А. Роше. КТО Я?

Следующие три сравнения могут помочь нам понять природу так называемой переживалки, – непосредственно воспринимаемой психической "субстанции", которая реагирует на происходящее.

1.1. Переживалка подобна жидкому проводнику, окружающему "я" и существо.

Переживалка проводит сигналы:

• сигналы, приходящие извне через органы чувств, – зрительные, звуковые, обонятельные, вкусовые и осязательные,
  
• сигналы, исходящие от существа,
  
• сигналы, которые берут начало в "я".

1.2. Переживалка подобна магнитной ленте, на которой остаются следы всех событий, повлиявших на человека начиная со времени его пребывания в материнской утробе.

Физиологическим носителем переживалки служит нервная система.

• Благоприятные события оставляют благоприятные следы.
  
• Неблагоприятные события оставляют неблагоприятные следы, такие как страхи, душевные терзания, озлобленность, напряженность, нервозность и т.п.

1.3. Переживалку можно сравнить с рупором. Это происходит тогда, когда она усиливает сигналы, исходящие из внешнего и внутреннего мира.

Но иногда переживалка искажает события и сигналы. Именно это происходит в случаях, когда она травмирована или находится в измененном состоянии.

2.1. В тех областях переживалки, которые не принимали никаких травмирующих ее сигналов, царит гармония и согласие. Такая переживалка может быть развита для проведения точных и все более тонких сигналов. Она может также стимулироваться новыми сигналами, так что в ней может пробудиться, например, эстетический вкус к той или иной форме искусства. Благополучная переживалка живо откликается на все происходящее.

2.2. Однако в тех областях, которые продолжительное время принимали извне неблагоприятные сигналы, вызывавшие у человека чувство незащищенности, остаются следы. В этом случае мы можем говорить о травмированной переживалке. В качестве примера можно было бы привести переживалку детей, психологически отвергавшихся отцом или матерью.

Травмированная переживалка дает о себе знать повторяющимися несоразмерными реакциями в тех областях, где были нанесены травмы.

2.3. У одного и того же человека в переживалке имеются, как правило,

• благополучные, гармоничные области, где переживалка не травмировалась, и
  
• неблагополучные, травмированные области.

2.4. Возможны также внешне благополучные реакции, скрывающие глубинные неблагополучные процессы в переживалке. Человек в свое время совладал с этими процессами и взял их под контроль. Однако они не исчезли и неявно присутствуют в нем до сих пор.

Далее мы переходим к рассмотрению феномена травм, запечатленных в переживалке, поскольку травмы эти служат препятствием к достижению полной гармонии личности и мешают ей в полной мере проявлять свои возможности.

3.1. Как причиняются такие страдания?

• Когда дети еще малы, и не в силах постоять за себя, они очень зависят от людей, которые их окружают, в особенности от родителей. Если родители не дают им права быть самими собой, то есть права осуществлять заключенные в них возможности, дети не могут развивать то, что они представляют собой в действительности. В результате они испытывают очень глубокое и, в зависимости от важности перечеркнутых возможностей, более или менее острое страдание.

• Чтобы не быть уничтоженными этим невыносимым для них страданием, дети, сами того не сознавая, строят защитные механизмы, при посредстве которых страдание "запечатывается" в глубине переживалки и тем самым запечатлевается в ней. Это позволяет детям выжить. Таким образом в переживалке создаются многочисленные скрытые очаги боли.

• Это не приводит к остановке развития, но может затруднить последнее или вызвать его отклонение. Отдавая все силы развитию тех сторон личности, которые находят одобрение окружающих, человек может даже выглядеть счастливым и хорошо устроенным. Но в действительности за этим благополучным фасадом скрываются боль и пустота. Временами человек сознает ее, но не знает, что ее породило.

• Когда человек становится взрослым, эти скрытые очаги боли не исчезают. Они дают о себе знать в форме повторяющихся несоразмерных реакций на определенные события и ситуации или на определенных людей, напоминающих переживалке о перенесенных ею страданиях. Не следует приписывать подобные реакции характеру человека, как это нередко делается; они являются симптомами глубоко скрытых очагов боли и, следовательно, симптомами психологических "травм", полученных в далеком прошлом, иногда даже в период внутриутробного развития.

• Наконец, причиной таких скрытых очагов боли может служить не только неблагоприятное отношение окружающих людей, но и чисто физические травмы, – например, родовая травма или хирургическое вмешательство. В этом случае болевой очаг является результатом тревоги, пережитой ребенком в одиночестве, и не смягченной присутствием отца или матери.

3.2. Мы можем исцелиться от страданий прошлого

Исцеление от страданий прошлого – очень долгий процесс, и длится он тем дольше, чем глубже была вытеснена боль.

Чтобы добраться до этих страданий, надо начать работать с симптомами – повторяющимися несоразмерными реакциями. Когда случается реагировать таким образом, следует отстраняться от наличной ситуации и обращаться к своему прошлому, задавая себе следующие три вопроса:

• С каких пор я начал так болезненно на это реагировать?
  
• Кто в прошлом причинил мне боль?
  
• Как это произошло?

Мало-помалу внутренние ощущения, которые лежат в основе повторяющихся несоразмерных реакций, будут раскрывать вам свое содержание. Двигаясь в этом направлении, со временем можно вернуться к первоначальной травме. После того, как скрытые мучительные ощущения выявлены и выражены, изжиты, связанные с ними несоразмерные реакции исчезают. И не удивительно, – ведь они представляют собой не более чем симптомы.

Любые наши страдания требуют серьезного к себе отношения.

Наша переживалка страдает от превратностей жизни. Вместо того, чтобы закалять себя, вырабатывая нечувствительность к боли, лучше полностью пережить ее, вплоть до слез, и дождаться, пока она не утихнет. Через некоторое время переживалка успокоится.

Однако если боль упорно нас не покидает, надо спросить себя, нет ли в этом страдании чего-то несоразмерного. Если есть, значит был затронут какой-то скрытый очаг боли. Уместно было бы рассмотреть эту реакцию более обстоятельно. Такому рассмотрению может способствовать помощь специалиста. Оставаясь наедине с этим страданием, человек может взвалить на себя такую ношу, от которой будет не в силах избавиться.