Упражнение «Поведенческие контракты»

Цель: Это упражнение дает пример того, что весьма характерно для групп тренинга умений – постановки конкретной цели в работе над поведением, требующая от участников описания их проблемы в терминах наблюдаемого поведения. Данное упражнение также позволяет попрактиковаться в «формировании» поведения и получить подкрепление.

Необходимое время: 1 час или более.

Материалы: Не требуются.

Подготовка: Руководителю может помочь опыт поведенческой терапии.

Процедура: Участники группы выбирают, что в своем поведении в группе они хотели бы изменить.

В поведении участников надо выбрать то, что чаще наблюдается в ходе естественных для группы процессов. Это может быть (хотя и не обязательно) один из навыков уверенного поведения (например, умение начинать или прерывать разговор, устанавливать зрительный контакт, выступать с критикой), или, наоборот, это может быть признак неуверенности (обкусывание ногтей, неуместные улыбки). Выбранное поведение должно быть легко наблюдаемым, конкретным и не слишком сложным. Цели лучше определять позитивно – как то, к чему надо прийти, а не то, от чего надо избавиться. Например, приобретение умения слушать будет позитивным определением цели, состоящей в том, чтобы отучиться слишком много говорить. Кроме того, надо, чтобы участники группы получили инструкции о форме обратной связи. Возможно, участник предпочитает получать обратную связь от

конкретных членов группы или в оговоренное время или определенным образом.

На то чтобы определиться с индивидуальными задачами каждого участника группы, может уйти около часа. Обратная связь в процессе дальнейшей работы над их поведением может осуществляться спонтанно или только в специально отведенное для этого время. Важно, чтобы в группе находили признание и положительное подкрепление любые успехи каждого из участников на выбранных ими путях работы над своим поведением.

Упражнение прислала Елена Гайнанова

Просмотров: 4180
Категория: ИГРЫ И УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ТРЕНИНГОВ » Тренинговые упражнения диагностические и коррекционные




Другие новости по теме:

  • Игра «Две группы»
  • Игра «Цветной стул»
  • Игра «Я – настоящее»
  • Игра «Я в конфликтной ситуации»
  • Игра «Я леплю из пластилина»
  • Психодрама «Воображаемая социограмма»
  • Психодрама «Монолог с двойником»
  • Психотерапевтическая техника «Роза в подарок»
  • Ролевая игра «Cобеседование с работодателем»
  • Ролевая игра «Преувеличение или полное изменение поведения»
  • Тренинг умения вести разговор
  • Упражнение «Давайте жить дружно»
  • Упражнение «Дискуссия в ролях друг друга»
  • Упражнение «Домино»
  • Упражнение «Живые руки»
  • Упражнение «Имя-движение»
  • Упражнение «Кто я?»
  • Упражнение «Липучки»
  • Упражнение «Обратная связь»
  • Упражнение «Поведенческие договоры»
  • Упражнение «Представление с чужих слов»
  • Упражнение «Профессиональные роли»
  • Упражнение «Прощание»
  • Упражнение «Рассказ о группе»
  • Упражнение «Слушание»
  • Упражнение «Способность к творчеству»
  • Упражнение «Тренинг умения вести разговор»
  • Упражнение «Уверенное, неуверенное и агрессивное поведение»
  • Упражнение «Я хочу тебе подарить...»
  • Упражнения по репетиции поведения



  • ---
    Разместите, пожалуйста, ссылку на эту страницу на своём веб-сайте:

    Код для вставки на сайт или в блог:       
    Код для вставки в форум (BBCode):       
    Прямая ссылка на эту публикацию:       






    Данный материал НЕ НАРУШАЕТ авторские права никаких физических или юридических лиц.
    Если это не так - свяжитесь с администрацией сайта.
    Материал будет немедленно удален.
    Электронная версия этой публикации предоставляется только в ознакомительных целях.
    Для дальнейшего её использования Вам необходимо будет
    приобрести бумажный (электронный, аудио) вариант у правообладателей.

    На сайте «Глубинная психология: учения и методики» представлены статьи, направления, методики по психологии, психоанализу, психотерапии, психодиагностике, судьбоанализу, психологическому консультированию; игры и упражнения для тренингов; биографии великих людей; притчи и сказки; пословицы и поговорки; а также словари и энциклопедии по психологии, медицине, философии, социологии, религии, педагогике. Все книги (аудиокниги), находящиеся на нашем сайте, Вы можете скачать бесплатно без всяких платных смс и даже без регистрации. Все словарные статьи и труды великих авторов можно читать онлайн.







    Locations of visitors to this page



          <НА ГЛАВНУЮ>      Обратная связь