Надо. Должен. Могу. Занимательная психолингвистика.

Автор статьи: Шелудяков Сергей

Недавно посетила меня мысль, логично вытекающая из консультативной работы.

Вот сидит клиент: "Я должен работать". А вот другой: "Мне надо доделать". А вот еще один: "Я могу жениться". 

И один - с апатией и ненавистью к работе, второй - с энтузиазмом, или с надрывом, а третий - расслаблен и спокоен, а может и с радостью. В чем разница между ними, если предположить, что цели и задачи у них равноценные? Каждый может выполнить, каждый затратит условно равное количество усилий.

Надо. 
Первый раз до меня дошел смысл слова в 28 лет. Нет, понимал я смысл всегда, но дошел, пробрал до костей - именно в 28. 
Я проходил одно непростое физически упражнение. Почти справился и оставалось вытащить только ноги. Хотя, в принципе, это было уже не так важно, но! Как я понял тогда, то что я действительно хочу, должно быть завершено. Мне органически надо это доделать! Не для зрителей, или тренера. Мне. Надо. "Надо" отличается от "хочу№ тем, что в надо есть компонент превозмогания. Приложения волевых усилий. Но для себя. 

Должен.

С "должен" ситуация диаметрально противоположная. На человека возлагается долг. Причем зачастую в не очевидных вещах. Мужчина должен, женщина должна. Кому должен? У кого брала в долг? 

Другое дело, когда долг взято на себя добровольно. Например: "Должен заботиться о семье". А что будет, если не будешь? Перестанешь себя уважать? Будешь чувствовать себя плохим человеком? Или отвернутся родственники и будешь чувствовать вину? Если ответы такие, значит это уже "Мне надо заботиться, чтобы...", а не "Я должен, потому что". Должен в данном случае: "Я должен, потому что меня осудят, накажут, меня пугает".

То есть "должен" - мотивация "от негатива". "Надо" - мотивация "к цели". В таком контексте долженствование вполне закономерно вызывает сопротивление у здорового человека. 

Могу.

С "могу" все проще. Это про осознание своих границ и возможностей. Про честность перед собой и окружающими. "Я могу", или "я не могу"? Хватит ли мне сил? А дальше уже задаются вопросы про надо и должен. 

Простенькое проективное упражнение напоследок:

Орк на картинке раскрашивает миниатюру. Фигурку солдата. Ему надо раскрасить фигурку хорошо, или он должен? Первый ответ пришедший в голову. Над ним и поразмышляйте.



Просмотров: 463
Категория: СТАТЬИ » Статьи по психологии




Другие новости по теме:

  • Он "должен" или "мне надо"?
  • Баланс "Хочу", "Могу" и "Надо": с чего начать?
  • Должны ли мы не говорить "Должен" и "Надо"?
  • Токсичные отношения: "Я всем должен" или "Мне все должны"
  • Что же делать? Или - "должен" без "должен"
  • "Ловушки" любви: "Ты должен/должна быть хорошим/хорошей"
  • О "должен" и "надо"
  • тернистый путь от ужасного "должен" к прекрасному "хочу".
  • "МУЖЧИНА МНЕ ДОЛЖЕН!" - как это отражается на отшениях.
  • Он должен продолжать меня добиваться даже, если я говорю ему "нет"
  • "Воспитание детей. О связи "ленивой" ментальности и родительского "надо"!
  • Конфликт "хочу" и "надо" в человеке: причины формирования и как помочь
  • "Я должен" или "Я хочу"?
  • Что может означать фраза мужчины "мне надо разобраться в себе"
  • "Работа с МАК. Техника "Сколько мне надо денег?"
  • "Замедляться, чтобы чувствовать" или "Что у меня с лицом?"
  • Быть вместе или "Ты мне ничего не должен. Я тебе ничего не должна"
  • Сайт Серьезных Знакомств: "плюсы" и "минусы" о которых обязательно надо знать
  • "Мне надо подумать" в ответ на Ваше признание в любви. Что с этим делать?
  • Это страшное слово "надо".... (или как перестать слышать себя)
  • "Сколько раз тебе повторять" или "как мне повезло, что ты такой сообразительный"
  • "Вот только не надо меня жалеть!"
  • Мне то "хорошо", то "плохо" с ним. Что делать с обидами и негативом в семье.
  • Мне то "хорошо", то "плохо" с ним. Что делать с обидами и негативом в семье.
  • "Уверенность в себе" или "Что мешает чувствовать себя уверенно?"
  • Как перевести "надо" в "хочу"
  • О "недоженщинах" и "мужчина должен ..."
  • Что такое "здравый смысл" и каким должен быть смысл?
  • Такая разная терапия: клиент "Хочу" и клиент "Надо"
  • Надо не любить "надо"... Или, когда начинает хотеться...



  • ---
    Разместите, пожалуйста, ссылку на эту страницу на своём веб-сайте:

    Код для вставки на сайт или в блог:       
    Код для вставки в форум (BBCode):       
    Прямая ссылка на эту публикацию:       






    Данный материал НЕ НАРУШАЕТ авторские права никаких физических или юридических лиц.
    Если это не так - свяжитесь с администрацией сайта.
    Материал будет немедленно удален.
    Электронная версия этой публикации предоставляется только в ознакомительных целях.
    Для дальнейшего её использования Вам необходимо будет
    приобрести бумажный (электронный, аудио) вариант у правообладателей.

    На сайте «Глубинная психология: учения и методики» представлены статьи, направления, методики по психологии, психоанализу, психотерапии, психодиагностике, судьбоанализу, психологическому консультированию; игры и упражнения для тренингов; биографии великих людей; притчи и сказки; пословицы и поговорки; а также словари и энциклопедии по психологии, медицине, философии, социологии, религии, педагогике. Все книги (аудиокниги), находящиеся на нашем сайте, Вы можете скачать бесплатно без всяких платных смс и даже без регистрации. Все словарные статьи и труды великих авторов можно читать онлайн.







    Locations of visitors to this page



          <НА ГЛАВНУЮ>      Обратная связь