Зависимость от любви. Созависимые отношения.

Как сказал бы психотерапевт – это классический пример созависимых отношений.

 По сути, зависимость возникает, когда привязанность взаимовыгодна – с сильными аспектами одного, заполняющими слабые стороны другого и наоборот. Эта взаимная поддержка возникает автоматически и без вопросов. Более ранний термин, с которым знакомо большинство читателей– созависимость. Она возникает, когда один человек пытается контролировать действия другого, под видом помощи. Что позволяет ему чувствовать себя лучше.

На самом деле члены подобных семей страдают от сильного чувства стыда, страха, гнева и боли в своих связях с алкоголиком или наркоманом, который стал  центром их вселенной … Иррациональный аспект заключается в том, что большинство лелеют, пустую надежду, что если они будут  совершенны в своих «взаимоотношениях» и «помогать» алкоголику, он или она бросит пить. И они освободятся от своего душевного дискомфорта. Они ошибочно думают: «Если я каким-то образом смогу контролировать зависимость другого, все будет так, как я хочу». Эта вера – суть взаимозависимости в ее самой чистой форме. 

К сожалению, концепция созависимости превратилась в негативную, патологически звучащую метку, без разбора применяемую практически к любому, кто пытается помочь партнеру. Поэтому вместо того, чтобы поощрять заботу о себе и своем любимом, вам рекомендуется заботиться только о себе. В принципе, вы действительно можете любить и опекать кого-то слишком много. Если вы являетесь супругом (супругой), родителем, родным братом или другом наркомана, вы почти наверняка любите этих близких людей. И невозможно отдалиться от этой любви и перестать быть таким зависимым. Как можно отказаться от близкого человека особенно в такое тяжелое время?

Тем не менее ваша семья, друзья и психотерапевт будут убеждать вас, что оставаться и опекать такого алкоголика или наркомана разрушительно как для вас, так и для него. Это лишь уводит вас от ваших собственных потребностей, целей и личного удовлетворения, в то время как он погряз в проблеме. И стоит полностью покончить с этим. 

Однако, эта тактика игнорирует способы, с помощью которых мы связаны для выживания.

 Люди должны работать вместе, а не в одиночку. Вспомните доисторические времена и племенной образ жизни. Если мы отправлялись на охоту, мы группировались; в противном случае нас бы скорее всего съели. Охотничьи вылазки иногда занимали много времени, поэтому другие члены племени оставались в пещере и заготавливали шкуры, чтобы поддерживать тепло, собирали орехи и ягоды, палочки для огня, возможно, даже занимались земледелием. 

В течение тысяч лет этот тип общинного проживания был нашим стандартом для выживания, и наш мозг эволюционировал таким образом, чтобы поощрять межличностное общение. То есть, мы эволюционно связаны, чтобы быть зависимыми от других. Мы входим в мир, полагаясь на других, на защиту, питание и эмоциональную поддержку, и эти основные требования не меняются по мере взросления.  

Тем не менее, когда мы переходим во взрослую жизнь, наша внутренняя потребность в чувственной связи (любви) падает. Однако огромное количество исследований в области психического и физического здоровья показывает, что отделенные индивидуумы страдают как душевно, так и физически. Люди, которые живут «отдельно», а не «как часть семьи», не ощущают себя так же хорошо, как те, которые чувствуют себя связанными. И наоборот, те, кто уделяют большое внимание разработке и поддержанию значимых отношений, как правило, более счастливы, устойчивы и успешны. Они даже имеют тенденцию жить дольше. Таким образом, близкие взаимодействия столь же важны, как и более очевидные нужды, такие как еда, вода, чистый воздух и убежище. Без здоровой зависимости и связи мы можем физически выживать (на какое-то время). Но мы не будем такими удовлетворенными, как могли бы быть. 

Мы не в силах отказаться от любви, просто потому, что нашему партнеру бросает вызов алкоголизм или какая-то другая серьезная проблема.

 Если бы вашему мужу / жене, ребенку, родному брату или лучшему другу был поставлен диагноз рака, и ему потребовалась бы ваша помощь в быту или даже финансово. Вы бы ушли от этого человека? Скорее всего, нет. И никто не будет обвинять вас или вводить в ранг патологии, то, что вы временно отодвинули ваши собственные желания в сторону. Но когда вы пытаетесь помочь алкоголику подобным образом, окружающие будут призывать вас остановиться. 

