Совсем ещё недавно моя дочь была маленькой девочкой и дружила с соседкой её возраста. Соседка - забавная девчушка с толстой русой косой и огромными серыми глазами. Девочки играли в саду, а я иногда поглядывала на них в окно. Звонкий голос соседской девчушки был слышен даже в доме, и я часто слышала, как дети, что-то не поделив, ссорились. И звонкий голосок заявлял: «Я с тобой больше не дружу. Навсегда! Навечно!». Хлопала калитка.
Уже через 20-30 минут под окнами тот же голосок кричал: «А-ли-на! Вы-хо-ди!». Вечность закончилась! =)
Часто я наблюдаю похожую ситуацию во время работы с избыточным весом.
«Я больше ни когда не буду есть сладкое!»
«Я всегда буду сидеть на диете!»
Есть такая мудрая поговорка: «Никогда не говори никогда, всегда избегай слова всегда». Вечность слишком обширна для того, что бы человек мог контролировать её. Вечность человека это череда моментов его существования. Так может, стоит обратить внимание на более короткие промежутки времени.
Как вам такой участок времени как «сегодня» - один день.
Вы в состоянии контролировать себя один день?
А что можно сделать за один день?
Стать уверенной, обрести близких людей, обрести любимую работу, красивый дом или сад и стать СТРОЙНОЙ!
Как? Просто уже сегодня немного изменить своё поведение. Прямо сейчас сделать что-то для достижения желаемой цели. Пусть это будет маленький шаг, что-то простое, лёгкое и приятное. Поднимите подбородок, посмотрите в глаза соседке, подумайте о том, что Вы умеете делать лучше всего. И отнеситесь с уважением к пище – остановитесь при насыщении. В течении дня ищите всякую возможность применить правило изменений «сегодня». И тогда, в конце дня можно приятно провести несколько минут вспоминая, как много сегодня сделали!
А завтра вновь настанет «сегодня». Новые возможности для новых приятных изменений.
Удивительно, как многого можно достичь «сегодня» =)
Я за стройность на один день. Достаточно «сегодня» выполнять простые рекомендации, чтобы «всегда» быть стройной.
На занятиях стройности Вы можете открыть для себя простой и приятный способ быть стройной уже «сегодня». И дело не только в красивом и здоровом теле, стройность это ещё уверенность и исполнение любых Ваших желаний.
Приходите. На занятиях по снижению веса Вы сможете найти СВОЮ стройность. Добро пожаловать!
Разместите, пожалуйста, ссылку на эту страницу на своём веб-сайте:
Код для вставки на сайт или в блог:
Код для вставки в форум (BBCode):
Прямая ссылка на эту публикацию:
Данный материал НЕ НАРУШАЕТ авторские права никаких физических или юридических лиц. Если это не так - свяжитесь с администрацией сайта. Материал будет немедленно удален. Электронная версия этой публикации предоставляется только в ознакомительных целях. Для дальнейшего её использования Вам необходимо будет приобрести бумажный (электронный, аудио) вариант у правообладателей.
На сайте «Глубинная психология: учения и методики» представлены статьи, направления, методики по психологии, психоанализу, психотерапии, психодиагностике, судьбоанализу, психологическому консультированию; игры и упражнения для тренингов; биографии великих людей; притчи и сказки; пословицы и поговорки; а также словари и энциклопедии по психологии, медицине, философии, социологии, религии, педагогике. Все книги (аудиокниги), находящиеся на нашем сайте, Вы можете скачать бесплатно без всяких платных смс и даже без регистрации. Все словарные статьи и труды великих авторов можно читать онлайн.