Смысл и ресурс депрессии.

Смысл и ресурс депрессии.

Депрессия – это достаточно тяжелое состояние при котором у человека нет сил, желания и энергии взаимодействовать с внешним миром, но и с миром внутренним он тоже не сильно ярко взаимодействует. Это такое своеобразное отключение питания от сети. Энергии нет ни на что.

Чаще всего это состояние возникает, когда человек живет не свою жизнь, когда его выборы привели к тупиковому результату.
Это тотальное разочарование в себе, в окружающих, в мире, да и в самой жизни в целом. Кризис бытия. Краски погасли. Наступила ночь. Причем это даже не серость меланхолии. Это именно тьма, которая сгустилась и спустилась на человека. Сознание на столько тускло светит, что не может освещать Путь. Не может даже показать место для шага вперед. Человек замер. Подобное замирание, напоминает процесс умирания. Умирания души. Она гаснет, как свеча. Человек утратил энергию, утратил интерес к жизни, утратил смысл, утратил веру. Занавес упал. Ожидание.

Но! В самом дальнем уголке человеческой души все-таки теплится лучик надежды. Надежды на то, что придет добрый волшебник и все в жизни наладится, или человек проснется и все, что случилось окажется страшным сном. Главное проснуться. А как раз проснуться не получается, нет сил. И в этом режиме энергосбережения человек может зависать долго. Днями, неделями, месяцами.

Некоторым помогает только медикаменты для выхода из него, некоторые все-таки находят в себе силы выйти из него самостоятельно.

Для чего же дается человеку подобное состояние? Для чего его на длительный срок выкидывает из реальной жизни? В чем ресурсность такого состояния?

Это напоминает некий Стоп. Он часто необходим для переосмысления собственных ценностей, собственных устремлений и действий. Это такая своеобразная стоп-линия. Это болезненное состояние и болезненный опыт, но при этом очень необходимый. Вся природа живет по схеме: Жизнь-Смерть-Жизнь. Чтобы что-то новое родилось, старое должно умереть. Старые листья, плоды и цветы уже отжили свое и должны уйти (умереть), чтобы освободить место для нового, живого. Так и депрессия.

Это состояние при котором умирает то, что было с человеком до него: его накопленный багаж состояний, ценностей, стремлений. Отваливается вся шелуха, высвобождая место для рождения чего-то нового, живого, да-да яркого ) Умирать страшно, особенно, когда такой опыт впервые, но необходимо. Так происходит трансформация. Так происходит рождение.
Куколке в коконе очень темно, но это время ей необходимо, чтобы набраться сил и выбраться из ставшего тесным кокона с новыми яркими крыльями. Гусеница в темноте проживает личную трансформацию, как процесс, который скрыт от чужих глаз. Только в темноте гусеница может умереть, чтобы родилась бабочка!

Если вас затронула эта тема, ждём вас на нашем тренинге 24 марта: https://www.psyoffice.ru/trainings/light_in_the_dark/

Записывайтесь заранее, мест очень мало.)

больше моих замёток можно прочитать в Инстаграм: zelyakova.irina. Добавляйтесь.)