Как сбросить оковы, мешающих убеждений

 НЕСКОЛЬКО ВОПРОСОВ, ЧТОБЫ СБРОСИТЬ ОКОВЫ, МЕШАЮЩИХ УБЕЖДЕНИЙ
Всего 7 минут, чтобы изменить свою жизнь навсегда.

Не стану затягивать, сразу ТЕХНИКА:
Кто сказал, что это именно так? 
Этот человек является образцом успеха в этих делах? 
Я бы хотел(а) быть как он(а)? 
Какие есть достоверные факты из жизни других людей, подтверждающие обратное, 5 примеров? 
Как я понял(а), что это именно так? 
А зачем мне важно верить в это? 
Зачем я так хочу думать? 
Как это убеждение приближает меня к моим целям и достижению мечты? 
Что я готов(а) сделать, чтобы думать иначе? 

И для создания другого убеждения, так как природа не терпит пустоты, ассоциации радости, я использую такие вопросы: 
Ради чего большего в моей жизни я выбираю мыслить иначе? 
Какое видение мира и ситуации мне позволит достигнуть мечты? 
и тогда записываю новую радостную фразу.

Да, и пример, и расшифровка, что есть мешающее убеждение сейчас дам.
Итак, ПРИМЕР моего убеждения про деньги (это может быть абсолютно любая сфера жизни: карьера, успешность, семья, здоровье, внешность и т.д.): 
"я ленивая, поэтому не могу иметь ежемесячно растущий доход" - (маленькое отступление, это мое внутренне убеждение, кроме того оно еще имеет имя "внутренний критик", как и обещала, эта методика позволяет его обнаружить и поработать с ним). 

Вопросы мне по поводу этого убеждения:
"Кто сказал, что именно так?" - Когда-то в детстве я слышала, что "ты- ленивая", от бабушки, которая просила меня помочь по хозяйству в деревне. "Бабушка является образцом человека с ежемесячно растущим доходом?" - очевидно, нет. 
Здесь еще можно добавить - "Что ты называешь ленью?" и "Знаешь ли ты преуспевающих людей с этими особенностями?" - Лень - это желание поспать подольше, или не желание делать что-то. Я знаю об изобретениях, и изобретателях которые упростили жизнь миллионов людей. 
"Так выходит, что твое свойство даже привело к техническому прогрессу несколько поколений?" - да, выходит, это так и есть. 
"Ты всегда спишь долго, даже когда у тебя встреча или работа?" - нет, в эти дни я очень рано встаю, и в целом всегда ложусь спать после 2 ух часов ночи.
"То есть, организм просто добирает часы отдыха?" - выходит так.
"Зачем тебе важно верить, в то ,что ты не сможешь иметь растущий ежемесячный доход?" - чтобы не предпринимать никаких действий и не нести ответственность в случае неудачи. (это очень важный вывод! как только подобные выводы про страхи, приходя в осознанность, с ними можно справиться - и начнутся результаты!!!)
"Как эта мысль приближает тебя к достижению мечты?" - никак.
"Ты хочешь это изменить?" - да, очень, я готова активно действовать, по давно прописанным планам. 
"Что самого страшного, произойдет, если ты не оправдаешь ожиданий?" - ничего, я могу сильно огорчиться, разозлиться и начать все с начала.(!)

"Ради чего большего ты готова и выбираешь мыслить иначе?" - ради домашнего уюта, изобильной жизни, увлекательных путешествий, семьи - полной детей.
"Какое видение, мысль, тебе поможет достигнуть желаемого?" - я выбираю активную, творческую, ежедневную, продуктивную деятельность, приносящую удовлетворение и растущий доход. Я признаю, что способна действовать более продуктивно, так как я это делал раньше, и даже так как я еще не делала никогда, в разы лучше! И это благодаря тому, что я приобрела колоссальный опыт, набралась жизненной энергии, проработала многие свои страхи и готова уверенно двигаться к достижению своей цели.

КОГДА убеждение мешающее или ограничивающее?
Тогда, когда благодаря ему, мы не делаем то, что могли бы. Оно связывает нас по рукам и ногам. "Девушки первые не звонят!" - при "клиническом случае" это преграда к установлению социальных связей, контактов и приятному знакомству. Или "яблоко от яблони не далеко падает" - препятствие, в максимальном развитии или "праве" на выбор собственного пути финансовой или карьерной эволюции и успеха, если родители работящего класса.

