Мои профессиональные компетенции сегодня выходят за пределы школьной практики. Мой фокус внимания с 2010 года направлен на
- психотерапию детей и подростков по методу символдрамы,
- психоаналитически ориентированную психотерапию,
- развитие авторского курса «Осознанное родительство: обыкновенное чудо»
За это время много разных историй сложилось лично у меня, в моей школьной практике и вне школьной практики. Все истории разные. Одно их объединяет:
каждая история про человека ( ребенка, подростка, взрослого), в каждой истории- человек,
каждая история наполнена чувствами и состояниями участников ( в том числе и моими),
каждая история развивается в тех отношениях, которые выстраиваются между участниками.
Истории в моей жизни продолжают появляться. Они возникают со своим уникальным узором. Каждая история проживается с разной интенсивностью собственных чувств и расширенным виденьем. И каждый раз - это новое личное и профессиональное глубинное осознание.
Случаются такие истории, которые просто- вышибают, выбивают почву из- под ног. У вас так ведь тоже бывает? Это случается со всеми и в профессиональной деятельности и в личной жизни. Со мной тоже.
И в такие моменты я особенно пристально присматриваюсь и прислушиваюсь к происходящему, к своим чувствам, к своим состояниям. Сегодня я знаю и могу говорить , что у меня есть своя зона падения - спотыкание о камень, своя зона остановки, когда на пути возникает кирпичная стена такого масштаба – прямо пипец!
О, Боже! Что делать? Споткнулась о камень! Стена на пути! Остановилась!
1. Да, споткнулась. Да, остановилась.
2. Ничего не делать.
3. Прожить своё состояние и свои чувства. Сделать выдох. Побыть в бессилии, в невозможности, в противоречии, в сомнениях, в злости…Увидеть себя такую в зеркале и смотреть на себя такую в зеркале. Избавить себя от соблазна в этот момент одеть маску позитива или героя: Злитьсяэтоплохо, Ядолжнапреодолетьэтутрудность. Поддаться такому соблазну и не выдержать себя бессильной, сомневающейся и злой – верный шаг потерять себя, нажить себе психосоматику, уйти в депрессию, перестать быть Автором своей жизни.
4. Говорить о своем состоянии.
Я обратила внимание на то, что есть такие истории, у которых есть свой режиссер со своим сценарием. Сценарии разные бывают, потому что режиссеры разные. В одном сценарии есть пространство оставаться собой, есть пространство чувствовать и свободно двигаться, самоактуализироваться. В другом сценарии вас начинают двигать с явным намерением использовать в какой-то роли, бесконечно контролируя и нарушая ваши личные и профессиональные границы.
Осознавая себя, вы становитесь свободным и уверенным в себе человеком, вы созидаете и творите, вы чувствуете себя и к чувствам другого человека вы относитесь с уважением, ваши отношения с окружающими доверительные и честные, без манипуляций, без страха и контроля, вы – Автор своей истории.
Я –Автор своей истории.
