Расслабься, детка

Я стала умнее, на много умнее. Я стала многое замечать и понимать. Главное в себе. Я понимаю, на что я сейчас злюсь, чего хочу, почему грущу, куда пропала энергия, почему болит шея, откуда сонливость.

Я научилась договариваться с собой, принимать сложные решения, обходиться без помощи и просить о сочувствии. Безопасном сочувствии. Отказывать, не снимать трубку, когда мне это в напряг, не объяснять причин, извиняться, когда опаздываю, возмещать ущерб, если не сдержала обещание, уступать, злиться и делать себе паузу.

Я долго ждала, что все это мне просто разрешат. Но вместо этого часто слышала - РАССЛАБЬСЯ, ДЕТКА. Мне советовали просто расслабиться, когда внутри кипело, мне советовали не реагировать, когда не возможно было спать. Но никто не показал и не научил другому методу избавления от напряжения, как только расслабиться. Ведь расслаблением не добьешься никакого результата, кроме самообмана.

Я вспоминаю, сколько выносила в детстве. Это просто ужас. Я ничего не понимала практически ни по одному уроку. Мне никто не мог ничем помочь. Потому что дети часто не понимают, что с ними происходит. Долго не понимают. И только когда уже терпеть не возможно происходит взрыв. И вот со мной было точно так же. Я запустила все уроки.  Ничего не понимала, физика, химия, математика. Мало того, что я ничего не понимала, меня терпеть не могли за мою неуспеваемость учителя. Самооценка стремительно падала. В школе я терпела учителей, и детей, которые ко мне относились мягко сказать холодно. Дома папу, который часто позволял себе со мной не разговаривать. Сольфеджио, на котором я ничего не понимала, и выезжала только на слухе, который позволял с легкостью писать диктанты. И вот круг замкнулся. Замкнулся на моей замкнутости. Куда не посмотри, везде ужас. Ни дома, ни в школе я не получала никакой поддержки. Ничего. Кроме прибывания в разных местах и ощущения одиночества и страха. Мама говорила, что нужно просто расслабиться. Но в жизни не нужно расслабляться в таких ситуациях. Нужно решать проблему, а не прятаться.

С детства мы учимся стратегиям, присущим нашим родителям. Это может быть борьба с обстоятельствами, избегание разными путями, например болезнями, мнимым расслаблением.

Нужно учитывать, что дети в основной своей массе дурные. В смысле они ничего не понимают про жизнь, не знают, что с ними происходит, как реагировать. И хорошо, когда взрослый стабильный, и может сесть с ребенком и оказать ему нужную помощь. Нужно заметить проблему, и всеми близкими окружить ребенка заботой и контролем его проблем.

Вчера моя сотрудница рассказывала, как в ее родне принято реагировать на проблемы. Как только у кого то что то происходит, они встречаются большой родней и думают, как сделать так, чтобы стало лучше. Сама уже энергия и желание помочь делают большое дело в судьбе ребенка.

Я считаю, что тревожности всегда можно избежать, заметив ее. И да, кому то нужно расслабиться, и это поможет. А кому то не нужно расслабляться. Нужно помочь решить проблемы. Поддержать. Дать руку. Не развлекать и рассказывать, что это мелочи, а именно оказать помощь. И все. И больше ничего.

Я долгое время думала, что делаю для своего ребенка все. Покупаю красивые вещи, вожу на курорты, веселю и разговариваю. Но это работало в раннем детстве, когда у нее не было никакой детской работы). И я долго не могла понять, что я делаю не так. Я все советовала расслабиться. Но на самом деле ей нужно было, чтобы я взяла свою часть ответственности за ее учебу на себя. Не была расслабляющей, а стала помогающей. Чтобы я учила с ней уроки, контролировала нагрузку, требовала и указывала. А не развлекала и веселила.

Мне 1580000000 лет. И только сейчас я научилась учиться. Только сейчас я поняла, что так много сдерживала в себе, столько несла тревоги и ужаса с детства, что ни на что не оставалось энергии, как только сдерживать свой внутренний ужас. И если я уже не могла удерживать его внутри и из меня вылетало что то  ужасное, все еще и считали, что у меня ужасный характер. Короче я была бедным ребенком.

Некоторое время назад я пошла опять учиться. И в какой то момент меня стала накрывать тревога. Мне стало страшно, что я не справлюсь, что ничего не получится, что я бездарь. Все это ощущала я, пока не разрешила себе воспользоваться помощью. Я взяла репетитора, заказала часть работ, воспользовалась дополнительными занятиями. Я впервые себя подержала сама и получила удовлетворение в виде спокойствия. И да, взрослый может о себе позаботиться, он может понять, как сделать себе лучше. А ребенок нет.

И знайте, все дети хотят хорошо учиться. Не для учителей, не для родителей, а для собственной безопасности. Что бы чувствовать себя комфортно. И если родитель записал ребенка на кучу кружков, и не может ни в чем помочь, а ребенок загибается, то есть несколько вариантов, в том числе забрать из всех кружков. Но только не советовать расслабиться. Только не это. Сначала реальная помощь, а потом совет расслабиться. Вот. Как то так.