Как стать мастером.

Перемены далеко не всегда приходят за один день. А иногда, даже если и приходят, то мыл может не заметить это сразу и увидеть лишь через время, осознав разницу.

Если человек что-то очень сильно хочет и результат желает получить прямо сейчас, то большинство будут форсировать события. Так мы устроены, нам не терпится получить желаемый результат прямо сейчас.

Например, Вы пристрастились к сладкому и ели его каждый день несколько месяцев. К чему это привело? Синяки под глазами стали ярче, акне появляются на коже чаще, лишний вес, который тоже мало радости приносит.

И вдруг Вы решаете всё изменить и сбросить вес. В один день убираете сладкое, начинаете больше кушать овощей и фруктов. День, два, три… Изменений нет. И вы все бросаете, переполненные отчаянием.

О чем это? О том, что все эти проблемы пришли к Вам не за один день и за один день не уйдут. Это простой факт, которые многие упорно не хотят принимать. Хочется ведь волшебства.

Другой пример:

Допустим Вы решили научиться играть на скрипке, а сами до этого никогда не занимались музыкой и даже не пытались понять что за каракули рисуют на нотной бумаге композиторы. Вы же не ожидаете, что на первом же уроке станете играть, как Паганини? Нет, Вы понимаете, что на это уйдет время и Вам предстоит еще многое сделать. Шаг за шагом, Вы будете выполнять по одной задаче, которая потом сложится в целый механизм - в новый навык. Иначе никак.

Этот пример можно наложить на любую цель, мечту или задачу.

Если Вы будете подходить к этому, четко понимая точку, с которой начинаете, принимая то, что пока у Вас этого желаемого нет. Понимая сколько задач предстоит решить перед тем, как достигнуть цели, и что каждая из этих маленьких задач имеет большое значение и играет важную роль, То разочарования от отсутствия чуда и волшебства - не будет.

Мастером не стать, если ежедневно не тренироваться. Но от этого мастерства Вас отделяет лишь ежедневная 15-ти минутная тренировка.

В психотерапии та же схема. Если, пройдя терапию, Вы почувствовали себя лучше, а потом просто бросили всё на самотек, то будте готовы к тому, что эффекты будут меньшими, чем могли бы быть. И зависит это только от Вас самих.

Лишь ежедневные действия, направленные на результат, приведут Вас к нему.