Упражнение «Дорога моей жизни»

Цель: анализ и самоанализ собственных ощущений, эмоций и чувств. Рефлексия жизненного опыта каждого участника группы.

Материалы: музыкальное сопровождение.

Время: 5-10 мин.

Процедура: участники группы создают круг. По очереди изображают через пантомиму процесс дорогу своей жизни, отражая сопровождающие чувства. В обратной связи члены круга озвучивают чувства, которые изображал протагонист, и анализируют собственные ощущения. Протагонист рефлексирует содержание, вложенное в пантомиму. В роли протагониста выступают все участники группы.

1. «Насколько Вы смогли прочувствовать внутренний мир человека, выполняющего упражнение?»,
2. «Что вы при этом чувствовали?»,
3. «Удалось ли вам выполнить задание»,
4. «Были ли у кого-то похожие „дороги?“»,
5. «Возникали препятствия в ходе упражнения?»