В последнее время меня все больше увлекает телесно-ориентированная терапия. Сейчас я знакомлюсь с одним из ее методов - танатотерапией.
Танатотерпаия это особый метод психотерапии, так как он направлен на работу с психологическими проблемами через установление утраченного контакта с процессами смерти и умирания. Во время сессии клиент лежит на полу, а терапевт прикасается к его телу.
Сегодня я была на такой сессии, и получила очень интересный опыт. А надо сказать, что к настоящему моменту я перепробовала много психологических и околопсихологических методик работы с телом, эмоциями и сознанием. Так вот, сегодня я впервые пережила чувственный опыт нахождения в материнской утробе. Я лежала на полу, терапевт держала руку у меня на грудной клетке, в области сердца. У меня в голове мелькали образы женского живота, я думала, вот бы хорошо там сейчас оказаться. И, незаметно для себя, я “оказалась" там! Я чувствовала тепло и блаженство, безмятежность, легкость и защищенность. Я знала, что расту и развиваюсь, не прикладывая к этому никаких усилий. Самым приятным было отсутствие мыслей в голове, причем к этом я тоже не прикладывала никаких усилий, мысли рассосались сами собой. Это был замечательный, мягкий, теплый опыт, который я захотела забрать с собой. Вселенная отозвалась на мое желание очень любопытным образом. Я вышла с сессии и села в такси, в котором оказались сиденья с подогревом. В общем, я так там пригрелась, что вместо положенных 5 ехала домой все 15 минут. Ну просто так получилось, что я не говорила водителю, куда поворачивать, думая, что он знает. А он не знал.)) Я созналась ему, что не хочу выходить из машины, потому что пригрелась, а дома холодно. Ну и взяла себя в руки, и все таки сказала ему, куда ехать. Но тут не услышал он (проникся, наверное, моей историей), и повез меня снова не туда!)) Вот так Вселенная подарила мне еще несколько минут тепла и безмятежности. Приятно! Спасибо! А еще я благодарна своей маме за то, что она на время предоставила мне свой живот, чтобы я там окрепла и вылупилась в мир, проживать свою Жизнь.
Разместите, пожалуйста, ссылку на эту страницу на своём веб-сайте:
Код для вставки на сайт или в блог:
Код для вставки в форум (BBCode):
Прямая ссылка на эту публикацию:
Данный материал НЕ НАРУШАЕТ авторские права никаких физических или юридических лиц. Если это не так - свяжитесь с администрацией сайта. Материал будет немедленно удален. Электронная версия этой публикации предоставляется только в ознакомительных целях. Для дальнейшего её использования Вам необходимо будет приобрести бумажный (электронный, аудио) вариант у правообладателей.
На сайте «Глубинная психология: учения и методики» представлены статьи, направления, методики по психологии, психоанализу, психотерапии, психодиагностике, судьбоанализу, психологическому консультированию; игры и упражнения для тренингов; биографии великих людей; притчи и сказки; пословицы и поговорки; а также словари и энциклопедии по психологии, медицине, философии, социологии, религии, педагогике. Все книги (аудиокниги), находящиеся на нашем сайте, Вы можете скачать бесплатно без всяких платных смс и даже без регистрации. Все словарные статьи и труды великих авторов можно читать онлайн.