Это неправильный подход. Вместо того чтобы конфронтировать с супругами и другими людьми, которые любят и заботятся о зависимых, мы должны быть приглашающими. Нам нужно встретить их там, где они есть. Научить их не уходить, а поддерживать более здоровые, и менее зависимые способы.  Не давить проповедовать отрешенность и дистанцию, продолжая поддерживать и помогать. А уважать человеческую потребность и стремление к тесной взаимосвязи, используя это как позитивную силу для изменения.

 Поощрять их продолжать свое стремление к любви и эмоциональной близости, насколько это возможно. В то же время мы можем дать наброски для разработки и поддержания здоровых границ, в которых они могут любить безоговорочно, не позволяя и не делая то, что их любимый может и должен делать сам. При этом, не забывая о себе, исследовать, оценивать и улучшать свою повседневную жизнь, несмотря на часто изнурительное присутствие проблемы. 



Просмотров: 395
Категория: СТАТЬИ » Статьи по психологии




Другие новости по теме:

  • Зачем понимать другого, вместо того, чтобы говорить ему как должно быть и что хочу Я?
  • Как понять кто я для него: мама, дочка или любимая женщина? Что делать чтобы быть любимой женщиной?
  • Границы и место. Или как я ощущаю себя, когда другие не признают, что для меня это важно
  • Стараться для мужчины - это не совсем то, что нужно мужчине, чтобы любить Вас
  • Как быть и что делать если у вас в семье появился инвалид или тяжело больной.
  • Как понять, для чего нам послан этот человек - только для опыта или все же для счастья и любви
  • Все, что нужно для изменений в психотерапии, это принять факт того, что они уже произошли
  • Как заработать на том, что просто для вас (но сложно для других)
  • Не нужно притворяться, что у вас в порядке и вас все устраивает, если это далеко не так
  • Как любить деньги, чтобы они любили вас?
  • Что делать, если у вас кризис, тяжелая жизненная ситуация. Как самой(ому) себе помочь…
  • Как быть, если вы чувствуете, что являетесь для девушки лишь «синицей в руке»
  • Как часто Вы искренни с близкими или насколько они Вас понимают?
  • Что нужно для того, чтобы любить и быть любимым?
  • Не хочу быть такой как мама, или почему они со мной так...
  • Если сил ни на что нет, что делать, как быть? Или, здравствуй, депрессия...
  • Про переносы, или как психотерапевт может быть полезен, даже если вы к нему не дошли))
  • 5 признаков того, что вы разбогатеете (даже если это пока не так)
  • Как перестать помогать или что делать если ваши советы не хотят слушать
  • Если вы не довольны тем, как у ребёнка что-то получается не так хорошо, как вам бы хотелось.
  • Искуство Быть Живым .... или как для других мы создаем правила, а для себя — исключения.
  • Как, ну как мне ему(ей, им) объяснить,чтобы он/ она/ они.....???
  • У Вас меняется окружение? Что это значит и как с этим быть?
  • Как быть, если ребенок не ценит то, что Вы для него делаете
  • Как помочь себе, если вас травмировали на тренинге или на психотерапии?
  • Техника «Я»-высказывания или как сделать так, чтобы Вас поняли
  • Если вас внезапно охватили сильные чувства. Или как позаботиться о себе в трудные времена.
  • Как быть, если чувствуете, что мужчина Вас использует, а уйти от него не получается
  • Можно ли договориться с мужчиной, если он ведет себя «не так», и что делать, чтобы вел «так»?
  • Время для себя. О чем это для вас? Практические задания.



  • ---
    Разместите, пожалуйста, ссылку на эту страницу на своём веб-сайте:

    Код для вставки на сайт или в блог:       
    Код для вставки в форум (BBCode):       
    Прямая ссылка на эту публикацию:       






    Данный материал НЕ НАРУШАЕТ авторские права никаких физических или юридических лиц.
    Если это не так - свяжитесь с администрацией сайта.
    Материал будет немедленно удален.
    Электронная версия этой публикации предоставляется только в ознакомительных целях.
    Для дальнейшего её использования Вам необходимо будет
    приобрести бумажный (электронный, аудио) вариант у правообладателей.

    На сайте «Глубинная психология: учения и методики» представлены статьи, направления, методики по психологии, психоанализу, психотерапии, психодиагностике, судьбоанализу, психологическому консультированию; игры и упражнения для тренингов; биографии великих людей; притчи и сказки; пословицы и поговорки; а также словари и энциклопедии по психологии, медицине, философии, социологии, религии, педагогике. Все книги (аудиокниги), находящиеся на нашем сайте, Вы можете скачать бесплатно без всяких платных смс и даже без регистрации. Все словарные статьи и труды великих авторов можно читать онлайн.







    Locations of visitors to this page



          <НА ГЛАВНУЮ>      Обратная связь