|
Арт-терапевтический тренинг по формированию осознанного отношения к процессу самопознания
Концептуальное введение:
Самопознание – это изучение личностью собственных психических и физических особенностей, осмысление самого себя. Оно начинается в младенчестве и продолжается всю жизнь. Формируется постепенно по мере отражения как внешнего мира, так и познания самого себя. К основным путям самопознания относят:
Процесс самопознания тесно связан с саморефлексией субъекта, которая способствует расширению самосознания личности и развитию социально-перцептивного интеллекта. Социальная психология, исследуя проблему общения и межличностного восприятия, широко использует понятие «саморефлексия». Саморефлексия присутствует при межличностном общении и перцепции. В социальной психологии под саморефлексией понимают осознание индивидом того, как он воспринимается партнером по общению. Это уже не просто знание или понимание другого, а знание того, как другой человек понимает своего партнера, своеобразный процесс зеркального взаимоотображения друг друга, глубокое последовательное отображение, содержанием которого есть воссоздание внутреннего мира партнера по общению, при чем в этом внутреннем мире в свою очередь отображается внутренний мир первого [3, с. 128]. Принципы работы группы:
При этом оценка собственных качеств происходит самостоятельно на основании полученной в группе информации. Цель: формирование осознанного отношения к процессу самопознания, мотивация к дальнейшей саморефлексии. Задачи:
Цель: выполнение невербальных и психогимнастических упражнений, способствующих самопознанию, самовыражению и сближению членов группы. Материалы: музыкальное сопровождение. Упражнение «Пробуждение» [5, с. 29]Цель: анализ и самоанализ собственных ощущений, эмоций и чувств. Материалы: музыкальное сопровождение. Время: 5-10 мин. Процедура: участники группы создают круг. По очереди изображают через пантомиму процесс пробуждения утром, отражая сопровождающие чувства. В обратной связи члены круга озвучивают чувства, которые изображал протагонист, и анализируют собственные ощущения. Протагонист рефлексирует содержание, вложенное в пантомиму. В роли протагониста выступают все участники группы. Вопросы для обсуждения (обратной связи):
Цель: анализ и самоанализ собственных ощущений, эмоций и чувств. Рефлексия жизненного опыта каждого участника группы. Материалы: музыкальное сопровождение. Время: 5-10 мин. Процедура: участники группы создают круг. По очереди изображают через пантомиму процесс дорогу своей жизни, отражая сопровождающие чувства. В обратной связи члены круга озвучивают чувства, которые изображал протагонист, и анализируют собственные ощущения. Протагонист рефлексирует содержание, вложенное в пантомиму. В роли протагониста выступают все участники группы. Категория: ПРОГРАММЫ ТРЕНИНГОВ Другие новости по теме: --- Код для вставки на сайт или в блог: Код для вставки в форум (BBCode): Прямая ссылка на эту публикацию:
Эта штука излечивает суставы в любом возрасте. Записывай рецепт:
Продукт, который восстанавливает суставы на 100: Это обычный...
Продукт, который восстанавливает суставы на 100: Это обычный...
Пока не стукнул инсульт и не лопнул сосуд, возьмите за правило...
Глисты и паразиты есть у каждого! Пейте раз в месяц эту вонючую..
Врачи поражены! Вся боль из колен и суставов спадает уже к утру!
|
Давление будет 120/80, тромбы вылетят пулей, достаточно принять…
Эндокринолог: «Диабетикам можно есть сладкое! Оказалось, сахар…
1 чайная ложка на ночь и все - потенция сильнее, чем в 20 лет
Не губите таблетками сердце! Если давление выше 140/90, пейте...
Кардиолог: "Хотите снизить давление? Прекратите добавлять в еду…
Природный "убийца" диабета: сахар не поднимается выше 4,6 ммоль/л
1 чайная ложка на ночь и все - потенция сильнее, чем в 20 лет
Мгновенный способ вернуть потенцию - выпить на ночь 1 ложку...
|