Как мы саботируем нашу жизнь

Человек испытывал жажду, поэтому он думал, что ему понравится пить свежую воду. Тут же в его руке появился стакан холодной воды. Удивленный, он посмотрел на воду и выпил её. Когда он утолил свою жажду, он понял, что он голоден и хотел, чтобы у него было что поесть. Вдруг перед ним появилась тарелка с хорошей едой.

«Мои желания сбываются», — недоверчиво подумал человек.

" Если на самом деле это так, я хочу иметь красивый дом«, — сказал он вслух.

Дом появился на лугу, раскинувшемся перед ним. Большая улыбка пересекла его лицо, когда он захотел, чтобы слуги взяли на себя ответственность за этот замечательный дом. Когда они появились, он понял, что он каким-то образом был благословлен невероятной силой и хотел бы иметь красивую, любящую и умную женщину, с которой можно разделить его удачу.

Когда женщина предстала перед его глазами, мужчина сказал: «погоди-ка, это смешно. Мне никогда так не везло в жизни. Это не может случиться со мной!»

Он еще не закончил произносить эти слова, когда все исчезло.

Смирившись, человек сказал себе: «я знал, что со мной не может случиться что-то такое замечательное». И он ушел, думая о своих многочисленных проблемах.

Для многих людей, как и человек истории, случаются удивительные вещи, которые потом исчезают, как по волшебству просто потому, что они думают, что не заслуживают их. Эта притча призывает нас задуматься о том, чего мы ожидаем от жизни и чего, по нашему мнению, мы можем достичь.

Чтобы достичь того, чего вы хотите, вы должны сначала поверить, что вы этого заслуживаете

Мы склонны думать, что наш мир построен на фактах. Но факты — это всего лишь одна переменная в гораздо более сложном уравнении. Мы постоянно интерпретируем эти факты и при этом даем им смысл в соответствии с нашей концепцией жизни и нашего образа. Тогда в игру вступают наши убеждения, которые изначально были предположениями.

Презумпция подразумевает принятие чего-то само собой разумеющегося, начиная с определенных указаний и заканчивая определенностью. Когда эта презумпция становится определенностью, она в конечном итоге будет влиять на наш способ интерпретации событий, которые происходят с нами. Как человек в истории, когда у нас есть уверенность, что мы чего-то не заслуживаем, рано или поздно мы это потеряем.

Когда мы считаем, что мы недостаточно ценны для достижения определенных целей, внутри нас будет задействован механизм для подтверждения этой презумпции, превращая ее в определенность. Затем мы начинаем саботировать себя, обычно на подсознательном уровне.

Как только мы сформировали представление о себе, все, что опровергает его или делает его более слабым, становится когнитивным диссонансом. В нашем интерьере активируется сигнализация, чтобы наше " я " оставалось стабильным. Проблема в том, что иногда механизм самозащиты мешает нам расти и, как человек в описанной истории, мешает нам достичь более амбициозных целей.

Поэтому, если мы считаем, что мы чего-то не заслуживаем, мы найдем способ помешать нам достичь этого. Этот механизм можно увидеть в отношениях, когда мы находим такого замечательного человека, который, по нашему мнению, слишком хорош, чтобы быть правдой, и мы в конечном итоге саботируем отношения, возможно, ревностью или недоверием. Это также может произойти на работе, когда нам дают хорошую возможность, которой мы не пользуемся, поэтому страх совершить ошибки и отсутствие безопасности в конечном итоге лишают нас этого шанса. Таким образом, мы застряли в порочном круге, в котором мы в итоге говорим: «это слишком хорошо, чтобы быть правдой».

Проблема в том, что, когда мы принимаем эти изменения, мы также заставляем себя изменить свой имидж. И это сложный процесс, который не все готовы взять на себя. Многие предпочитают оставаться в своей зоне комфорта, жалуясь на «невезение», не понимая, что много раз они сами вносили свой вклад в события.

Чувство незаслуженности вызывает сопротивление позитивным изменениям. Таким образом, мы обрекаем себя на посредственную жизнь, в которой исполняются только те негативные пророчества, которые мы сделали о нашем будущем.

Не станьте вашим главным пределом: как разорвать этот порочный круг?

Мы не знаем — как высоки 
Пока не встаём во весь рост,
Тогда — если мы верны чертежу
Головой достаём до звёзд.

©Эмили Дикинсон

Любопытно, что в целом образование, которое мы получаем, общество и окружающие нас люди-это те, кто предпочитает, чтобы мы оставались на своих местах. Это более удобно для всех.

Поэтому, первый шаг для достижения того, что вы хотите, избавиться от «определенностей», которые ограничивают вас. Те вещи, которые вы предполагаете как абсолютные истины, на самом деле являются предположениями, происхождение которых, вероятно, можно проследить до Вашего прошлого. Чувство неспособности или чувство недостойности, как правило, происходит от опыта в детстве или подростковом возрасте. Вполне вероятно, что эти «определенности» — это слова, повторяемые вам вашими родителями, учителями или другими значимыми людьми в вашей жизни.

Своими словами они помогли сформировать образ, который у вас есть. Однако вы должны понимать, что статическое «я »- это «я», которое не растет. Когнитивный диссонанс не является негативной вещью, которой вы должны бояться, но это на самом деле признак того, что вы думаете автономно, вы изменяетесь и развиваетесь.

В то время как вы работаете, чтобы простить себя за эти глубоко укоренившиеся мысли, которые удерживают вас и мешают вам достичь вашей мечты, вы обнаружите, что вы начинаете чувствовать себя лучше, легче и свободно. Постепенно вы будете готовиться в полной мере использовать хорошие возможности, которые появятся на вашем пути в жизни, вместо того, чтобы саботировать их.