Техника 100 желаний: рекомендации+мой опыт.

 А теперь мои рекомендации, которые могут вам пригодиться для эффективного результата и более комфортного процесса:

   1. Заметила, что первые желания приходят потоком, вот сколько их есть - сразу запишите.

   2. От количества готовых желаний становится понятна примерная цифра, к которой стоит стремиться. Для меня 100 желаний - это слишком много, я выбрала цифру 50. Практика ведь для вас, нет обязательного условия выполнить именно 100, лучше выполнить 50, чем разозлиться и не сделать ничего.

   3. Дайте себе время додумать оставшиеся желания, возможно, вы уже составляли подобные списки, куда-то фиксировали свои хотелки. Оглянитесь вокруг, посмотрите по полкам - вдруг. например, попадётся набор для рукоделия, который вы давно купили и не дошли до него, в самый раз добавить его в список.

   4. Важно, чтобы желания были именно желаниями, а не надо или списком дел, поэтому вначале сверху напишите себе «я хочу…» и вот пункты уже составляйте исходя из него.

   5. Пройдитесь по списку желаний - точно ли именно вы этого хотите, а ни кто-то из ваших родственных/друзей. Например, я добавила пункт получить права, а потом подумала, что этого хочу не я, а моя семья, просто чтобы у меня были права, и убрала пункт. Я не готова вкладывать свои силы в это.

   6. Желания старайтесь придумывать реалистичные, над которыми вы готовы работать. Чуда не будет - навряд ли вы заработаете миллион долларов за год, приятнее будет перевыполнить план, чем недовыполнить, старайтесь более менее попасть в реальность.

   7. Учитывайте ваши личные ограничения. Например, я написала пункт о том, что хочу в поход, но у меня собака, которую я не готова кому-то оставить, а с собой брать боюсь, поэтому я отказалась от этого пункта. Да, не всё возможно. Но на смену одному желанию приходит другое.

   8. Лучше обозначить конкретные желания - то, что зависит в большей степени от вас. Например, я не уверена, что у меня получится выйти замуж, но вот на 20 свиданий я сходить могу.

   9. Что-то желать можно только себе, Вы не сможете осуществить мечту про вашего партнёра/друга/маму и т.д. Например, если вы хотите, чтобы ваша дочь родила ребёнка, то повлиять на ситуацию вы не сможете, это её выбор рожать или не рожать.

   10. Лучше разбавлять сложные задачи более простыми. Приятно, когда получается, это стимулирует идти дальше.

   11. Я решила выложить свой список публично - во-первых, для меня это подтверждение моего намерения, во-вторых, поддержка. Не стесняйтесь её всячески просить.

   12. И помните, это ваш список, важно, чтобы всё было исключительно без насилия, с желанием и интересом. Хотите - меняете желания, хотите - какие-то убираете, добавляете, всё, что угодно. И да, не забывайте себя хвалить.=)

Вот тут мой список желаний: 100/2 желаний
Сюда выкладываю, как я их сбываю: https://www.instagram.com/_kl_enka_/

В конце года поделюсь своими итогами.
Вам удачи, буду рада, если поделитесь своими списками.