Про «лекарство» от подросткового кризиса

Мне кажется, многие родители начинают задумываться об ужасах подросткового кризиса, только-только пережив драму приучения ребенка к горшку. О подростках, их скачках в настроении, упрямстве, грубости и хамстве, ходят леденящие кровь легенды, и взрослые зачастую находятся в напряжении еще задолго до того, как подростковые проблемы реально замаячат на горизонте.

Как это пережить? Да просто помнить о том, что подростки – на самом-то деле вовсе не монстры (хотя иногда они так старательно уверяют нас в противоположном). Они прежде всего дети, которым очень трудно, потому что с ними происходят огромные физические, эмоциональные и даже социальные изменения, причем все они одновременно.

Очень важным условием более-менее гладкого проживания подросткового кризиса является, по мнению многих психологов, сохранение и укрепление контакта с ребенком. Это именно та «ниточка надежды», за которую можно держаться в самых непростых ситуациях. Как же этот контакт не потерять? Постараюсь дать несколько рекомендаций.

Во-первых, разговаривайте.

Многие подростки стремятся много времени проводить в одиночестве, но, на самом-то деле, им важно знать, что родители интересуются их жизнью.  Говорить можно о друзьях, интересах, успехах и трудностях. Только важно поддерживать свободную и расслабленную атмосферу: если разговор с родителем походит на допрос или серию нотаций, подросток моментально «захлопнется», как почуявшая опасность раковина с моллюском.

Также важно «подловить» момент, когда ваш подросток более-менее расположен поболтать: часто такая возможность предоставляется во время еды, в машине или перед сном.

Во-вторых, слушайте.

Это очень и очень важно. Когда подросток начинает говорить, передайте ему «бразды правления»: пусть разговор течет в выбранном им русле. Ваш сын или дочка сможет поделиться какими-то своими проблемами и заботами только тогда, когда почувствует, что его внимательно слушают. Можно поддерживать рассказ подростка поддерживающими комментариями или уточняющими вопросами, главное – дать ему высказаться как можно полнее. Конечно, мы часто эмоционально «включаемся» в ответ на слова подростка, особенно если он говорит о каком-то своем не самом хорошем поступке. Но ведь, если мы потеряем спокойствие и дадим резкий осуждающий ответ, вряд ли мы сможем рассчитывать на возникновение доверия в будущем.

В-третьих, устанавливайте и отстаивайте правила.

Да, подростков важно спокойно выслушивать и поддерживать, но так же важно и устанавливать границы. Подростки должны знать об определенных нормах и правилах, также они должны знать, что за нарушением правил наступают определенные  последствия. На подростка бесполезно орать и кричать (про попытки физического воздействия я даже, естественно, не упоминаю), но настаивать на соблюдении правил необходимо (а также иногда и наказывать за их нарушение).

В-четвертых, проводите время вместе.

Хорошо привести вместе время – это прекрасный способ поддержания контакта. Если родители много работают, у подростка часто возникает ощущение потерянности и изолированности. Если родитель находит возможность выделить время для подростка, он чувствует себя значимым и ценимым. Иногда просто совместный поход в кино, поездка на шашлыки или «сеанс» настольной игры могут значить очень многое.

В-пятых, все-таки будьте родителем.

Иногда грань между родителем и другом размывается. Действительно, трудно по-дружески выслушивать подростка, не вынося резких оценок, и одновременно настаивать на соблюдении правил и сохранении границ. Подростки часто протестуют против ограничений, но, на самом деле, им нужны родители, которые заботятся о них и об их безопасности в том числе. Иногда родители боятся, что, наказывая ребенка за нарушение правил, они разрушат контакт между собой и подростком, но, на самом деле, подростки относятся с уважением к взрослым, которые верны своему слову и делают именно то, что обещали (хотя, конечно, они никогда не признаются в этом в данном случае).

Подростковый возраст может быть непростым, но он не должен превращаться в непрекращающийся кошмар. Родители могут поддерживать контакт со своим взрослеющим сыном или дочкой с помощью разговоров, умения слушать, а также понимающего, но довольно твердого поведения. Проводить вместе время, интересоваться жизнью подростка, его друзьями и увлечениями,  - это способ укрепить контакт. Конечно, «выращивание» подростка требует тонны терпения, любви и открытости новому опыту, но эти же качества помогут превратить подростковые годы из кошмара в то, от чего даже можно получать большое удовольствие.