Этот пост стоит дочитать до конца, потому что вы узнаете как можно полностью переформатировать свою жизнь, изменив одну формулировку в мозгу.
Давай с начала - что такое Я-концепция?
По сути это вся информация о нас, о наших качествах, убеждениях, ценностях и стратегиях, которые мы используем в моменте.
К примеру, человек считает себя неудачником - очень распространенный баг в мышлении.
В этот момент он:
- Чувствует себя отвратительно и пытается заглушить это состояние всем чем только может; - Использует мышление недостаточности; - Ценит в жизни комфорт и безопасность, стремится не проиграть; - Зациклен на своих неудачах и блокирует любые изменения;
Из идеи о самом себе, как о неудачнике человек выстраивает мир где он - неудачник. Самореализующееся предсказание.
Другой пример - человек отследил в себе, что он считает себя неудачником и делает выбор.
Теперь он или она рассматривает себя как ученика, который овладевает искусством жизни - самый удачный сдвиг в Я-концепции.
В этот момент он:
- Открыт новому опыту и информации; - Любую проблему рассматривает в контексте обучения; - Ценит в жизни рост и развитие; - Сфокусирован на нахождение рабочих моделей поведения, которые дают результат;
От идеи о себе как об ученике мы получаем совершенно другой набор ценностей и ресурсов, понимаешь о чем я?
Следующий сдвиг - человек принял решение рассматривать себя как руководителя, это очень мощный шаг.
Руководителем мы можем стать, даже работая по найму, это к слову.
В этот момент он:
- Заботится о развитии системы, чего-то большего чем он сам (семья, бизнес, страна) - Он берет ответственность за свои мысли и чувства; - Любую проблему он рассматривает как системную ошибку и удаляет корень проблемы, вместо процедурного отстрела косяков; - В приоритете для человека появляется ответственность, создание ценности и доверия; - Мышление сосредоточено на жизни как взаимозависимой системе;
Из этой позиции мы по настоящему свободны, так как можем реализовать любую цель.
Теперь главный вопрос - а вы можете сделать осознанный выбор и сдвинуть вашу Я-концепцию?
Это спусковой крючок, который запускает цикл изменений.
И если вы прочитали эту статью, то прошлое останется прошлым, но будущее начнется прямо сейчас.
===========
Добавляйтесь в друзья: https://vk.com/danny_banch
Напишите в личные сообщения, чтобы получить бесплатную 20 минутную вводную консультацию.
Разместите, пожалуйста, ссылку на эту страницу на своём веб-сайте:
Код для вставки на сайт или в блог:
Код для вставки в форум (BBCode):
Прямая ссылка на эту публикацию:
Данный материал НЕ НАРУШАЕТ авторские права никаких физических или юридических лиц. Если это не так - свяжитесь с администрацией сайта. Материал будет немедленно удален. Электронная версия этой публикации предоставляется только в ознакомительных целях. Для дальнейшего её использования Вам необходимо будет приобрести бумажный (электронный, аудио) вариант у правообладателей.
На сайте «Глубинная психология: учения и методики» представлены статьи, направления, методики по психологии, психоанализу, психотерапии, психодиагностике, судьбоанализу, психологическому консультированию; игры и упражнения для тренингов; биографии великих людей; притчи и сказки; пословицы и поговорки; а также словари и энциклопедии по психологии, медицине, философии, социологии, религии, педагогике. Все книги (аудиокниги), находящиеся на нашем сайте, Вы можете скачать бесплатно без всяких платных смс и даже без регистрации. Все словарные статьи и труды великих авторов можно читать онлайн.