|
|
Что нам мешает на пути к счастью?Автор статьи: Квинт Ольга Николаевна
Сколько раз вы начинали новую жизнь в понедельник? А в новом году? Или, может быть, «завтра»? Когда отчаянно хочешь перемен, но не можешь решиться, то мозг успокаивает нас тем, что просто время ещё не пришло. По сути, мы сами себя обманываем. Хотя обман — не совсем верное слово. Мы себя успокаиваем. Потому что желание перемен и кажущаяся их невозможность вызывают стресс. А стресса в нашей жизни и так много. Поэтому наш организм так защищает себя. В итоге мы можем переломить такие ситуации только силой воли. Но это в результате тоже доставляет стресс и дискомфорт. Мы бегаем по кругу, но реальных перемен в жизни всё не происходит. Все дело в непонимании того, что мешает нам двигаться к жизни, которую мы хотим. И потому вместо лёгкой и счастливой имеем то, что имеем. Что нам мешает двигаться к счастливой жизни?
Почти у каждого в жизни есть события, которые оказали сильное травмирующее воздействие на нас. Причём мы можем благополучно забыть о том, что травмы вообще были. Но пожинать плоды все равно придётся — до того момента, пока вы не решите избавиться от такого «багажа».
2. Обиды Обиды сильно влияют на нашу жизнь. Каждая непрощённая, непережитая обида — камень, о который мы постоянно спотыкаемся на пути к счастью. Но, главное, обиды имеют свойство накапливаться. Сначала кажется, что всё под контролем. Но в итоге из многих мелких обид в душе вырастает огромное негодование. И эти отрицательные эмоции готовы прорваться в любой момент. Чаще всего такие прорывы приводят к печальным последствиям: потеря работы, распад семьи или нервный срыв. Поэтому от обид надо избавляться в первую очередь. 3. Страх перемен
Звучит, на первый взгляд, парадоксально, но так и есть. Мы настолько привыкаем к своей рутине, что даже шаг с привычного маршрута нас парализует. В результате мы просто сами саботируем позитивные перемены. Многие препятствия на пути к счастью мы создаем себе сами. Но если копнуть ещё глубже, мы обнаружим, что всему виной ограничивающие установки, которые не дают начать жить так, как мы хотим. 4. Вредные привычки
Есть масса привычек, которые прочно держат нас в «старой» жизни, например: • Искать виноватых в своих неудачах. Причём вредно винить как себя, так и других. • Ругать себя. Обычно это связано с неуверенностью и отсутствию любви к себе. • Сомневаться в себе и в итоге не делать то, что хочется. • Постоянно переживать из-за вещей, которые не можешь изменить. • И даже привычка говорить определённые слова, которые программируют нас на тяжёлую жизнь. 5. Жизнь по чужим правилам Также часто мешают нам жить программы поведения, заложенные стереотипами общества. Мы как будто отдаём постоянно кому-то долг: ходим на нелюбимую работу, живём там, где не хотим жить, общаемся с теми, кто неинтересен и т.д. И всё это мы делаем, потому что считаем — мы должны делать именно так. Это глубинные убеждения, которые сидят где-то глубоко внутри и влияют на все сферы жизни. Если покопаться, то можно найти ещё массу преград на пути к счастью. Но сейчас мы этого делать не будем. Давайте лучше поговорим вот о чём…
Прежде чем что-то строить, надо расчистить место для этого:
Извлечь из пережитого урок и идти дальше. Человек склонен концентрироваться именно на негативных событиях прошлого. Но так мы лишь привлекаем их в настоящую жизнь.
Очень важно оставить прошлое в прошлом! 2.Изменить свои убеждения и своё отношение к реальности. Это просто и сложно одновременно. Просто — ведь вы хотите перемен. Сложно, потому что вся наша жизнь будет тянуть обратно в «уютное болотце». И только после того, как площадка расчищена, можно начинать строительство. На плохом фундаменте дом не устоит. Помните, что перемены наступят, только если вы готовы действовать. По волшебству ничего не произойдёт. Вам придётся поработать. Запись на консультацию: вотсап, вайбер 8029 742 91 72 Ольга Квинт Категория: СТАТЬИ » Статьи по психологии Другие новости по теме: --- Код для вставки на сайт или в блог: Код для вставки в форум (BBCode): Прямая ссылка на эту публикацию:
|
|
