Позаботиться о себе или умереть

Забота иногда настолько необходима, что без неё человек может умереть. Может не физически, но.. или даже физически. В любом случае без самозаботы человек умирает. Иногда, человек заболевает не излечимой болезнью(онкозаболевания часто говорят, о том, чтобы человек начал замечать себя и жил свою жизнь), или становится коллекционером разнообразных болезней...

Но поговорим о процессе умирания или как человек перестает жить. Когда вы перестаете жить, начинаете умирать. Сначала функции барахлят, затем отмирают. Но как это работает в психологии? Сначала вы себе перекрывает доступ к одному витамину- удовольствию(такое необходимое для нормального функционирования), организм напрягается что бы компенсировать потерю. Затем вы привыкаете к этому, так как напряжение не большое и его перестаёте замечать. Организм уже не здоров, но выглядит вполне здоровым.

Затем организм витамин за витамином испаряется. Когда компенсировать уже нечем, человек чувствуем что что-то не так. Он становится более чувствителен к внешнему миру. Каждая кривая фраза, направленная даже не на него, будоражит, вызывая сильные эмоции. Начинают сильно(неоправданно сильно) волновать новости, жизнь соседей, возмущать прохожие. И в этой поворотной точке, человек или задумывается, почему в нем так остро откликается боль и переживания или его взор направляется на внешний мир. И он начинает активно исправлять его.Изучая и знать как правильно, начинается активно или пассивно(внутренний ) вести диалог. Такой диалог я называю мыслемашиной, которую тяжело остановить. Такая машина сопровождается тревогой. В любом случае, перенос на внешнее, хоть как-то компенсирует внутреннее напряжение. Наступает облегчение. Но не надолго. Если "облегчение" было очень приятным, то этот метод человек будет внедрять, даже когда он не будет работать. Например, женщина, начинает делать что-то для других с большей силой, еще и ещё. (Почему, потому что это когда-то помогло). Но внутренние процессы не останавливаются. Витамины не появляются, а компенсация не работает. Внутренне напряжение растёт все больше. Подключаются страхи, и болезни учащаются. Многие, начиная понимать, что что-то не то, очень часто ищут удовольствия. На этой стадии, человек уже не совсем знает что именно он действительно хочет. Он уже достаточно далеко отошёл от себя, однако не забыл, что он есть. В этой точке, человек и обращается за помощью. Желая помочь себе, он ищет удовольствия и часто находит "компенсации"(это может быть работа или даже хобби, которое не приносит удовольствия). Но желанного облегчения не приносит,а силы в компенсации вложенны. Начинается частое ощущение бессилия, апатия или агрессия по самому небольшому поводу. Нервная система перенапряжена. Начинается этап внутреннего отчуждения. Психосоматика проявляется через панические атаки, заразные болезни, обострение хронических болезней и т.д.

Но и они, только отражение внутреннего. Не нужно их бояться, они помощники. Выход есть. Остановиться! И начинать себя изучать, рассматривать, пытаться понимать и верить. Как вы бы изучали нового и важного в вашей жизни человека. Не подгоняя и не осуждая. Вы полны терпения и все его направьте на этого нового себя. Наблюдайте и не усиливайте, в этой работе есть место упорству, но не насилию. Миллиметр за миллиметром, вам все больше этот человек знаком, и только после того, как этот человек вам стал близок, начинается любовь. Не торопитесь, впереди самое вкусное и это вкусное сама жизнь.

Жизнь коротка, чтобы не жить ею.