Страх быть неидеальной

СТРАХ НЕИДЕАЛЬНОСТИ 💀
Если, услышав слово «перфекционизм», вы представляете себе зануду-садовника, который не может пережить, если подстриженный кустик неидеальной формы, или домохозяйку, натирающую до блеска сияющий чистотой кафель, вы, конечно, недалеки от истины. Но можете ли вы при этом утверждать, что к вам это понятие не имеет никакого отношения? 🌳🌳🌳

Одна моя пациентка как-то поделилась со мной своей проблемой. Она мечтала заняться брендингом и в поисках практики зарегистрировалась на сайте фрилансеров. Однако «делать ставки» (предлагать свои услуги по интересующим ее заказам) всё никак не решалась. Как только она видела, что под каждой заявкой «написать статью» или «придумать слоган» в течение считанных минут выстраивалась очередь суперквалифицированных писак, то сразу же стушевывалась. И в голове появлялись мысли: «Нет, ну я же в этой теме плаваю… Я еще не профессионал… А вот они такие опытные, а я не такая… Нет, не буду позориться!» 🚧

«Надо же, какая вы перфекционистка!» - сказал я ей. «Я??? – удивилась женщина. – Вовсе нет! Я не схожу с ума, если складочки на гардинах не одинаковые!» «Да, но вы боитесь опозориться, если предложите заказчику неидеальный продукт! А это явный показатель перфекционизма! Вместо того чтобы действовать и постепенно совершенствовать свои умения, вы впадаете в отчаяние. И всё только потому, что считаете, что далеки от идеала и есть те, кто делает это лучше вас». 🥇

Прошло некоторое время. И однажды она позвонила мне со словами благодарности: «Вы знаете, я подумала над вашими словами и решила рискнуть. И сейчас у меня уже четыре постоянных заказчика!» Я ответил ей, что ничуть не сомневался в её успехе. «Но почему?» - снова удивилась она. «Потому что, как правило, именно талантливые и компетентные люди чаще всего страдают от того, что далеки от идеала! Но не хватает им на самом деле только одного – изменить направление мыслей! То есть перестать бояться быть несовершенным». 🌖

А чего опасаетесь вы? Всегда ли идеальный результат стоит сверхусилий? Или, напротив, оправданно ли ваше бездействие? Давайте посмотрим, возможно, корни вашей проблемы также лежат в перфекционизме. ❓

Если вам понравилась статья, нажмите чуть ниже "👍Сказать спасибо".

Если хотите читать новые - нажмите "подписаться на автора" :)