Откаты на пути личностного роста

Знакома ли вам такая ситуация, когда после достижения нового опыта, вы возвращаетесь к старым знакомым моделям поведения. Откатывались назад.

Проходя свою личную терапию, меня этот факт жутко раздражал. Только я научусь отстаивать свои границы, заявлять о себе или пробую для себя новую форму поведения, как после я сразу же возвращаюсь в знакомое старое болотце, где тепло и безопасно.

Только я  смаковала свою победу над старыми неэффективными формам взаимодействия с людьми. А на другой день  я терялась, а от былой смелости не осталось и следа.Что произошло, ведь я смогла сделать это один раз, так почему бы не повторить свой успех снова?

Это явление не что иное, как механизм психологической защиты - регрессия.

Социальное и эмоциональное развитие не происходит по прямой, ему присущи взлеты и падения. В детстве этот механизм выражен наиболее ярко, во взрослой жизни эти колебания не так заметны.

Маргарет Маллер, (врач-психиатр) приводит отличный пример описав  универсальную черту, проявляющуюся на втором году жизни ребенка, когда малыш, только что объявивший независимость от мамы, возвращается и прячется у нее под юбкой.

Или родитель, который, наконец, смог приучить ребенка спать в течение всей ночи, неожиданно получает целую серию ночных визитов к кроватке. Это примеры  регрессии у маленьких детей. У взрослых этот механизм проявляется не так явно, но все же он присутствует в саморазвитии.

Так. женщина, которая, незаметно для себя, выбирает поведение маленькой девочки, которая хочет всем угодить сразу после получения повышения на работе. Поведение маленькой девочки в данном случае как регресс к старым формам взаимодействия, после достижения нового опыта - повышения по службе. Или мужчина, беспричинно сорвавшийся на свою жену сразу после достижения нового уровня близости, примером которой может служить откровенный разговор с открытием своих чувств.

Как только мы достигаем для себя нового уровня развития, мы делаем шаг назад к знакомой и безопасной для нас ситуации. Словно  дети, прячущиеся за юбку матери.

Этот факт просто стоит признать и понимать, что общее  направление личностного развития в целом прогрессивно.