвечают за нарциссизм, пока не ясно.

Точно известно, что воспитание и окружение сильно влияют на развитие нарциссического типа личности. Если родители сильно восхищаются и превозносят ребенка, они могут развить склонность к явному нарциссизму.

Было доказано, что важное влияние оказывает внешняя среда. Скрытые нарциссы могут вырасти у строгих и требовательных родителей.

Рост нарциссизма чаще наблюдают в обществе, где высоко ценится индивидуальность и самопиар. С 70-х годов прошлого века в США наблюдается неуклонный рост запроса на самоутверждение: добейся успеха, стань лучше, богаче и знаменитее других. В результате среди различных черт личности неуклонно растет нарциссизм.

Популярность соц медиа увеличивает возможности для пиара, помогая добиться определенного статуса и внимания.

Можно ли избавиться от неприятных черт нарциссизма?

Мировая психотерапевтическая практика доказывает, что можно. Для закрепления успеха важно научиться адекватно оценивать поступки и учиться сочувствию к другим. Сложнее процесс совершенствования проходит у людей с Нарциссическим Расстройством Личности, потому что им трудно взглянуть на себя с нелестной стороны.

* Philip Kennicott

** The Washington Post 

*** W. Keith Campbell, social psychologist
__________

Записаться на экспресс консультацию

Telegram - самые полезные психологические лафхаки

Фото автора,

Сингапур, 2014 год