Про стеснение

Стеснение такое подлое чувство! Из-за него люди не делают того, чего хотят. Или наоборот. Делают то, чего совсем не хотят, потому что боятся быть белой вороной.

Например, все пошли купаться голыми, а вы не хотите. И вас уговаривают чем-то вроде «ну че ты, давай! Че ты такой стесняша? Все ж свои!». И вы идете. Не потому что уговоры сработали. А потому что не хочется выглядеть по-дурацки.

Не знаю как вы, а я сильно не люблю себя в это место. Не люблю, когда поступаю вопреки своим потребностям, слышать которые я училась так долго. И из-за стеснения это происходит чаще всего.

Легко сказать «забей», «расслабься», «не парься». Такое «разрешение» не помогает человеку, а только еще больше заставляет чувствовать себя не таким. Потому что он пытается забить и расслабиться, а не получается. Ему становится стыдно. А дальше каждый знает про себя сам.

Кто-то «забивает» на себя вместо ситуации , кто-то уходит из нее под благовидным предлогом или попросту сбегает. Раз за разом, изоляция усугубляется и стеснительность становится клеймом. «Это не для меня, я слишком стеснительный». Такое знание про себя начинает определять будущее. И это будущее не кажется интересным.

Давайте посмотрим повнимательнее в природу этого чувства. Что значит «я стесняюсь»? Похоже, это про страх выглядеть глупо. Я не делаю чего-то, потому что мне кажется, что я буду глупо выглядеть и окружающие высмеют меня.

Отсюда следующий вопрос. Что значит «глупо»? Глуп тот, кто не понимает, что делает. А если ты понимаешь и можешь объяснить, то тогда в каком месте ты глупый?

Наверное, в глазах людей, которые не знают того, что знаешь ты. А раз они не знают, то они могут смеяться над тобой и думать про тебя всякое. И тогда надо быть таким, чтобы у людей было меньше шансов думать про тебя всякое. Не выделяться, не высовываться, не быть в центре, не быть с краю, не быть рыбой, не быть мясом. Успех?

Отнюдь. Пока стоит мир, люди будут думать друг про друга всякое, делать выводы и оценивать. На уровне личностей, групп и целых государств. И даже если вы — самый заурядный хамелеон, то всегда найдутся те, для кого цвет вашей шкурки «какой-то не такой».

Что все это означает? То, что возможность избежать оценки иллюзорна. Все оценивают всех. Смиритесь.

А еще лучше спросите себя, почему мнение окружающих имеет для вас такое большое значение. Если вы считаете, что должны доказывать миру свою нормальность и адекватность, то вы «не такой» сам для себя. И «я хороший» - не утверждение для вас, а все еще вопрос.

Когда я осознала это, я поняла что важная часть моей работы будет не про убеждение других, а про принятие себя. Это работа глубокая и трудная. И она еще продолжается. Но результаты, которые есть сейчас, дали мне гораздо больше, чем я ожидала. Быть собой стало ценностью, а не культом. Я стараюсь не делать ничего вопреки себе. «Не стесняться любой ценой» - не мой девиз.

Пойти и обнять сто случайных прохожих на Арбате — сомнительный подвиг, если тебе этого не хочется. Гораздо важнее научится слышать себя, осмелиться пойти за своими чувствами и дойти до конца, даже если в пути было трудно и мешали страхи. Большинство из них просто растворятся, потому что их пушка не выстрелила или вообще оказалась муляжом.

Принятие себя не приходит через слова. Оно приходит через опыт. Опыт опоры на свои чувства. И когда по-настоящему ощущаешь это, кажется, что жизнь начинается с этого момента, а то, что было до — не более, чем черновик, писавшийся для кого-то. А теперь ты принадлежишь сам себе и перед тобой миллион дорог.

Должно быть это и имел ввиду барон Мюнхгаузен, когда в ответ на реплику «в конце концов город перестанет смеяться над вами» произнес :«Жаль! Я не боялся казаться смешным. Это не каждый может себе позволить».