Фразы для дочки на сепарацию с мамой

Некоторые уже взрослые женщины по-прежнему продолжают быть маленькими дочками для своих мам. Это происходит, когда родительница вмешивается в личную жизнь дочери: диктует ей, как быть, в чем она не права, ставит ультиматумы, ограничивает, не дает выбирать то, за что взрослый человек сам несет ответственность, внушает чувство вины: «Я в тебя всю свою жизнь вложила, а ты, неблагодарная… и т.д.».

Такие «большие девочки» докладывают маме каждый свой шаг, даже тогда, когда им этого не хочется делать, но мамина установка: «Все говори маме, никто кроме меня тебе добра не пожелает» настолько сильно вжилась в голову, что ослушаться ее, значит совершить что-то ужасное.

А годы меж тем идут, но девочка не взрослеет, часто не строит личную жизнь, а если и строит, то в ней рулит вездесущая мама.

Как же разорвать психологическую пуповину с матерью? Предлагаю в помощь несколько фраз, не просто для прочтения, а для глубокого осмысления и внутренней переоценки сложившихся позиций. Читать желательно медленно и вдумчиво, представляя перед собой маму.

• Мама, я такая же, как и ты – женщина, но только у меня моя жизнь, судьба, а у тебя – твоя!
• Мама, я так же, как и ты чувствую, живу, люблю, но у меня мои чувства, жизнь, отношения, а у тебя – твои!
• Мама, твои отношения с папой, как с мужчиной, меня не касаются, разбирайтесь сами! Я для Вас просто дочка, а не судья и не помощник!
• Мама, я буду ошибаться и спотыкаться, это нормально! И это будут мои ошибки и «шишки», именно они приведут меня к мудрости, а не твои советы, нравоучения и предостережения!
• Мама, отныне я твердо уверена, что у меня на плечах моя голова, а не твоя. Если я начну в этом сомневаться, я посмотрю в зеркало и факты меня убедят наверняка!
• Мама, когда ты обижаешься на меня, злишься или негодуешь – это твой выбор, твои чувства, реакции, я не несу за них ответственность, значит могу быть свободна от вины и перестаю оправдываться за свое поведение.
• Мама, я ухожу в свою взрослую жизнь, куда без моего желания нельзя заходить даже тебе, там моя территория, мои границы, там только я устанавливаю правила.
• Мама, ты сделала для меня все: родила, выкормила, обучила, поставила на ноги. Я очень благодарна тебе за это. Дальше я сама.
• Мама, даже если ты не согласна со мной и не собираешься меня отпускать, я уйду без твоего одобрения, при этом я продолжаю тебя любить и быть твоей дочерью.

Спасибо, мама!