1.2. КЛЮЧЕВЫЕ ТЕРМИНОЛОГИЧЕСКИЕ ПОНЯТИЯ В ОПРЕДЕЛЕНИИ СТРЕССА - Стресс и стрессустойчивость человека - В.Я.Апчел, В.Н.Цыган

  Термин "стресс" встречается в современной литературе

как  обозначающий следующие понятия (Китаев-Смык Л.А.,

1983):

 ·    сильное неблагоприятное, отрицательно влияющее на

    организм воздействие;

 ·       сильная    неблагоприятная   для    организма

    физиологическая  или  психологическая  реакция  на

    действие стрессора;

 ·    сильные, как неблагоприятные, так и благоприятные

    для организма реакции разного рода;

 ·    неспецифические черты (элементы) физиологических

    и  психологических реакций организма при  сильных,

    экстремальных  для  него воздействиях,  вызывающих

    интенсивные проявления адаптационной активности;

 ·    неспецифические черты (элементы) физиологических

    и психологических реакций организма, возникающих при

    всяких реакциях организма.

  Автор  наиболее  адекватно  признает  последнюю   из

указанных   трактовок  термина  "стресс".   Он   также

признает     возможным    понимание    стресса     как

неспецифических   физиологических  и   психологических

проявлений  приспособительной активности при  сильных,

экстремальных для организма воздействиях, имея в  виду

в данном случае стресс в узком смысле. Неспецифические

же проявления адаптивной активности при действии любых

значительных  для  организма факторов  обозначают  как

стресс в широком смысле. Несколько иначе рассматривает

стресс  А.А.  Welford  (197 3), характеризуя  его  как

результат  несоответствия  возможностей  организма   и

предъявляемых   к  нему  требований.  Нечто   подобное

находим  у  П. Фресса (1975), характеризующего  стресс

как  все  личные и социальные конфликты, не  находящие

своего разрешения.

  Таким  образом, следуя концепции Г. Селье  и  других

вышеупомянутых  авторов,  стрессовым   можно   считать

практически  любое  состояние  человека,  на  которого

воздействуют любые факторы внешней и внутренней  сред,

вызывающие  ответную  реакцию организма.  Более  того,

понятие  "стресс",  по  выражению  В.  Гошека  (1983),

относится  к широким понятиям, имеющим "все включающий

и  все объясняющий характер", поэтому использовать его

необходимо   рационально.  На  наш   взгляд,   сданной

трактовкой понятия "стресс" так же трудно согласиться,

как  и  с  такой,  которая  ограничивает  это  понятие

рамками патологии. Мы в большей степени придерживаемся

традиционного  понимания стресса  как  общей  защитной

реакции  на негативные стимулы и воздействия,  включая

депривадию жизненно важных функций.

  У человека и высокоорганизованных животных состояние

стресса  равнозначно  состоянию отрицательных  эмоций,

протекающих   на   фоне   повышенной   физиологической

активности. Аналогичное понимание стресса наблюдаем  у

многих  авторов, предлагающих свои толкования  понятия

"стресс".  Всех  их  объединяет  наличие  в  трактовке

негативных   стимулов  в  развитии  защитных   реакций

организма. Так, ГО.Г. Чирков (1988) указывает  на  то,

что  стресс-это  угроза,  беда,  напасть;  Р.  Лазарус

(1966) расценивает угрозу как предвосхищение человеком

будущего столкновения с какой-то опасностью и  считает

ее   ключевым   механизмом   развития   эмоционального

стресса;  В.В. Суворова (1975) определяет  стресс  как

чрезвычайное состояние, которое необходимо преодолеть,

из  которого  надо выйти; Ю.Б. Абрамов и М.А,  Уколова

(1973) считают, что стресс - это приспособительная  ре

акция   по   отношению  к  сильным  угрожающим   жизни

раздражителям, и возникает он в конфликтных ситуациях,

в  которых  животное  и человек не  имеют  возможности

удовлетворять  свои  потребности;  А.В.  Валь-дман   с

соавторами   (1979)  склонны  понимать   эмоциональный

стресс   как  реакцию  организма  на  угрозу,  которая

воспринимается  дистант-но,  вызывает  соответствующее

эмоциональное  отношение  к данному  воздействию,  что

является запускающим процессом подготовки организма  к

возможным последствиям, а так же как личную реакцию на

аверсивный (негативно оцениваемый) сигнал, имеющий вид

целостной,   динамично  развивающейся   функциональной

системы.  По  отношению к человеку  специфика  стресса

состоит   в   сознательной  переработке  отрицательных

эмоций с участием механизмов психологической   защиты   личности.  В  этой  связи  необходимо

упомянуть     трактовку    эмоционального     стресса,

предложенную   в   Словаре  физиологических   терминов

(1987).  В нем эмоциональным стрессом именуют тревогу,

конфликт,   эмоциональные  расстройства,  переживания,

угрозу  безопасности, неудачи, досаду  и  др.,  т.  е.

такие  эмоциональные состояния, которые развиваются  у

человека,    когда   он   сталкивается   с   реальными

психологически  трудными ситуациями  либо  считает  их

психологически трудными или неразрешимыми.

  Оставаясь   сторонниками   традиционного   понимания

стресса,  мы  ни  в  коей мере не отрицаем  значимости

стрессовой   активности,   обладающей   положительными

аспектами.  Мы  полностью разделяем  точку  зрения  Г.

Селье,   в  которой  он  различает  конструктивный   и

деструктивный стрессы, указывая, что не всякий  стресс

является вредным. Он считает, что стрессовая активация

может    быть   положительной   мотивирующей    силой,

улучшающей субъективное "качество жизни" - эустресс, и

ослабляющей - чрезмерный стресс -дистрессом. Вместе  с

тем  надо учитывать, что положительные или обычные сти

мулы,  ведущие к эустрессу, встречаются  гораздо  реже

отрицательных  и  практически  их  значение  в   плане

клинических  и  тем  более  патологических   состояний

сведено почти к минимуму.