Дерево желаний. Арт-терапевтическая техника

Техника «Дерево желаний» подходит как для детей, так и для взрослых и даже очень взрослых людей. На его выполнение обычно требуется два занятия, особенно если листья рисуются краской, которая должна просохнуть. На первом занятии участники рисуют осенние листья. Самым лучшим вдохновляющим образцом могут служить настоящие яркие, разноцветные осенние листья, собранные где-нибудь в парке.  В качестве материалов для рисования можно использовать акварель, акрил, темперу, гуашь, восковые мелки. Сам процесс игры с цветом доставляет обычно большое удовольствие и является очень терапевтичным.

На следующем занятии листья вырезаются, и на обратной, белой стороне пишется желание. Его никто не должен видеть, лист приклеивается этой стороной на дерево желаний.

Самое сложное задание достается художнику, рисующему большое дерево, примерно в рост человека на большом листе ватмана, расположенном вертикально на стене. Эта миссия сложна, но почетна. Творец дерева обычно больше всех продвигается в преодолении своих барьеров и узнает себя с очень необычной стороны.

 

Заключительным этапом является размещение листьев на дереве.

Упражнение не только терапевтично, но и диагностично. Можно обратить внимание, сколько листьев-желаний имеет каждый участник, что за цветовую гамму он предпочитает, где именно на дереве размещает он свои листья и т.д..  

Эта простая техника имеет массу преимуществ:

• Игра с цветом – проживание удовольствия
• Опыт успешной самореализации на новом поприще (успешность является необходимым условием!) Иногда человеку чрезвычайно трудно признать результат своей работы успешным, тогда на помощь приходит группа. Когда 10 человек в группе сказали, что получилось хорошо, тут уж трудно не поверить, что работа все же удалась, по крайней мере, человек начинает сомневаться в своей полной бездарности)
• Познание себя с необычного ракурса
• Преодоление устойчивых ограничивающих стереотипов
• Социальное взаимодействие в группе, взаимоподдержка
• Словесная формулировка желаний, осмысление этой, иногда очень непростой темы.

Групповая работа большого формата, выполненная в ярких цветах впечатляет. Каждому участнику приятно сознавать, что он привнес свой вклад в совместное произведение, которое является не аддитивной, а скорее мультипликативной величиной.

Желаю максимального удовольствия как группе, так и терапевтам!