Завершу любимой фразой: "Мир - это пространство безграничных возможностей, и каждый вправе выбирать и использовать их. И пока некоторые из нас, будут сами себя ограничивать - найдутся те, кто нами будет управлять."



Просмотров: 324
Категория: СТАТЬИ » Статьи по психологии




Другие новости по теме:

  • Баланс "Хочу", "Могу" и "Надо": с чего начать?
  • Кто ты: "пассажир" или "творец своей жизни". Анализ фильма "Пассажиры"
  • "Я хочу чтобы меня любили" или "когда я смотрю на небо"
  • Пока есть родитель "страх", всегда будет ребенок "ложь"
  • Авторская техника "Синематограф" ("Соре", "Персона","Он")
  • Как лечить болезни "жара"? Когда "жар" болеет "холодом".
  • Важно научиться говорить "нет", даже если вы уже сказали "да"
  • Когда вы перестанете быть "удобной" для многих вы сразу станете "стервой"
  • "Навсегда твой" или "зачем я только это сказал?!"
  • "Сынок, не делай этого" - "Хочу и буду", чтобы ребенок сотрудничал нужно...
  • "Штопор", "бочка" и "мертвая петля": осторожно, негативные состояния
  • Метафорические карты"Персона", "Хабитат", "Роботы" в работе с эмоциями.
  • Что делать в психотерапии с "проклятиями", "сглазом" и "порчей"? часть 2
  • Что делать в психотерапии с "проклятиями", "сглазом" и "порчей"? часть 1
  • Термины психологии. Часть 2. "Фрустрация", "мания", "истеричка".
  • Любовный треугольник. Роли "родитель","ребенок", "взрослый".
  • От "больничной койки" и "луна-парка" до "теннисного корта"
  • Разница между "Любить себя", "Быть эгоистом", "Быть альтруистом"
  • Искать ли "своего" человека или "лепить из того, что есть"?
  • Когда мужчина просто "лечится" о Вас - вы чувствуете себя "помойной ямой"
  • Как правильно ставить цели, чтобы они достигались. Системы "SMART" и "КОНЭЦ".
  • "Перестать думать" vs "остановиться, чтобы подумать."
  • Как НАСЛАДИТЬСЯ формирует "иметь" и "быть сытым". Пятое движение любви.
  • Сколько стоит психолог (или как можно за "поболтать" такие деньги "отваливать")?
  • Где у человека находится "батарейка" энергии жизни и как она "заряжается"
  • В каком возрасте ребенок может всегда вести себя в соответствии с "хорошо","плохо" ?
  • "Воспитание детей. О связи "ленивой" ментальности и родительского "надо"!
  • "Есть такая "помощь", которая вовсе не помогает..."
  • О "сильных" и "слабых" или о том, как общаться с "сильным мужчиной"?
  • "ОН", "Persona", "Саgа" или Как выпускники профессии сМАКовали



  • ---
    Разместите, пожалуйста, ссылку на эту страницу на своём веб-сайте:

    Код для вставки на сайт или в блог:       
    Код для вставки в форум (BBCode):       
    Прямая ссылка на эту публикацию:       






    Данный материал НЕ НАРУШАЕТ авторские права никаких физических или юридических лиц.
    Если это не так - свяжитесь с администрацией сайта.
    Материал будет немедленно удален.
    Электронная версия этой публикации предоставляется только в ознакомительных целях.
    Для дальнейшего её использования Вам необходимо будет
    приобрести бумажный (электронный, аудио) вариант у правообладателей.

    На сайте «Глубинная психология: учения и методики» представлены статьи, направления, методики по психологии, психоанализу, психотерапии, психодиагностике, судьбоанализу, психологическому консультированию; игры и упражнения для тренингов; биографии великих людей; притчи и сказки; пословицы и поговорки; а также словари и энциклопедии по психологии, медицине, философии, социологии, религии, педагогике. Все книги (аудиокниги), находящиеся на нашем сайте, Вы можете скачать бесплатно без всяких платных смс и даже без регистрации. Все словарные статьи и труды великих авторов можно читать онлайн.







    Locations of visitors to this page



          <НА ГЛАВНУЮ>      Обратная связь