Как не попасть в сети манипулятора

Иногда сделаешь что-то хорошее для другого человека. И вроде должен получить удовольствие. А ощущение остается, как будто тобой попользовались. Значит, вы столкнулись с манипулятором.

Вот есть такие люди, которые достигают своего через ж.., ну т.е. нелегально. Просто объяснить, что бы они хотели получить, они не могут. По разным причинам. Поэтому они будут делать всё, чтобы мы сами подписались на нужное им. Типа по своей воле. 😠 Но это была не наша воля, именно поэтому мы остаёмся с ощущением неудовлетворённости.

Тут важно помнить, что чаще всего манипулятор не понимает своих действий, он может поступать так по привычке. Но есть и те, кто делают это осознанно. 😡

Манипулировать нами легче всего через стыд, вину, нашу неуверенность в себе. Они нажимают на нашу ответственность, начинают ныть и, превращаясь в жертву, провоцируют нас их спасать. 🧐 Как спасать? А вот это они подскажут вам - куда пойти и что сделать.

Как же не попадаться в сети манипулятора? 🤔 В принципе, не так уж и сложно.

Во-первых, хорошо бы понимать свои собственные цели и задачи. 😎 Тогда, если вам предлагают сделать что-то, что не совпадает с намеченным вами, то вам будет легче отфильтровать ненужное.

Поэтому, во-вторых, нужно научиться говорить «нет». Не бояться, не стесняться, не ломаться. Просто – нет. Это не сложно, если вы будете прямо говорить о своём отказе 🙅‍♀️, а не маскировать это ещё кучей слов (чтобы никого не обидеть). Чего уж проще – спасибо, мне это не подходит.

В-третьих, вспоминаем треугольник Карпмана и вытаскиваем себя из угла спасателей. Не нужно никого спасать. Здесь все – взрослые люди. Каждый несет ответственность за свою жизнь сам. 💪 Удачи ему.

В-четвертых, не бойтесь прояснять договорённости: я правильно понял, что ты хочешь, чтобы я в свой обеденный перерыв решал твою проблему? 🤠 В этом случае и для вас, и для «того парня» будет очевидной не совсем честная игра.

В-пятых, хотя надо было бы поставить это на первое место, повышайте свою самооценку. 🏋️‍♀️ Тогда вас трудно будет задеть чем-либо.

Да, вам придётся перестать быть добрым и хорошим (удобным) для всех. Но я надеюсь, что вы это переживёте 🤪, ведь бонусом у вас будет свободная от чужих манипуляций жизнь.

Да, кстати, посмотрите, вдруг вы тоже любите этим заниматься с другими? 😜