#Здоровая_психосоматика О том, как мы обесцениваем людей, опираясь на свои страхи

Сегодня мне попался пост, где абсолютно незнакомый мужчина (не знаю как оказался у меня в друзьях) разместил пост с серыми зимними улицами с хрущевками, с цитатой "Посмотрите как прекрасен мир без наркотиков". Отношение к картинке может быть самое разное (для меня про погоду, не люблю серость), но, мне "понравились" комментарии, которые натолкнули меня на этот пост.

Это было что-то типа: "Вы своей картинкой пропагандируете наркоманию", "Да через вас тут депрессия у людей начнется", "Через ваши картинки люди плохому научатся" и все такое. Коментарии не дословно, но суть та же.

Здесь у меня зарождается вопрос: вы правда верите, что именно картинка может стать причиной наркомании? вы думаете что кругом все настолько слабые и неустойчивые, что сами не разберутся, что не стоит бежать покупать шприц, видя на фото серую погоду? Это проблемы намного серьезнее, и отражаются в большинстве случаев ситуацию в семье, но не в коем случае не отношение к одной картинке.

Что же на самом деле?

Обычно, личности склонные к тому, чтобы спасать мир по любому поводу, обладают повышенным уровнем тревожности, связанным со своей нужностью и страхом одиночества. Кроме этого, присутствует сценарий спасателя. Личность с подобными переживаниям можно узнать по гипперопекающей стратегии поведения, оберегании друзей, подруг, детей, близких от опасностей, и не всегда реальных, а также в чрезмерном контроле, который часто отрицается и маскируется под любовь. В том числе и критическом отношению к всему, что по их мнению не является безопасным. И вот, чтобы заставить и других мыслить также, ой я хотела сказать, чтобы позаботится о всем мире, человек начинает пропаганду этих опасностей.


Почему так происходит?


Будучи ребенком в семье с ограниченными контактами (несколько поколений проживающий в одной квартире, не имеющие друзей, или совсем мало), личность видела только определенный тип любви, а другие способы, отрицались. Вот и получается, или так, или никак. Все что выходит за рамки семейной системы, неправильно, страшно, тревожно и опасно. Даже взгляд постороннего человека может рассматриваться как угроза жизни.

Что же делать?

В первую очередь стоит отслеживать и наблюдать за своими эмоциями, а далее оценивать, есть ли они на самом деле оправданными.


Далее упражнение сложнее. Попробуйте отследить, кто научил вас переживать это состояние, и зачем? Здесь может проснуться злость на родственника (и обычно она долго подавлялась, и подавляется далее), поэтому я рекомендую обратится за помощью к специалисту, что есть залогом хорошего результата. Все эмоции и ассоциации, которые у вас возникли, нарисуйте на листе, и после этого утилизируйте удобным вам способом.


Желаю вам только обоснованных эмоций, которые принесут вам здоровье.

С любовью к вашим болячкам психолог, сексолог, психосоматолог Татьяна Павленко.

#татьянапавленко #психологкиев #обесценивание #тревога #страх #Здоровая_психосоматика