История о расставании

Образ собирательный, история вымышленная, любые совпадения случайны.

Они расстались.
«На душе было тяжело…»

1-й этап – через, который надо было пройти – это отрицание.
«Не может быть! В это сложно поверить…»

2-й этап – агрессии. «Нет! Это не справедливо!»
Раздражение или злость, что так получилось, так произошло.

«Злиться на нее? Вроде бы не за что. На обстоятельства? Легче.
Тяжелее, когда аутоагрессия - на самого себя. Самобичевание – сложно прожить, тяжело…»

Он заглядывал на ее страничку.
- Для чего?
- Не знаю… Может хотел, что-то найти, чтобы облегчить боль. А может удостовериться, что у нее все хорошо. Иногда возникало желание, что-то взять и швырнуть о стенку. Нельзя. Так проявлять злость нельзя. Очень похоже на предыдущие отношения. Почему судьба не справедлива со мной?!

А потом начались торги. Это 3-й этап.

«А вдруг… Может быть еще все будет хорошо? Иллюзия? Надежда…»

История о расставании

Найти объяснения сложно.
Прожить этот этап оказалось еще сложнее… И снова агрессия.
Он нашел лекарство. Стал ей писать. Писал в социальных сетях, с другой страницы, другое имя.
- Она будет отвечать. И тогда я докажу, что не любила…
- Кому докажете?
- Себе. Только от этого становилось все тяжелее. Это, как падать второй раз на уже сбитую коленку, а потом еще, и еще. Это затягивает, а боль не проходит. Обесценивание не помогало. После каждого письма, лезли приятные воспоминания, а после каждого ответа – боль снова усиливалась. С одной стороны, так хочется, чтобы она стала счастливой… А с другой – счастливой стала без меня? Как так?! Обидно, больно…

И снова хождение по кругу.
Вот уже близок 4-й этап – депрессии.
Будет еще и 5-й этап –принятие и адаптация.
Просто нужно время…

В этой истории герой - мужчина, на месте этого героя может быть и женщина.

Наиболее распространённые ошибки при расставании:
- продолжать писать,
- звонить,
- узнавать информацию у знакомых,
- заходить на страницы в социальных сетях,
- искать повод для встреч,
- искать крайних и виноватых,
- завязывать новые отношения, чтобы забыть, по принципу: «Клин клином – вышибают». Или, чтобы доказать себе, что могу быть счастливым(ой).

Важно осознать: «Для чего? И почему?»

Для чего? Что дали Вам эти отношения? Какую пользу для себя вынесли? Отношения, которые были – они для чего-то были нужны, как ценный и значимый опыт. Они дали, что-то хорошее, позитивное и светлое. Они чему-то научили. Какие-то качества в отношениях Вы в себе развили, укрепили.

Почему?
Это вопрос - про сценарий. Почему, Вы выбрали именно этого человека? Есть в нем, что-то похожее на предыдущего партнера или партнершу?

Подводя итоги, написанному: Осознание и принятие этого опыта, может способствовать дальнейшему росту и формированию новых отношений, при условии, что старые отношения прожиты и завершены в душе.

Уважаемые читатели, чтобы получить мою психологическую помощь и поддержку в процессе проживания расставания, перейдите, пожалуйста, по ссылке https://www.psyoffice.ru/maltseva5/#contact

Уважаемые читатели, благодарю за внимание!

Просмотров: 217
Категория: СТАТЬИ » Статьи по психологии

Другие новости по теме:

Этого не может быть, потому что этого не может быть никогда

Что может быть важнее собственного отношения к себе?

Ваша жизнь может быть лучше, но это сложно себе представить!

Этого не может быть!

Иногда то, чего вы так сильно хотите - может быть совсем не тем, что вам действительно нужно

Жить без Любви, быть может просто...или От чего «Спасает» кредит?

Как именно деньги могут испортить отношения: «Может быть, тебе поискать более высокую зарплату?»

Как образ “секс-бомбы” может помешать девушке быть счастливой в любовных отношениях?

Не нужно быть финансовым гением, чтобы разбогатеть. Для этого нужно вот что

Каждый может выделить 10 минут, чтобы позаботиться о себе

Как сохранить гармоничные отношения. Семейный кризис. Этап третий.

Как сохранить гармоничные отношения. Семейный кризис. Этап четвертый.

Правильные отношения? Может "да", а может "нет", у каждого свой взгляд.

Почему зависть может быть только черной

Может ли быть одинокая женщина счастливой?

Может ли Женщина быть Счастливой без Мужчины?

Как дочери токсичной матери помочь себе самой. Этап второй: анализ контекста

Для чего психологу нужен кабинет? Может быть, принимать клиентов дома? Или в кафе?

Почему мужчина может разлюбить и уйти к другой

Мифы про силу. Чтобы вступать в отношения, нужно быть в ресурсе

Это не со мной! Не может быть! Отрицание - слепота.

Почему начало работы с психологом может сделать вашу ситуацию еще тяжелее

Полюби меня такой, какая я есть…Или второй этап влюбленности.

Где искать поддерживающих людей, кто ими может быть.

Мастурбации быть! Или может ли психолог писать на тему сексуальности?

Что может рассказать о человеке страница в социальных сетях?

Ревность, как и забота - может быть приятной, а может и задушить…

Чтобы найти подходящего партнера — нужно быть собой

Почему любовь не может быть вечной?

Почему Дюймовочка не может быть женой

История о расставании
---

Разместите, пожалуйста, ссылку на эту страницу на своём веб-сайте:

Код для вставки на сайт или в блог:
Код для вставки в форум (BBCode):
Прямая ссылка на эту публикацию: