Самоценность и ценность отношений в конфликте

Сегодня День святого Валентина, и, думается мне, в тему смысла этой даты будет разговор об отношениях – пусть и не совсем в радужных красках, а через осмысление конфликта.  

Недавнюю статью о худом мире и доброй ссоре (одну из серии материалов о конфликте, которую продолжает и сегодняшний текст) я закончила на известном парадоксе:

...конфликт – это риск для отношений, но одновременно – это единственный способ поддерживать отношения живыми и улучшать их.

Чтобы ужиться с этим парадоксом, как я это вижу, равно важны две вещи: самоценность и ценность отношений.

^{Изображения из колод метафорических карт "TanDoo" (с) Офра Аялон, Марина Лукьянова, Мориц Эгетмейер; "Важное о себе" (с) Ксения Кублановская}

Самоценность определю как развитую самоподдержку и «ассертивность», то есть доброжелательное внимание к себе и своим нуждам, базовое  ощущение «я в порядке, я имею право быть таким, какой я есть», «я способен, я могу». И надо сказать, без этого ощущения трудно решиться на конфликт.

Что касается ценности отношений – важно, чтобы эта ценность была прожита, прочувствована, то есть была результатом личного осмысленного опыта, а не навязанных извне правил и чужих шаблонов. А их, бывает, поступает от окружения немало:

– В твои годы пора заводить семью,

– Всегда нужно идти на компромисс,

– Одиночество – это плохо,

– Довыбираешься,  в старости стакан воды никто не подаст,

– Жить для себя – постыдный эгоизм,

– Лучше быть разведенной, чем ни разу замуж не сходить, –

и так далее – добавляйте, пожалуйста, в комментариях свои варианты,  с которыми сталкивались вы.

Хорошо бы ответить себе на вопрос: чем лично мне важны отношения, что хорошего я в них получаю? Без реального проживания ценности отношений трудно их сохранять.  

Также важно, что самоценность и ценность отношений работают именно в связке, когда присутствуют одновременно и уравновешивают друг друга.

Если это так, то мы в силах сделать конфликт управляемым (подробнее об этом можно прочитать в статье «Конфликтуйте на здоровье: управляемый конфликт» ).

Справедливо и обратное: если овладеть некоторыми приемами поведения в конфликте, знать о закономерностях конфликта, об управлении им, – это поможет укрепить как самоценность, так и ценность отношений.

Тут хочется пожелать всем нам чувствовать себя защищенными в конфликте и добрыми ссорами только укреплять добрый мир. Но насколько эта желаемая картина возможна в реальности? Что мешает ее воплощению – как на ваш взгляд?