Полезная психологическая методика. «Исцеление и релакс. Согласованность, гармония, целостность».

Уважаемые друзья, представляю вам полезную, авторскую методику на гармонизацию внутреннего пространства, достижение психологического баланса и установление душевного равновесия. Методику обладает положительным действием, питает и ресурсирует.

1. Займите удобное положение. Прикройте глаза.

2. Представьте в своём психологическом поле воображаемый, душевный экран, который волшебным образом отображает заданные практикой впечатления, представления, образы.

3. Вообразите для начала летнюю, лесную полянку. Зелёные деревья, мерно покачиваясь, шелестят листвой, перешёптываются. Полянка пропитана благодатью. Окажитесь в этом пространстве.

4. Теперь попробуйте олицетворить себя с одним из растущих на полянке деревьев. Посмотрите, какое дерево больше остальных соответствует вашей природной сути? Юное или зрелое, сильное или слабое, крепкое или тонкое и так далее? Попробуйте выбрать «своё растение» и временно «превратиться» в него.

5. Почувствуйте себя в этом образе. Корнями Вы уходите в землю, ветвями тянетесь в небо. Вашу крону слегка обвевает ветер. Вам спокойно и хорошо.

6. Попробуйте ощутить, как доброе и тёплое солнышко питает вас своим целительным светом. Как его священная энергетика обволакивает всё древесное существо, проникая в каждую клеточку. Как под этим оздоравливающем, согревающим одеяльцем ваше дерево становится мощнее и крепче.
 
7. Вообразите, как освежающим, целебным потоком с неба проливается чистый дождик, освежая природу вашего дерева, питая его корни, вымывая застарелые слои почвы. Дерево становится всё сильней. 

8. Вы исцелили своё дерево в пространстве общей полянки и можете спокойно покинуть образ, олицетворив себя с другими символами картинки.

 9. Станьте небом. Безграничным, священным, могучим Небом. Проникнитесь энергетикой образа.

10. Вы невероятно значимы и мощны. Ваша функция охранять воображаемое пространство. Вы обеспечиваете надёжную защиту и знаете – мир картинки в безопасности и покое.

11. Вы запускаете и поддерживаете благодать представляемого пространства. Наполнитесь светлой энергетикой лучшего в вашем воображаемом мире.

12. Прошепчите его участникам: «Будьте спокойны! Всё замечательно! Вы защищены, благополучны и счастливы!»

13. Отсоединитесь от образа. Теперь побудьте в образе солнышка. Согрейте свою полянку. Осветите её с самой радужной стороны. Покажите её миру. Она прекрасна!

14. Отсоединитесь от образа. Пролейтесь на лесную полянку чистым, хрустальным дождиком. Попитайте её своей живительной влагой. Соединитесь со струями лесного, звонкого ручейка. Насладитесь этими смешениями, совмещенной гармонией общности. Побудьте в этом. Наполнитесь.

15. Ну, а теперь станьте радугой на чистом и влажном небе. Вы без преувеличения – настоящее, волшебное Чудо! Восхитительное, дивное и великое! Украшение конкретного мира.

16. Отсоединитесь от образа. Сделайтесь крылатым ветерком, полетайте на свободных просторах. Потреплите кроны деревьев, пошуршите листочками, поиграйтесь с лесным ручейком. Почувствуйте энергетику образа.

17. Всё на этой картинке славно. Всё на своих местах. Всё объединено общей сопричастностью к единому целому – Одному.

18. Отсоединитесь от образов. Станьте зрителем. Посмотрите на картинку со стороны. Только что Вы попеременно сливались с частями большого мира. В каждой отдельной позиции Вы влияли на совместную гармонию, были элементами единого, прекрасного Плана.

19. Сегодня Вы вернули себе важное духовное знание: мы – частички огромного, великого мироздания. Мы прекрасны сами по себе и в священной соединённости с остальным.

20. Примите это знание и созданную Вами картинку внутрь своего подсознания. Присвойте себе эту очищенную, базовую модель задающей общей гармонии – согласованной, сбалансированной, счастливой.

 21. Всё в этом мире на своих положениях и местах. Всё объединено высокой, единой целью. Всеобщая гармония возможна посредством взаимной согласованности, принятия. Осуществлённое согласие пронизано целительной энергией счастья. Сегодня Вы к этому прикоснулись.




Просмотров: 283
Категория: СТАТЬИ » Статьи по психологии




Другие новости по теме:

  • Всё смогу, всё успею
  • Спасибо, я всё поняла, или сам себе психолог
  • Ребёнку можно всё? Или как быть с правилами и с тем, что нельзя?
  • Напоминания, в которых вы нуждаетесь больше всего, когда всё идет не так, как надо
  • Всё ещё стараетесь изменить своё денежное мышление? Бросьте, не поможет!
  • Всё тайное всегда становится явным (про родовую лояльность).
  • Как развиваться и жить в отношениях, когда всё хорошо?!
  • Как я всё бросила и ушла работать онлайн или как правильно свалить из офиса
  • Как спасти отношения, когда всё хорошо. Охлаждение в отношениях.
  • «В мире рухнуло сразу всё». Татьяна Черниговская о недоверии к информации и растерянном человеке
  • Да мне всё равно, как ты это сделаешь!
  • «Родительское наследство»: для кого всё это?
  • 42 признака того, что у вас не всё в порядке с самооценкой
  • Как быть если всё наперекор?!
  • Всё познается в сравнении или в чём счастье, брат?
  • Как поменять ВСЁ? Надежный способ изменить действительность
  • Всё болит. Ничего не помогает! Или почему работа над собой не даёт результат
  • Нельзя БЫТЬ УДОБНЫМ в отношениях. Это всё портит!
  • Пойми, что всё уже кончено...
  • Что делать, когда всё раздражает?
  • ВСЁ НОРМАЛЬНО
  • С ТОБОЙ ВСЁ В ПОРЯДКЕ!
  • Папа может всё?
  • Всё в твоих руках?
  • А со мной-то всё в порядке!
  • Всё, не плачь, успокойся!
  • Садомазохизм – норма и патология. Всё что вы хотели узнать, но стеснялись спросить
  • Как же мы не любим видеть свои теневые стороны. А что в этом может быть хорошего?
  • Я всё знаю, но ничего не делаю
  • Я в ответе за мужа, за сына… За всё!



  • ---
    Разместите, пожалуйста, ссылку на эту страницу на своём веб-сайте:

    Код для вставки на сайт или в блог:       
    Код для вставки в форум (BBCode):       
    Прямая ссылка на эту публикацию:       






    Данный материал НЕ НАРУШАЕТ авторские права никаких физических или юридических лиц.
    Если это не так - свяжитесь с администрацией сайта.
    Материал будет немедленно удален.
    Электронная версия этой публикации предоставляется только в ознакомительных целях.
    Для дальнейшего её использования Вам необходимо будет
    приобрести бумажный (электронный, аудио) вариант у правообладателей.

    На сайте «Глубинная психология: учения и методики» представлены статьи, направления, методики по психологии, психоанализу, психотерапии, психодиагностике, судьбоанализу, психологическому консультированию; игры и упражнения для тренингов; биографии великих людей; притчи и сказки; пословицы и поговорки; а также словари и энциклопедии по психологии, медицине, философии, социологии, религии, педагогике. Все книги (аудиокниги), находящиеся на нашем сайте, Вы можете скачать бесплатно без всяких платных смс и даже без регистрации. Все словарные статьи и труды великих авторов можно читать онлайн.







    Locations of visitors to this page



          <НА ГЛАВНУЮ>      Обратная связь