Личные границы и построение отношений

Вам легко сказать человеку "нет"? Легко ли объяснить человеку, что он "перешел" ваши личные границы и вторгся на личную территорию? Объяснить без злости и боли внутри, когда уже граница практически разрушена, и осталось совсем немного сил, чтобы попробовать "отвоевать" захваченную территорию. Показать эти границы еще до их пересечения - легко?

Когда у нас нет четко обозначенных личных границ, то мы вынуждены искать другие способы защиты, так как другие люди вторгаются (иногда даже вовсе ненамеренно) на нашу территорию, где мы их видеть, а точнее чувствовать не хотим. И тогда мы создаем "броню". Мы "обносим" себя со всем сторон (снизу, сбоку, сверху, и залатываем все мельчайшие дырочки) своего рода внутренней броней, которая не позволяет другим добраться до нас, до того места внутри, где нам будет неприятно или больно. Таким образом мы защищаем себя от любого потенциального вторжения в наше личное пространство. Мы не научились ставить границы, но так мы хотя бы чувствуем себя защищеными.

Но эта броня не только защищает нас от вторжения, но также она "защищает" нас и от создания отношений с другими людьми. Ведь когда мы создаем отношения с другим человеком, мы хотим быть открытыми и эта открытость с обоих сторон и создает близость и понимание. А сбрасывать броню, которая наращивалась годами, не так уж легко (а если точно, то совсем и не возможно за короткий срок и самому) и вот мы желая создать отношения, натыкаемся изнутри на броню, которую сами же и создали. Но так как создание брони это процесс очень важный для человека (хотя обычно и не осознаваемый), то мы даже не распознаем, что натыкаемся мы на свои же препятствия. Мы способны увидеть в партнере все, что угодно, а от нас слышат обычно "мы хотим быть открыты и создавать отношения, а вот у партнера что-то не идет". У партнера ли?

А как у вас с постановкой личных границ? А с построением отношений?


Просмотров: 464
Категория: СТАТЬИ » Статьи по психологии




Другие новости по теме:

  • Что для нас деньги? Хотим ли мы быть богатыми
  • Мы так боимся, что ребенка заберет у нас смерть, что забираем у него жизнь
  • Принять решение за себя или позволить другим это сделать за нас
  • Где моя территория в близких отношениях? Близкие отношения и личные границы.
  • Психологические границы. Определяем территорию
  • Обесценивание: как психологическая защита оборачивается против нас и делает нашу жизнь ничтожной, а нас — несчастными
  • Что отвечать тем, кто нарушает ваши личные границы. Инструкция.
  • Чему нас учат трудности и что нас поддерживает?
  • Что делать, когда ваши границы нарушают — три варианта
  • Что нас не убивает – делает нас сильнее?
  • Все, что мы хотим от других, мы можем дать себе сами.
  • Что такое поиск себя, и почему у нас ничего не получается?
  • Почему нам так больно быть отвергнутым, и что с этим поделать?
  • Почему мне так хреново, хотя все вроде бы нормально
  • Семейные драмы внутри нас или как общаться с внутренним Ребенком
  • ПОЧЕМУ НАС РАЗДРАЖАЮТ ДРУГИЕ ЛЮДИ?
  • Как говорить так, чтобы другие хотели вас слушать. Советы психолингвиста
  • Почему у вас никогда не было отношений, даже если вы уверены, что есть и были
  • Дежавю, когда казалось, что уже ничего нет и не может быть!
  • Почему так получилось, ведь все было так хорошо!?
  • «Лифт» в прошлое: когда кажется, что прошлое нас преследует
  • Так что мы все-таки вытесняем из своего сознания?
  • Так что же такое эмпатия и чем она так сильно отличается от сочувствия?
  • Как перестать избегать себя или почему бывает так больно?
  • ВАМ ДОЛЖНО БЫТЬ ЛЕГКО
  • Как и на что нас программируют родители
  • Вы всё еще страдаете от того, что нет мужчин, а эти дамы уже вышли на охоту!
  • Что заставляет нас работать? Неужели только деньги?
  • Оставаться людьми. Или как конфликтовать так, чтобы всем было хорошо
  • Напоминания, в которых вы нуждаетесь больше всего, когда всё идет не так, как надо



  • ---
    Разместите, пожалуйста, ссылку на эту страницу на своём веб-сайте:

    Код для вставки на сайт или в блог:       
    Код для вставки в форум (BBCode):       
    Прямая ссылка на эту публикацию:       






    Данный материал НЕ НАРУШАЕТ авторские права никаких физических или юридических лиц.
    Если это не так - свяжитесь с администрацией сайта.
    Материал будет немедленно удален.
    Электронная версия этой публикации предоставляется только в ознакомительных целях.
    Для дальнейшего её использования Вам необходимо будет
    приобрести бумажный (электронный, аудио) вариант у правообладателей.

    На сайте «Глубинная психология: учения и методики» представлены статьи, направления, методики по психологии, психоанализу, психотерапии, психодиагностике, судьбоанализу, психологическому консультированию; игры и упражнения для тренингов; биографии великих людей; притчи и сказки; пословицы и поговорки; а также словари и энциклопедии по психологии, медицине, философии, социологии, религии, педагогике. Все книги (аудиокниги), находящиеся на нашем сайте, Вы можете скачать бесплатно без всяких платных смс и даже без регистрации. Все словарные статьи и труды великих авторов можно читать онлайн.







    Locations of visitors to this page



          <НА ГЛАВНУЮ>      Обратная связь