Личные границы и построение отношений

Вам легко сказать человеку "нет"? Легко ли объяснить человеку, что он "перешел" ваши личные границы и вторгся на личную территорию? Объяснить без злости и боли внутри, когда уже граница практически разрушена, и осталось совсем немного сил, чтобы попробовать "отвоевать" захваченную территорию. Показать эти границы еще до их пересечения - легко?

Когда у нас нет четко обозначенных личных границ, то мы вынуждены искать другие способы защиты, так как другие люди вторгаются (иногда даже вовсе ненамеренно) на нашу территорию, где мы их видеть, а точнее чувствовать не хотим. И тогда мы создаем "броню". Мы "обносим" себя со всем сторон (снизу, сбоку, сверху, и залатываем все мельчайшие дырочки) своего рода внутренней броней, которая не позволяет другим добраться до нас, до того места внутри, где нам будет неприятно или больно. Таким образом мы защищаем себя от любого потенциального вторжения в наше личное пространство. Мы не научились ставить границы, но так мы хотя бы чувствуем себя защищеными.

Но эта броня не только защищает нас от вторжения, но также она "защищает" нас и от создания отношений с другими людьми. Ведь когда мы создаем отношения с другим человеком, мы хотим быть открытыми и эта открытость с обоих сторон и создает близость и понимание. А сбрасывать броню, которая наращивалась годами, не так уж легко (а если точно, то совсем и не возможно за короткий срок и самому) и вот мы желая создать отношения, натыкаемся изнутри на броню, которую сами же и создали. Но так как создание брони это процесс очень важный для человека (хотя обычно и не осознаваемый), то мы даже не распознаем, что натыкаемся мы на свои же препятствия. Мы способны увидеть в партнере все, что угодно, а от нас слышат обычно "мы хотим быть открыты и создавать отношения, а вот у партнера что-то не идет". У партнера ли?

А как у вас с постановкой личных границ? А с построением отношений?


Просмотров: 465
Категория: СТАТЬИ » Статьи по психологии




Другие новости по теме:

  • Психологические границы. Определяем территорию
  • Где моя территория в близких отношениях? Близкие отношения и личные границы.
  • Что отвечать тем, кто нарушает ваши личные границы. Инструкция.
  • Тяжело в учении – легко в бою? В поисках себя.
  • Личные границы человека.
  • ЗАВУАЛИРОВАННЫЕ ВТОРЖЕНИЯ В ПСИХОЛОГИЧЕСКИЕ ГРАНИЦЫ ЛИЧНОСТИ
  • Когда манипулятор проверяет ваши границы
  • Что делать, когда ваши границы нарушают — три варианта
  • ВАМ ДОЛЖНО БЫТЬ ЛЕГКО
  • Легко ли быть новичком.
  • Про слияние и границы своего внутреннего мира. Могу ли я быть счастливой, если рядом горе?
  • Про личное пространство, границы, отвержение, диалог и формулировки.
  • Ты и Я. Личные границы.
  • Личные границы
  • Личные границы
  • Я и мои личные границы
  • Личные границы и общие территории
  • Про «токсичных» людей и личные границы
  • Личные границы, зоны комфорта и конфликты
  • Личные границы: душа нараспашку и шнурки вам не погладить ?
  • «Всех впускать, никого не выпускать?» Про личные границы.
  • Любовные отношения. Правила и границы.
  • Как увидеть ВАШЕГО партнера и как сделать правильный выбор для отношений.
  • Межличностное общение или отношения с образом партнера?
  • Психологические границы: как не потерять себя в отношениях
  • Что для нас деньги? Хотим ли мы быть богатыми
  • "Я не отдам Некту яблоки": про ресурсы и личные границы
  • Как справляться с потоком негативной информации? Реальность, которую мы сами себе создаем.
  • КАК ЖИТЬ ЛЕГКО
  • Легко ли выбрать профессию?



  • ---
    Разместите, пожалуйста, ссылку на эту страницу на своём веб-сайте:

    Код для вставки на сайт или в блог:       
    Код для вставки в форум (BBCode):       
    Прямая ссылка на эту публикацию:       






    Данный материал НЕ НАРУШАЕТ авторские права никаких физических или юридических лиц.
    Если это не так - свяжитесь с администрацией сайта.
    Материал будет немедленно удален.
    Электронная версия этой публикации предоставляется только в ознакомительных целях.
    Для дальнейшего её использования Вам необходимо будет
    приобрести бумажный (электронный, аудио) вариант у правообладателей.

    На сайте «Глубинная психология: учения и методики» представлены статьи, направления, методики по психологии, психоанализу, психотерапии, психодиагностике, судьбоанализу, психологическому консультированию; игры и упражнения для тренингов; биографии великих людей; притчи и сказки; пословицы и поговорки; а также словари и энциклопедии по психологии, медицине, философии, социологии, религии, педагогике. Все книги (аудиокниги), находящиеся на нашем сайте, Вы можете скачать бесплатно без всяких платных смс и даже без регистрации. Все словарные статьи и труды великих авторов можно читать онлайн.







    Locations of visitors to this page



          <НА ГЛАВНУЮ>      Обратная связь