Страх: страдание или возможность?

«Страдать нас заставляет желание видеть вещи постоянными и неизменными, когда они таковыми не являются»  (Тит Нат Хан)

Современный человек жаждет определенности. Нам, живущим в городах, занятых тысячами дел, часто хочется, чтобы можно было уже выдохнуть, «почить на лаврах», насладиться спокойным течением жизни, в которой не надо хлопотать, беспокоиться, торопиться. И это понятно. Наша жизнь во многом состоит из правил, в конце учебника есть правильные ответы, за многие нарушения правил нас наказывают.  

В принципе правила – это удобно и практично. Правила – это конденсированный опыт, порой – опыт многих людей или даже поколений. Он помогает нам эффективно действовать. Если все идет по правилам, то вроде бы поезд, выехавший из пункта А, должен прийти а пункт Б в расчетное время. Это облегчает жизнь. Создает ощущение стабильности, надежности.

Но любая стратегия, доведенная до крайности, становится абсурдной.  Мы так привыкаем считать, рассчитывать и полагаться на правила, что случайность, неопределенность, отсутствие гарантий иногда раздражают нас, а иногда – просто рождают в нас бессилие и беспомощность.

Чувство страха выполняет очень важную функцию: оно защищает нас от потенциально опасного опыта. Но порой эта защита становится тяжелыми доспехами, которые и нести тяжело и оставить невозможно.  Согласитесь, если мы точно знаем, что на горячую конфорку не надо класть руку, то мы не очень этого боимся. Мы просто этого стараемся не делать. Мы боимся, когда не знаем точно, не можем знать, что будет.

У Руми спросили: «Что делать со страхом?». Мудрец ответил «Принять неопределенность. Если примем неопределенность, то страх превратится в приключение».

За каждым страхом прячется возможность приключения. И если мы спросим себя: «есть ли что-то ценное, интересное, любопытное, что прячет наш страх?» то, возможно, мы найдем ответ.  И тогда у нас будет чуть больше шансов не попадать в липкую паутину страха, а, наоборот – видеть больше перспектив, вариантов решения, возможностей выбора.