Пережить праздники и не развестись. Часть 1

«Все . Терпение лопнуло. Я развожусь», - чаще эти слова я слышу  в понедельник. Работая с темой отношений, я заметила интересный факт. После праздников и выходных увеличивается количество обращений к психологу по поводу конфликтов в семье и паре.

Почему же время, проведенное вместе, не всегда паре на пользу? Так бывает, если есть скрытый, фоновый конфликт. И тогда общение служит толчком к тому, чтобы начать говорить о том, о чем молчали.

Причиной конфликта может быть многое.

• Нарушение баланса в семье. Кто-то один дает, другой с удовольствием берет. Вечно так длиться не может, дающий истощается , а берущему может быть уже мало.
• Партнеры не умеют вести конструктивный диалог и «правильно ругаться». И тогда предпочитают вообще ничего не обсуждать.
• Часто пары мало общаются. Разговоры сводятся к решению общих вопросов, учебе детей и обсуждению крупных покупок.

Кто чем дышит, не понятно. Кто о чем мечтает? Чего хочет попросить и боится отказа? Во что верит, на что надеется?

• У мужа и жены может быть иллюзия, что все свободное время нужно проводить вместе.

Муж почему-то должен любить шопинг, а жена - рыбалку и футбол. Хотя за покупками можно отправиться и с подругами, а на рыбалку с друзьями. Общение с другими людьми со схожими интересами заряжает нас хорошим настроением.

• Существует мнение, что конфликты – это плохо.

Как на них посмотреть. Конфликты – это столкновение интересов. А значит, возможность научиться жить разным людям из разных семей и  разными интересами. Пара должна совпадать в главном: иметь общие ценности, а кто как отдыхает, не суть важно.

• Походы к родственникам часто подливают масла в огонь.

Жить  с вашим мужем вам, а не маме. И нравиться он должен вам, что вы и должны донести до своей родни. Тоже самое желательно сделать и мужчине. «Отлепись от отца и от матери и прилепись к жене своей».

Если муж или жена оказывается между двух огней, такую ситуацию выдержит не каждая нервная система. Поэтому в гостях вы всегда должны быть на одной стороне, а выяснять отношения дома.

• Бывает, партнеры ведут себя как дети.

Исподтишка и по-мелкому нажимая на больные места друг друга. Получая при этом моральное удовольствие и бальзам на уязвленное самолюбие.

• Может обнаружиться, что поговорить не о чем.

Интерес друг к другу - это цветок, и его нужно поливать. Друг друга нужно поддерживать во всех начинаниях. Интересоваться, как дела на работе и что сказала мама по телефону.

• Кто-то из партнеров или даже оба не замечают и не ценят, что делает для отношений другой человек. Если воспринимать добро как само собой разумеющееся, это не способствует укреплению отношений.

В семье мы взрослеем и растем. Учимся брать на себя ответственность, решать свои проблемы и договариваться. Или не взрослеем и не растем.