Предновогодняя перезагрузка своей жизни.

С наступающим вас Новым Годом! В его преддверии- самое время подводить итоги очередного жизненного цикла, завершать дела, обнулять слабо эффективные программы взаимодействия с миром-красиво завершать отношения. всячески очищать пространство от старого отжившего ненужного, освобождая дорогу всему чистому новому радостному. Об этом собственно данная статья, которая является частью цикла Предновогодняя перезагрузка)

Очищение пространства — очень важный ритуал, помогающий избавиться от всего ненужного в вашей жизни и привлечь новые позитивные энергии. Очищение пространства необходимо проводить на 3-х уровнях: физическом, эмоциональном и ментальном. 

На физическом уровне стоит провести очищение опираясь на три ключевых момента, разгребаем, убираем, отдаем. Мало просто сделать генеральную уборку в доме, вымыть всё до блеска, стоит пересмотреть перетряхнуть все самые потаенные закоулки вашего пространства. вытащив оттуда вещи, которыми вы не просто не пользуетесь, а зачастую они откровенно бесполезные лично вам. Их можно пересортировать-что-то отправить в мусорное ведро, а что-то можно отдать тем, кому реально это будет полезно-вокруг множество людей нуждаются в самых элементарных вещах. К уборке пространства стоит подходить осознанно, ибо даже она может быть духовной практикой. Помните частичная уборка, наверное, более опасна нежели полный бардак. Нельзя назвать пространство чистым если чисто снаружи, а внутри грязь: например, шкаф помыт снаружи, а внутри стоят грязные предметы или лежат грязные вещи. Это не очищение пространство, а делание вида уборки. самообман, иллюзия.

На эмоциональном уровне значимы следующие моменты:

- Отпустить старые обиды. вернее сказать -выпустить из себя, где они лежат и отравляют вас. невидимыми глазу ядами. Это реально необходимое для состояния здоровья действие. Отпустив прошлые негативные эмоции поставьте перед собой задачу развития-научиться реализовывать свои потребности самостоятельно и качественно, ведь негативные эмоции чаще всего и есть результат не реализованных психологических потребностей.

- Стоит красиво завершить те отношения, в которых нет потребности или пользы, или они плавно сошли на нет, но завершенными не являются. Это будет ваш шаг навстречу любви к себе и миру. Поясню почему значимо качественно завершать отношения. Очень часто люди встречаются и взаимодействуют между собой. Форматов взаимодействия великое множество: от диалогов на форуме, общение со своими друзьями и знакомыми. до семейных отношений. Любой формат взаимодействия имеет начало и точку окончания. И это не плохо и не хорошо. Если вы не ставите правильную» точку, вы наслаиваете новые отношения на старые и вряд ли новые будут качественными, ибо наложены на незаконченные и не качественные отношения, наполненные негативными эмоциональными переживаниями.

Ответьте себе честно на следующие вопросы:

Ваше общение с кем-либо заканчивается на негативе, и вы потом снова и снова мысленно возвращаетесь к данной ситуации?                                                             Бывает ли так, что вы кого -то обвиняете в том, что с ним невозможно нормально общаться?                                                                                                      Бывает ли так, что вы внушаете людям чувство вины за свое испорченное настроение и т.д.  ?                                                                                                 Бывает ли так, что вы, просто наговорив неприятностей человеку, уходите с высоко поднятой гордой типа головой?                                                                       Вас окружают люди, которые вас раздражают, бесят и т.д.?                                  Есть ли люди, которым вы объявили игнор и отправили в черный список" своего взаимодействия?

Если вы хоть на один вопрос честно ответили-да, то вам есть смысл пересмотреть качество своего взаимодействия с людьми. научиться находить в каждом своем даже самом не значительном с первого взгляда взаимодействии зерна полезности, из которых можно вырастить нечто красивое.  Ведь именно через социальное взаимодействие и происходит самое мощное саморазвитие. Зачастую мы проецируем свои "проблемы, эмоции и чувства на других людей и умудряемся их обвинить в том, что принадлежит не им, а нам самим. Но другого так просто "рассмотреть нежели быть честным с самим собой. Сейчас самое время пересмотреть все не качественно завершенные взаимодействия и справить это-поблагодарив человека за общение.

На ментальном уровне уборку имеет смысл провести изначально в своей голове.

 Ментальный мусор — это совокупность сделанных и сформированных на протяжении жизни решений, выводов, протестов, запретов, страхов, фантазий, сомнений, убеждений, ролей и масок, моделей поведения, а также прочего хлама, которым наполнен ум, и который по сути ограничивает человека и отравляет его жизнь. Способов для этого великое множество и при желании всегда можно найти то, что вам наилучшим образом подходит Проведя генеральную уборку, стоит запомнить, что чисто не там, где убирают, а там, где не сорят. Профилактика всегда разумнее исправления чего-либо. Научитесь наблюдать за потоками своих мыслей. Зачем вам впускать и хранить внутри себя, мысли, несущие вам страдания или мешающие вам быть счастливыми? Зачем тратить на них своё время? Незачем) Наполняйте свои склады чистыми мыслями, разумными убеждениями и красивыми установками. Чем чище наши мысли, тем качественнее будет ваша реальность.

Ментальная уборка касается также вашего информационного пространства-телефона, ноутбука, планшета и т.д.  за которым вы проводите внушительную часть своей жизни. Это ведь также есть ваше пространство, которое очень нуждается в порядке и чистоте) Информация с виду лишь легковесна, а на самом деле способна заполнять пространство вашего ума, вашей жизни. создавая внутри вашей реальности хаос. Начните с чистки компьютера, освободив место, которое заполняют ненужные вам папки, которые вы давно не открывали и даже не можете вспомнить что в них храниться. В нужных папках удалите ненужные файлы, картинки. Интернет пространство также нуждается в уходе. Предлагаю вам почистить френдзону, список людей групп на которые вы подписаны, если от этих источников к вам приходит информация несущая негатив, ложную информацию желтой прессы, политические новости и т.д. Стоит определиться с набором блогов и сайтов, которые вы намерены читать в будущем, которые несут в себе практическую ценность, а не лишь информационную. Пересмотрите также свои электронные почты, удалите не открытые вами письма, висящие более недели.

В завершение хочу подвести итог. Процесс генеральной уборки своего настоящего состоит из двух ключевых моментов – избавление от хлама на всех уровнях, а также упорядочивание пространства, структурирование его, ваших дел, взаимодействий включая входящий информационный поток. 

Чистого и красивого вам пространства вашей жизни!

Уютной и теплой вам зимы!!

Буду рада, если мои статьи, вам окажутся полезными в практике вашей жизни!

Благодарю вас за ваши "спасибо", которые вы говорите" нажатием на кнопку "спасибо" ))