|
|
Как расплавить свой ВОСК в душе и зажечь свечу ЛюбвиАвтор статьи: Тулинова Ирина Борисовна
Всё осознать, раскаяться... Простить. Врагам не мстить Любимым не лукавить, Друзей, что оттолкнули, возвратить... Э.А.Асадов
Если Вы задумаетесь над моделями своего поведения, своими проблемами, что мешают Вам развиваться и за чувствами, которые за этим всем стоят, то Вы наверняка обнаружите, что все они попадают под 4 основные категории. Это ВОСК. Это Вина – Обида – Страх – Критика. Ощущаете ли Вы постоянную вину или страх? А может Вы очень самокритичны и обидчивы? Вина – Обида – Страх – Критика не дают родиться настоящему моменту и испытать счастье «здесь и сейчас»! Многие не могут жить полнокровной жизнью и радоваться ей сейчас из-за того, что в прошлом что-то не сделали. А если и сделали, то не так. Не могут ответить на чью-то любовь, чаще из-за обиды, которую им нанесли когда-то в прошлом. И они боятся, что и сегодня с ними может повториться то же самое. Если наш душевный сосуд заполняют эти негативные эмоции, они своим восковым налётом закупоривают все входы и выходы для любви и счастья. Я уже не говорю о том состоянии, когда душа полностью заполняется время от времени охлаждённым ВОСКом! Там, где эти чувства овладевают нами, нет места для любви! И даже, если она была в душе, эти негативные чувства способны вытеснить её и уничтожить. Очень часто можно в таких случаях на консультации семейных пар, которые на гране развода, услышать: «А мы ведь любили когда-то друг друга! Куда же подевалась любовь?" Но можно этот ВОСК переплавить, осознав позитивное намерение и истоки возникших эмоций, и из переплавленного ВОСКа создать свечу, найдя её несгораемый стержень самопринятия и принятия другого, и вновь зажечь любовью! Обида и вина в паре тоже ходят парой. Чтобы это понять, очень важно знать, как работает механизм обиды. М.Ю. Орлов в своей книге «Восхождение к индивидуальности» выделяет 3 составляющие обиды: 1) наши ожидания относительно поведения другого человека, ориентированного на меня, как он «должен» себя вести, если он является моим другом. Представления об этом формируются обычно в опыте общения. 2) поведение другого человека, отклоняющееся от наших ожиданий в неблагоприятную сторону; 3) наша эмоциональная реакция, вызванная несоответствием наших ожиданий и поведения другого человека. Вот и получается, что обида возникает из желания запрограммировать поведение другого человека своими ожиданиями. Мы ждём от него тех действий, которые определили для него мы сами, лишая его самостоятельности. Обижаясь, человек эксплуатирует любовь другого человека и управляет его поведением, наказывая чувством вины. И чем значимее для нас человек, тем сильнее может быть обида. Стремление программировать поведение другого человека и соответствующая эмоциональная реакция на это – обидчивость - уходит корнями в детство, когда желаемое могли получить от своих родителей при помощи этого чувства. Когда в паре уже разразилась гроза конфликта и началась ссора, происходит самая настоящая битва ВОСКовыми шариками, главное место в которой занимают взаимные обиды и обвинения. Они от своей невысказанности вовремя трансформировались в гнев и раздражение. Порой и настоящая драка начинается. А давайте-ка «сядем рядком, та и поговорим ладком»! И выскажем свои обиды! Да поговорим по душам не в контексте «Ты-вызказывания», за которым уже звучит обвинение другого, а в контексте «Я-сообщения». Да и расскажем о своих ожиданиях, о которых наш партнёр порой и не догадывается. Ибо, нет у него способности читать мысли другого человека… И возьмёт пусть каждый свою часть вины за созданную ситуацию и ответственность за развитие отношений! Потому как в конфликте нет на 100% правого и на 100% виноватого, а всё пополам. 50 на 50! И вспомним, как же любили когда-то, как чувствовали это и что делали друг для друга, как смотрели друг на друга влюблёнными глазами! Вернём этот ресурс Любви, эту искру и зажжём восстановленное пламя Любви! ЛЮБИТЕ И БУДЬТЕ ЛЮБИМЫ! СОВЕТ ВАМ ДА ЛЮБОВЬ!
Тулинова И.Б. Категория: СТАТЬИ » Статьи по психологии Другие новости по теме: --- Код для вставки на сайт или в блог: Код для вставки в форум (BBCode): Прямая ссылка на эту публикацию:
|
|
