Дисфункциональная семья. Жизнь по сценарию

Дисфункциональная семья Жизнь по сценарию

Семья для каждого из нас это тыл, наш дом, очаг, это то, к чему мы принадлежим, взаимодействуя как единое целое. Семья закладывает все основы физического и психического здоровья, формирует мировоззрение. Семья организует жизнь человека в целом.

Семья – это система, в которой каждый ее член неизбежно отражает свое состояние на других членах и таким образом, получается, что в происходящее включена вся семья.

Дисфункциональная семья – это «неблагополучная семья», в которой нарушены базовые семейные функции.

Это семья, которая не может полноценно удовлетворить потребности всех членов - в защите, в любви, в воспитании, в обучении, в духовном развитии, в финансовом обеспечении и тд.д

В такой семье вырабатывается искаженные паттерны поведения, которые насыщены отрицательными эмоциями и установками.

В дисфункциональных семьях очень часто передается «жизненный негативный сценарий» от родителей к своим детям.

К сожалению, дети становятся заложниками своего «прошлого опыта» и уже, будучи взрослыми, не в состоянии избавиться от такого «багажа», который с легкостью передают и своим детям, или повторяют «одну судьбу» кого-то из семьи. Играют «выданные заранее роли»

Дети – это симптом любой семьи, функциональной или дисфункциональной. Являясь этим носителем симптома, ребенок продолжает «удерживать» сложившиеся отношения в семье.

Светлана родилась на первый взгляд в обычной полной семье – мама, папа. Первое время жили хорошо, но потом родители часто стали ссориться, скандалить.

Отец приходил каждый раз с работы очень злой, и все время кричал на мать. Ссоры и ругань случались почти каждый день.

Отец упрекал мать, что она плохо убирает квартиру, что везде крошки, пыль. Обзывал плохими словами – «Тварь», «Скотина», «Дура, иди, вытри пыль», мама плакала, потом шла убирать квартиру. На следующий день, как ни в чем не бывало, они могли утром сидеть и пить чай и уже не вспоминать о случившимся.

Все настроение и состояние зависело от того в каком расположении духа придет отец.

Если он приходил в хорошем настроении, что было крайне редко, то в семье царил мир и покой. Но если отец пришел не в духе и еще выпивший, то ожидался скандал.

Это состояние ожидания висело в воздухе как черная туча. В семье всегда чувствовалось напряжение и даже, если было все спокойно, то появлялось ощущение, что чего-то не хватает.

Так продолжалось долгие годы, пока Светлана не вышла замуж и не уехала от родителей. Родители сейчас живут вдвоем и все также продолжают ссориться.

Светлане 42 года, она замужем, у нее двое детей – два сына

Она обратилась с запросом помочь ей справиться с сильными негативными эмоциями, вспышками внезапного гнева.

Я срываюсь на муже, на детях. Постоянно кричу на них. Доходит просто до истерики. Когда нет никаких причин, я стала замечать за собой, что просто ищу эту причину.

Муж моет руки и на полу в ванной оставляет капли воды. Я постоянно ругаю его. Я не могу его не ругать, мне нужно ему высказать, что он неряха, что он заляпал пол. Муж обижается на меня, уходит в долгое молчание. А я после ссоры, как-будто получаю разрядку.

С сыновьями точно также, я их оскорбляю – «придурки», «дебилы», «свиньи»

Бывают периоды затишья, но они длятся не так долго. Я начинаю чувствовать напряжение , такое чувство, что меня переполняют негативные эмоции и мне нужно их куда-то вылить.

Модель любой дисфункциональной семьи – это цикличность и созависимость.

Атмосфера в семье зависит от конкретных действий одного из членов семьи - «если сегодня папе хорошо, то хорошо всем , а завтра папе плохо и страдает вся семья»

Выплескивание негатива друг на друга, отсутствие контакта, обиды, неумение обсуждать проблемы, договариваться.

Наличие любых форм насилия, манипуляции, вызывание чувства вины. Отсутствие заботы или чрезмерная гиперопека, которая не предоставляет право выбора, запрет на выражение чувств, отсутствие близких коммуникаций, употребление алкоголя и наркотиков, игровая зависимость - все это также –дисфункциональная семья.

И что же делать? Как разорвать этот замкнутый круг?

Первым шагом будет осознание проблемы, что с вами происходит что-то не так.

Второй и важный шаг это поиск психолога, который поможем проанализировать и разобраться в причине, увидеть взаимосвязи из вашей детской семьи и семьи настоящей.

Поняв причину и увидев взаимосвязь можно разрушить старую модель поведения и создать свою, новую. Обрести свои ценности, сформировать свои установки.

Выход есть! И у всех нас есть выбор - жить по чужому сценарию или написать свой.