Как сделать правильный выбор?

Сегодня я хочу поделиться одной техникой, которая поможет сделать правильный  выбор в сложной ситуации. А какой выбор правильный? Конечно же тот, который подходит именно вам!

Часто жизнь ставит нас в ситуацию выбора, когда необходимо принять решение: либо то, либо это. В такие моменты мы пребываем в постоянном сомнении, мозг перестает работать, или наоборот напряженно «соображает». Варианты обоих выборов представляются в одинаковой степени выигрышными и проигрышными. Если у вас бывают такие ситуации, предлагаю воспользоваться следующей техникой. Для её воспроизведения необходимо несколько колод метафорических карт. Все выборы в этой технике делаем в закрытую.

1. Педставьте один из возможных выборов, подумайте о нем некоторое время. Затем из колоды ОН выберите карту слово и карту рисунок, отвечая на вопрос: Как выглядит эта ситуация? Что она означает?
2. Какой путь (дорога) Вас ожидает, если вы пойдете по этому пути? (Я предлагаю использовать колоду «Пути-дороги», но также можно взять «Реки»)
3. Как Вы будите себя чувствовать на этом пути? (колода «Про тебя. Метафора женской идентичности»).
4. Как будут чувствовать себя близкие Вам люди (как сложатся отношения)? (колода «Одиночество»).
5. Подарок на пути (колода «Магическая помощь единорогов»)
6. Что обретете, как личность?

Можно пятый и шестой шаг поменять местами.

Затем аналогичным образом совершаем второй выбор. Иногда на консультации, если проблема стоит остро и клиент очень сомневается, то я предлагаю проделать аналогичные действия с ещё одним выбором. Но вытягивая карты в  третий  раз, клиент уже не думает какой он – этот путь. Он просто допускает ещё один вариант развития событий, пока ему неизвестный.   

После того, как клиент выложил определенные метафорические карты на заданные вопросы, открываем сначала первый выбор, обсуждаем. Затем второй и третий. Необходимо постоянно спрашивать уточнять, а что тот или иной образ значит для человека.

Когда каждый выбор клиент проговорит, он уже начинает понимать, что ему ближе, «какой выбор правильный для него». Уже наглядно видно, какой путь безопаснее, или наоборот интереснее.

Выбор всегда за Вами!

Всегда рада помочь сделать правильный выбор.

психолог Екатерина Шабалина,

8 (910) 604 9363