Социальные причины набора веса.

Социальные причины - это то, что заставляет вас переедать, то, как социум влияет на ваше пищевое поведение. К социальным аспектам можно отнести семейные традиции, пищевую индустрию, доступность продуктов, изобилие, реклама, акции, пищевые добавки, усилители вкуса.
Итак, как же все эти факторы влияют на вашу фигуру?
Очень часто можно встретить семью мама, папа, ребёнок, или даже несколько детей, имеющих лишний вес. На первый взгляд может показаться, что лишний вес детей обусловлен генетикой, полные родители = полный ребенок. Но давайте откинем генетику на второй план и представим как выглядит обычный день дома этих людей, а именно их прием пищи. Скорее всего, их стол всегда переполнен обилием всяких "вкусностей" и чем их больше, тем лучше. С малых лет ребёнок привык видеть и потреблять большое количество еды и скорее всего не самой полезной иидля него это всегда будет нормой. С каждым годом привычка укореняется, а последствия усугубляются. И вот, через года, из маленького миленького полненького ребеночка вырастает взрослый человек с багажом лишнего веса,считая что его причиной наследственность. А на самом деле причина - сложившиеся семейные традиции.
Или другой пример. Мы идем в магазин, а там везде готовая ароматно пахнущая манящая еда осталось только ее взять и положить в рот, а дальше усилители вкуса и различные добавки уже сделают свое дело и вас потянет на добавку. Различные акции и рекламы всё время агитируют купить и съесть больше чем нам положено (купи три по цене двух). Всё это обильно сдабривается различными уловками маркетологов: музыка в супермаркете, запахи, правильная расстановка продуктов, что опять-таки ведет к потреблению лишних калорий и набору веса.
Еда за компанию или еда как средство коммуникации. Мы привыкли общаться за столом, привыкли, что все семейные праздники не обходятся без приёма пищи и, я думаю, что многие удивились бы, придя на праздник, и не увидев там стола с различными блюдами. Часто многие контракты и сделки совершаются за столом переговоров, который накрыт закусками и алкоголем. А романтические ужины, после которых образовалась не одна новая ячейка общества... И чего только стоит одна фраза:" Пойдем, попьем чайку"...
Таким образом, все эти перечисленные факторы, на мой взгляд, непосредственно влияют на набор веса, но только лишь в случае наличия у человека каких-то психологических причин, которые мы рассмотрим в дальнейшем. Психология стройности #психология_стройности, #похудение, #пищеваязависимость, #переедание, #стопдиета