Матрёшка внутри меня.

Очередное откровение метафорических карт. Они всегда говорят и отвечают тем, кто спрашивает и слушает. Слой за слоем мы сегодня раскрывали глубокие и малоосознаваемые процессы защит.

Кажется, как просто желать и получать желаемое. Только часто получается очень сложно достичь самых заветных целей. Желание быть счастливым и быть естественным, собой, не искажаться под чужими взглядами и оценками. Что может быть проще? Но оказывается, что и такое естественное желание  достичь не так-то просто. Сколько защит предстояло сегодня вскрыть и под каждой из них найти уязвленную, защищаемую и ранимую часть.

Но все по порядку. Наша матрешечка начинается!

Кто я и что же я хочу. Вот с таким запросом сегодня ко мне обратились. Мне захотелось сегодня больше использовать карты.

1. Я, и с этими словами вытаскиваем карту. Я

……. веду праздный образ жизни, пью, много пью, зачем не знаю. Просто делать нечего. Надоело это бесполезное заливание в себя всякой дряни.

Что за "дрянь" такая? Заметила, что стала больше есть. Не от голода, а просто жевать. Появляются идеи для реализации, есть силы это сделать, но останавливаюсь, так и не начав. Интернету уделяю больше времени, чем хотелось бы.

2. Я хочу........карта

……. быть веселой, жизнерадостной.

3. Для этого …..карта

я становлюсь клоуном, надеваю маску. Я хочу перестать быть клоуном.

4. .....карта

когда я перестаю им быть, я становлюсь одинокой, я никому не интересна такая, какая есть. Становлюсь грустной.

5. Такая, какая есть, грустная и одинокая, я выхожу к людям…….карта

Я как дикий и опасный зверь для людей, мой вид устрашающий, но за ним никто не может разглядеть доброту, заботу и любовь ко всем. Страх в глазах людей мешает им увидеть меня по -настоящему.

Пугает их моя дикая природа, сила и мощь.  Кто рядом со мной- тот в безопасности.

ВОЗНИК ВОПРОС - ТАК ЭТО МЕНЯ САМУ ПУГАЕТ МОЯ ДИКАЯ ПРИРОДА, СИЛА И МОЩЬ ИЛИ КАКИХ-ТО ТАМ ЛЮДЕЙ?

Далее уже речь идет не только о том, что хочется установить отношения с внешним миром, но и наладить его в с внутренним.

6. Я хочу научиться строить с людьми (с собой) диалог, оставаясь собой ……..карта

и я становлюсь одиноким ребенком, не понятым, что я могу изменить в этом мире взрослых. Все на меня смотрят и чего-то хотят, а я не знаю, что им нужно, я не могу так, как они от меня ждут.

Присутствует внутренний цензор, который требует и оценивает, ожидает. Мои ожидания от меня самой, такой какой я должна быть по мнению этого цензора. Я и не я и где я? Мои требования к себе – это требования социума, его предпочтения. Каким он хочет видеть меня. Этот социальный родитель, нагромождение всего, что было услышано когда-то от разных авторитетов. Авторитет для ребенка м.б. любой: родитель, учитель, друг, враг, киногерой, звезда экрана и т.д. И вот он социальный родитель. А ты стоишь и оправдываешься перед ним всю свою жизнь. Хочу изменить установку и освободиться от этого.

7. Я хочу начать действовать самостоятельно, как решу сам (сказано от лица героя на картинке), мне безразличны упования и ожидания других, я начинаю действовать свободно от ожиданий и мнений окружения и социального родителя.

 Это все проговариваем уверенно, прочувствовав каждое слово, соглашаясь внутри с каждой фразой. И что же происходит дальше.

8. ......

Вот он мир свободного движения, мне открыли в него дверь. Нет, я открыла в него дверь (замечает, что мало веры в себя).

9. Я захожу туда …… карта

это тонкая ветка, которая ведет меня на другой берег. Я балансирую, боясь упасть, но нет опасений, что я не туда иду. Со мной мой друг, он рядом, провожает меня (уточняю, готовы ли вы будите, что кто-то из близких не поддержит вас и останется). Меня греет солнце. (Ощущает каждое движение на ветке, как ступает, как балансирует).

Кажется, что ветка может треснуть и не выдержать моего веса. (Вдох-выдох в ступни и идет дальше, более уверенно).  И вот я перешла.

10. .....карта

Я окунулась в дикую и дружелюбную природу. Я свой среди чужих и незнакомых обитателей. Пока я сплю, они меня изучают, обнюхивают.

11. Но вот я проснулся …… карта

Я девочка на поломанных ногах, неуверенно, неудобно иду в чащу лесную с проводниками. Я углубляюсь, но хочется больше уверенности, что я иду в верном направлении. Хочу просто знать, что я иду верно, в согласии с собой. Я в это верю, хватит сомневаться в себе. Я перестала сомневаться.

12. .....карта

 и расслабилась, увидела в каком я разобранном состоянии и все вокруг меня. Я выбрасываю все лишнее, свою апатичность, разобранность, без критики к себе и осуждения. Что освободила я сейчас?

13. ....карта

цель этого рыцаря охранять, защищать. Опять защиты. Я начинаю исследовать, что я так в себе охраняю.

 14. ...карта

Здоровье, гармонию, ум, сон, все жизневажные процессы, свою природу, натуральность, спорт, любовь, нежность, открытость, близость к природе. Все перечисленное я пытаюсь подавить в себе, сдержать свои естественные желания и порывы.

Если я перестану охранять свою естественность, что произойдет со мной?

15. ....карта

Это для меня страшно, темнота, нет выхода, все- равно ничего не получится. За черту эту тебе никогда не пройти.

Я СКАЗАЛА СВОИМ СТРАХАМ (говорить помогают карты):

16. ....две карты

…..сейчас я доберусь до вас, я разберусь, кто в каком обличии, что изучает, за что отвечает. Я выведу вас на чистую воду.

17. КАК СЕЙЧАС ВЫГЛЕДЯТ МОИ СТРАХИ.......карта

расходятся в разные стороны. Куда-то озабоченно спешат, не глядя друг на друга, они расходятся.

Я МОГУ БЫТЬ СОБОЙ?

Перед тем как вытянуть последнюю карту, промелькнуло сомнение, а вдруг опять я себя чем-то подменю.

18. …..карта

Вот он свет. Отделившись полностью от семьи от их корней, пора пускать свои корни, не смешанные ни с чьими. Чистые, крепкие и молодые.

Работа, длившаяся,  полтора часа, была настолько насыщенной! Прошли через такие дебри защит на защите. Вышли на самый большой страх –это познать свое естество, свою дикую и живую силу, природу, принять ее, а не бояться ее, как проклятия или чего-то нечистого.

Свободное дыхание, горящие глаза, громкий свободный смех, громкая уверенная речь. Важно ли это?

Оставляйте комментарии, делитесь статьей. Всегда благодарна за ваше внимание и отзывы, Мария.

PS: если кто-то хочет пройти свое насыщенное путешествие с помощью карт, пишите, обращайтесь. Можно в скайпе и лично при встрече.