11 советов родителям, как говорить о сексе с детьми

11 советов родителям, как помочь свои детям избежать подростковой беременности

 1) Говорите ясно о своих сексуальных ценностях и установках

Разговор с вашим ребенком о любви, сексе, отношениях будет намного более успешен, если у вас есть собственное мнение на этот счет. Чтобы вам было легче понять свои ценности и установки, подумайте над следующими вопросами:

• Что вы действительно думаете о сексуальной активности подростков, возможно даже становящимися родителям?
• Кто ответственен за установление границ в отношениях и как это можно сделать?
• Были ли вы сексуально активны в подростковом возрасте и что вы сейчас чувствуете по этому поводу? Были ли у вас секс до свадьбы? Что вы можете сказать своим детям, исходя из этих воспоминаний?
• Воздержание хорошо для подростков? Что вы думаете о предохранении подростков

2) Начинайте разговор о сексе как можно раньше и говорите чаще.

 Дети часто интересуются вопросами секса, любви, отношений. И чаще всего они хотят узнать ответы на эти вопросы у родителей.

• Начинайте разговор, и убедитесь, что он честный, открытый и уважительный.
• Если вы не знаете, как начать разговор, то можете использовать ситуацию, показанную на ТВ шоу или в фильме.
• Скажите детям уверенно и спокойно, что вы думаете и почему вы в это верите.
• Если вы не уверенны насчет какого- то вопроса, скажите об этом тоже.
• Разговор должен быть в форме диалога, а не лекции.
• Спросите детей, что они думают и знают, так вы можете поправить их неверные установки.
• Спросите о том, что беспокоит их.

 Соответствующие возрасту разговоры о сексе должны начинаться в раннем возрасте и продолжаться в течение подросткового. Не поддерживайте идею, что нужен только один разговор об этом. Или не говорите, что когда тебе 18 лет, тогда узнаешь. Детям и родителям важно постоянно разговаривать о сексе. Это нужно как детям, так и родителям. Подросткам нужно большое количество разговоров, направлений и информации о сексе, даже когда они не показывают большой заинтересованности в этом вопросе. Если у вас происходят регулярные разговоры, то вы не будете бояться, что совершили ошибку, ведь вы можете вернуться к этому разговору снова.

 Сейчас существует много недорогих книг и видео, которые могут помочь вам найти информацию, которая вам нужна. Детям важно понять значение секса, а также как их разные части тела работают.

 Расскажите им о любви и сексе и различии между ними. Помните, что разговаривая с детьми о сексе, вам важно заинтересовать их в этом. Рассказывая только о нежелательной беременности или болезнях, вы можете упустить очень важные вещи.

3) Будьте «отвечающими родителями». Ниже представлены несколько вопросов, которые дети могут задать:

• Как я узнаю, что влюбилась/влюбился? Сделает ли секс меня ближе с моим другом/подружкой?
• Как я узнаю, что я готов/а заниматься сексом? Должна ли я ждать до свадьбы?
• Сделает ли занятие сексом меня популярной? Станут ли взрослые активности для меня более доступны, если я займусь сексом?
• Как мне сказать своему парню, что не хочу секса, чтобы не потерять его и не обидеть?
• Как работает контрацепция? Как действуют разные методы? Это безопасно?
• Когда ты занимаешься сексом в первый раз, можно забеременеть?

4) Будьте родителями с собственным мнением. Скажите своим детям, что вы думаете. Не поленитесь им сказать, например:

• «Я думаю дети в старших классах слишком малы, чтобы заниматься сексом»
• "Предохраняйся, если ты не хочешь иметь детей или заразиться заболеваниями".
• "Наша семейная религиозная традиция говорит, что секс должен быть проявлением любви после свадьбы".
• "Ты можешь очень быстро оказаться в потенциально сексуальной ситуации. Тебе важно знать, как ты справишься с этим. У тебя должен быть план. Скажешь ли ты «нет»? Будешь ли использовать контрацептивы? Как ты будешь вести переговоры?"
• "Все чувствуют сексуальное желание и думают о сексе – это нормально. Но это ненормально, когда ты подросток и беременеешь или делаешь беременным кого – то".
• (Для мальчиков) "Наличие ребенка не делает тебя мужчиной. Будь способен ждать и действовать ответственно".
• (Для девочек) "Тебе не нужно заниматься сексом, чтобы удержать парня. Если секс – цена отношений, найди кого – нибудь еще".

Исследования доказывают, что разговоры с детьми о сексе не делают их более сексуально активными. И помните, что ваше поведение должно отражать ваши слова. 

5) Присматривайте за своими детьми и подростками.

Устанавливайте правила, комендантский час и стандарты ожидаемого поведения через открытый процесс семейного обсуждения и уважительный разговор. Если ваш ребенок заканчивает школу в 3 часа дня, а раньше 6 вы не появитесь дома, кто ответственен за безопасность вашего ребенка? Где он находится, когда гуляет с друзьями? Есть ли вокруг другие взрослые, на которых можно положиться? Эти вопросы не делают из вас пилящего или ворчливого человека, они делают вас родителями.

6) Знайте друзей своих детей и их семьи.

Друзья сильно влияют друг на друга. Поэтому помогайте своим детям стать другом детей из тех семей, ценности которых вы разделяете. Некоторые родители даже встречаются с родителями друзей своих детей, чтобы обсудить общие правила и ожидания. Легче следовать правилам, которые разделяют и твои друзья. Но если ваши взгляды не совпадают со взглядами родителей друзей, не торопитесь высказывать свое осуждение. Позовите друзей своего ребенка домой и поговорите с ними тепло и открыто.

