Бегство из реальности. Куда и почему?

В наше время проблема эскапизма – побега от реальности – стоит довольно остро. Почему же люди не хотят бороться? Почему им легче спрятаться в вымышленном мире? 🙈

Есть две причины эскапизма:

🔻1. человеческая психика пытается защититься от травмирующей ситуации, сохранить здравость рассудка. К примеру, эскапизм помогал выживать узникам концлагерей. В выдуманные миры часто сбегают жертвы насилия, катастроф, войны, дети, живущие в неблагополучных семьях или детских домах.

🔻2. к различным формам эскапизма склонны те, кому жизнь кажется скучной, однообразной и безрадостной. Среднестатистический эскапист – это житель мегаполиса, имеющий стабильную неплохую работу или учащийся в ВУЗе, в его жизни не было никаких катастрофических ситуаций.

Эскапизм от мечтательности и естественной реакции организма в трудный период отличается постоянством (после решения проблемы человек не возвращается к реальной жизни), утратой связи с реальностью, единственная цель того или иного действия – сбежать от действительности. Эскапизм – это своего рода зависимость. 🔗

Куда же уходят эскаписты? Вариантов несколько:

- 🚩 книги, музыка, фильмы;

- 🚩 соцсети. Некоторые создают себе аккаунт с идеальной придуманной жизнью;

- 🚩 компьютерные игры, исторические реконструкции и косплей. Человек может не только постоянно играть, но и ассоциировать себя с персонажем;

- 🚩 прошлое. К примеру, женщина фантазирует, что сможет возобновить отношения с бывшим. Вся ее жизнь подчинена этой фантазии;

- 🚩 уединение. Человек уезжает в глушь, ведет жизнь отшельника;

- 🚩 шопоголизм;

- 🚩 стремление к неосуществимому;

- 🚩 наркотики, алкоголь и препараты, вызывающие яркие эмоции;

- 🚩 экстрим или фанатичный спорт;

- 🚩 азартные игры;

- 🚩 трудоголизм и прочее, за чем можно спрятаться от реальности.

В большинстве случаев эскаписту нужна помощь психотерапевта. Для решения проблемы необходимо осознать и принять окружающую действительность, взять ответственность за свою жизнь на себя. Если ситуацию изменить нельзя, то можно изменить отношение к ней, получить опыт и освоить другой способ действия. Также важно стремиться к реальным целям. 🏆

А что думаете вы об уходе от реальности?