Я понимаю, ты сейчас злишься...

Ваш двухлетний малыш вдруг начинает - о, ужас! - драться с мамой. Детская агрессия вас волнует - ведь вы так его так любите, лелеете, заботитесь. Вы озадачены: откуда этот гнев?! Но не находите ответа и еще больше пугаетесь и раздражаетесь.

Что означает этот "бунт на корабле" в два года от роду?

В подавляющем большинстве случаев это не гнев как таковой, а лишь начальные попытки заявить миру: «Я - это Я». В психологии данный этап называется установлением внутренних Я-границ. Это очень важный период, так как он является базовым в становлении личности вашего малыша. Успешность его реализации напрямую зависит от родительской грамотности в сфере психологии развития.

Что такое кризис трехлетнего возраста?

Три года уже не два. К этому времени родители еще чаще сталкиваются с детским непослушанием. До трех лет младенец живет в едином с мамой мире и отдельно себя не ощущает. Но теперь ребенок вступает в новую фазу своего здорового психического развития. Это и есть кризис трехлетнего возраста под названием «Я сам!».

• Кризис - это когда старое разрушается, а новое еще не построено. В три года ребенок совершает первые попытки почувствовать себя независимым. Речь не только о том, что он теперь хочет сам завязывать шнурки. Речь о том, что он теперь стремится к эмоциональной самостоятельности. Разрешить ему взрослеть (как бы нелепо это ни звучало в три-то года) - важнейшая задача родителей.

Что делать с детскими эмоциями?

Для начала - давать им определение. Только с помощью взрослых маленький человек может узнать, что он сейчас испытывает и какое название соответствует его нынешнему состоянию. Очень важно чутко отражать эмоции ребенка посредством их называния: ты сейчас злишься, грустишь, обижаешься, боишься, радуешься, ты доволен, ты огорчаешься, гордишься собой, тебе чего-то жалко, стыдно, больно и т.д.

Еще важнее, чтобы ваш ребенок рос с непоколебимой уверенностью в вашей любви. Это не про вседозволенность, а именно про любовь: мама может (и должна!) рассердиться, но не разлюбить. Если вам это удастся, то по прошествии времени ваш сын или дочь никогда не пожалуется на низкую самооценку.

• С вашей помощью ребенок знакомится с разными своими переживаниями и постепенно учится распознавать не только чувства, но и причины их возникновения. Это очень важный опыт. Он является вашим первичным вкладом в развитие эмоционального интеллекта личности ребенка.

Что такое эмоциональный интеллект и почему его важно развивать с детства?

Эмоциональный интеллект – это способность хорошо разбираться в эмоциональной сфере человеческой жизни:

• распознавать эмоции свои и другого человека;
• улавливать эмоциональную подоплеку отношений, а не только "констатировать факты";
• выражать эмоции и управлять ими.

Помочь ребенку овладеть такой способностью могут мама и папа. Родители имеют самое непосредственное отношение к тому, как их чадо будет функционировать в окружающей действительности на протяжении своей жизни:

• как он будет решать сложные задачи межличностного общения;
• как научится понимать события, связанные с теми или иными его чувствами;
• как сумеет овладеть навыками регуляции собственных эмоциональных состояний.

"Плохие" эмоции нам тоже нужны

Традиционно к плохим эмоциям мы прежде всего причисляем гнев. Конечно, что хорошего, когда мы злимся сами или становимся объектом злости со стороны. Однако гнев - это базовая эмоция, и без нее жизнь просто не существует. Другое дело, что в силу того, что она наибольшим образом всех пугает, ее чаще всего загоняют в угол.

• Чаще всего гнев возникает как ответная реакция на агрессию. Те, кто не научен с детства отвечать на агрессию правильно, то попадает в психологическую ловушку мучительных обид. К сожалению, неконструктивные стратегии встречаются чаще. Тот, кого оскорбили, либо немедленно переходит в наступление, либо замыкается, утаивает свой гнев и чувствует себя подавленным. В обоих вариантах последствия печальны: или это вечные бурные скандалы, или изматывающая «тишина» с внутренними диалогами. Так и до депрессии недалеко.

Итак

В жизни вашего ребенка обязательно будут возникать конфликты. Научиться правильно их разрешать - это непростая задача для любого человека. Она требует времени, решимости и усердной работы над собой. Но наилучшие результаты достигаются в тех случаях, когда «тренинг правильного реагирования и эффективных коммуникаций» начинается с раннего детства, а в роли наставников выступают самые терпеливые и любящие учителя – мама и папа.