7) Препятствуйте ранним, долгим и устойчивым отношениям с противоположным полом

Групповая активность детей прекрасна и может быть веселой, но позволяя детям встречаться один на один до 16 лет, вам важно понимать, что это может привести к определенным трудностям. Давайте знать об этом ребенку на протяжении всего детства – не ждите, пока вдруг не увидите, что ребенок не собирается следовать вашей одной сказанной фразе. Ребенок может подумать, что вам не нравится конкретный человек, а не ситуация в целом.

8) Препятствуйте тому, чтобы ваша дочь встречалась с мальчиком, значительно старше себя. И не позволяйте своему сыну развивать близкие отношения с девочкой намного младше его.

Старшие парни намного привлекательнее для девочек. Но в это ситуации существует риск, что парень не сможет себя контролировать. Установите ограничение на не более чем 2-3 года разницы. Разница в возрасте между взрослыми парнями и молодыми девушками может приводит к риску незапланированного секса и секса без предохранения.

9) Помогайте своим подросткам строить планы на будущее, которое более привлекательно, чем ранняя беременность и родительство

Если будущее для ребенка будет казаться ярким, то более вероятно, что он отложит секс и у него не случится ранней беременности и родительства. Это значит помогать им ставить перед собой значимые цели на будущее, разговаривать о том, как осуществить эти цели, и помогать в том, чтобы их достигать. Скажите им, например, что если они хотят быть учителем, то им важно оставаться в школе и изучать определенные предметы углубленно, чтобы сдать экзамены. Это также значит учить их использовать свое свободное время конструктивным способом. Объясните, как ранняя беременность может помешать всем планам; например, что уход за ребенком не позволит посещать колледж. 

7 из 10 подростков сказали, что для них намного легче было бы отказаться от секса, если бы их родители могли честно разговаривать с ними на эту тему.

10) Дайте своим детям знать, что вы высоко цените образование

Поощряйте своих детей серьезно относиться к школе. Школьные неудачи часто могут быть первом признаком возникающих проблем. Будьте внимательны к успехам вашего ребенка в школе и помогайте и поддерживайте, если ребенку сложно. Обсуждайте вместе с ребенком его отметки. Встречайтесь с учителями. Сократите время, которое ваш подросток тратит на частичную трудовую занятость (20 часов в неделю - максимум), это позволит сконцентрировать энергию на учебе. Знайте о домашних заданиях и поддерживайте своего ребенка выполнять их. 

11) Интересуйтесь, что смотрит, читает, слушает ваш ребенок

Телевидение, радио, фильмы, музыка, журналы, Интернет посылают часто неверные сообщения. Секс редко имеет значение, ранняя беременность редко случается, секс без привязанности – это нормально. Это совпадает с вашими убеждениями и ценностями? Если нет, то важно поговорить об этом с детьми: какой портрет транслируется и что вы про это думаете. Если какие-то передачи или фильмы оскорбляют вас, то скажите какие и почему. Следите за тем, что читает и что смотрит ваша семья. Учите ваших детей думать критично: спрашивайте их, что они думают о программах, которые смотрят, и музыке, которую слушают.

 Вы можете всегда выключить телевизор и установить ограничения на просмотр определенных фильмов. Но вы не сможете полностью проконтролировать, что смотрит ваш ребенок, но вы хотя бы донесете свое мнение до него и сможете контролировать атмосферу в своем доме.

 Эти 11 советов помогут вашему ребенку избежать ранней беременности, когда они являются частью устойчивых, близких отношений с вашим ребенком, строительство которых начинается с раннего детства.

Стремитесь к отношениям, которые будут теплыми по атмосфере, четкими в дисциплине, и богатыми в коммуникации, а также ставящие целью взаимное доверие и уважение. Приведенные ниже привычки могут помочь это сделать, но это, конечно, не единственный путь:

• Выражайте любовь и принятие ясно и часто. Обнимайте своих детей и говорите, как много они значат для вас. Хвалите ребенка за достижения, но помните, что выражение любви и тепла должны быть постоянно, а не только, когда ребенок чего – то достиг.
• Слушайте внимательно, что говорит вам ваш ребенок и уделяйте внимание тому, что он делает
• Проводите время с ребенком, вовлекаясь с ним в игру, соответствующую его возрасту и интересам, а не только вашему. Так формируется кредит доверия к вам, что может стать в будущем основой для разговоров на разные темы, включая и о сексуальном поведении.
• Будьте поддерживающими и интересующимися тем, чем увлечен ваш ребенок. Ходите на спортивные мероприятия, узнавайте о его хобби, задавайте вопросы, чтобы дети могли увидеть вашу заботу и желание узнать, что происходит в их жизни
• Будьте вежливыми и уважительными к детям, избегайте обидных слов и насмешек. Не сравнивайте детей с другими членами семьи (например, почему ты не можешь быть как твоя старшая сестра?). Покажите им, что ожидаете вежливость и уважение от них
• Помогайте им быть уверенными в себе, развивая разные навыки. Помните, что самооценка зарабатывается, а не дается, и один из способов сделать это – делать что – то хорошо.
• Старайтесь вместе собираться за обеденным столом так часто, как это возможно, используя это время для разговоров, а не споров.

Никогда не поздно улучшить отношения с ребенком или подростком. Не стоит недооценивать потребность детей в теплых отношениях со своими родителями и родительском наставлении, одобрении и поддержке.