Кошмарные сновидения у детей

       Все мы знаем, что большинство детей очень впечатлительны. И практически каждый родитель сталкивался с беспокойным сном ребенка. Побегал, попрыгал, был насыщенный событиями день, увидел что-то новое, необычное и вот ночью несколько раз просыпается, иногда плачет, иногда что-то бормочет, иногда вскрикивает или смеется. Не всегда по поводу беспокойного сна родителям стоит паниковать. Но есть случаи, на которые нужно обратить внимание. По тем сновидениям, которые снятся и детям и взрослым можно многое сказать об их внутреннем состоянии. И те, и другие не все и не всегда могут «переварить» психически. Очень часто это отражается как раз на качестве сна и содержании сновидений. Вспомните себя, если какая-то ситуация не дает Вам покоя, Вы можете заснуть и увидеть сновидение, в котором будет ее продолжение или разрешение, или бесконечное прокручивание этой ситуации. В общем Вы все равно сосредоточены на этой проблеме, не важно в бессознательном состоянии или сознательном.

    Если же внутреннее с какой-либо проблемой Вы не можете справиться достаточно долгое время: несколько дней, месяцев и даже лет, то Вам могут сниться повторяющиеся сновидения. Это сновидения практически с одним и тем же сюжетом, иногда с добавлением каких-то деталей. Нет, это не означает, что такие сновидения Вы будете видеть каждый день. Они могут сниться, например, два раза в неделю, а потом исчезнуть на несколько месяцев, или лет, а потом появиться вновь. На подобные сновидения всегда нужно обращать пристальное внимание. Вновь и вновь Ваша психика возвращает Вас в какую-то ситуацию или историю, в которой скрыто что-то важное для Вас. Например, это чувство страха, которое возникло еще «тогда», может быть в детстве, которое сопровождает Вас всю сознательную жизнь. Или же это ситуация потери близкого человека, которая внутренне, несмотря на прошедшие годы, причиняет острую боль. Это могут быть совершенно разные чувства и ситуации, но в случае с повторяющимися сновидениями, они всегда не завершены, недовысказаны, недопрожиты и "не приняты" с точки зрения Вашего сознания. Они возвращаются вновь и вновь, чтобы указать на проблему, которая не решена.

     Повторяющиеся сновидения чаще всего бывают у взрослых, хотя дети также могут их видеть, иногда они рассказывают о них родителям, иногда нет. Здесь логика такая же, как и в случае со взрослыми: нужно понять на какой проблеме «застрял» ребенок, какую ситуацию он проигрывает в сновидении и что пытается разрешить. При этом стоит помнить, что, разговаривая, и со взрослыми, и с детьми о содержании сновидения нужно учитывать, что сновидение — это метафора. То есть его явное содержание, в большинстве случаев, не говорит о его смысле для человека. А вот скрытое содержание, может рассказать о внутреннем состоянии человека гораздо больше. Стоит учитывать также, что для сновидца сновидение имеет свой индивидуальный смысл. Например, увиденная во сне собака, для одного будет означать одно, для другого — другое. Все зависит от опыта, для кого-то собака ассоциативно свяжется с опасностью, а для кого-то, напротив, с безопасностью, а для третьего с обидой, а для четвертого с расставанием и т.д. Поэтому с этой точки зрения сонники бесполезны, так как не учитывают именно Ваше внутреннее содержание и именно Ваш опыт. Поэтому, когда Ваш ребенок рассказывает Вам сновидение, слушайте его, пытайтесь понять какой смысл он в него вкладывает. Спросите его о чувствах, многие дети с трудом «обозначают» чувства, иногда не могут дать им название, Вы можете ему помочь, например задать прямой вопрос: «Тебе было страшно?», или «Тебе нравилось это делать?» и т.д. Расспросите ребенка о сюжете сновидения, например, если он постоянно видит во сне бабушкин дом, спросите у него: «Малыш, ты скучаешь по бабушке?», или «Тебе нравится, когда мы туда приезжаем?». В зависимости от ответа ребенка Вы можете выяснить его отношение к той или иной ситуации, либо к тому или иному человеку, и, следовательно, его проблематику, то есть то, что он пытается преодолеть с помощью сновидения.

    Точно так же стоит обращать внимания на сновидения-кошмары. Многие родители, к сожалению, пренебрегают этим тревожным сигналом, говоря: «Да, он видит кошмары каждую ночь, но он просто такой впечатлительный». Не важно взрослый это или ребенок, если ему часто снятся кошмарные сновидения это признак того, что где-то в его жизни присутствует реальный «кошмар». То есть та ситуация, где ему небезопасно, тревожно, мучительно плохо или больно и т.д. В случае с детьми стоит обратить внимание, в первую очередь, на эмоциональную обстановку в семье. Иногда случается так, что семья — это поле боя, между родителями, или между родителями и бабушками и дедушками. В этом случае ребенок может болезненно переживать эту ситуацию внутри, не всегда он это покажет и не всегда об этом скажет, но при этом будет «прокручивать» все это в сновидении.

   Также мамам и папам при возникновении кошмаров у ребенка стоит обратить пристальное внимание на то, что ребенок смотрит, читает и во что играет. Многие фильмы, мультики, игры, особенно открыто агрессивные, негативно влияют на психику ребенку в целом. Кроме того, родителям стоит помнить, что детей нужно готовить ко сну, то есть какое-то время перед засыпанием ребенок должен провести в спокойном физическом и эмоциональном состоянии.

"Молодежный вестник" №20 (6361) 2 октября 2018