Как повысить свою самоценность и ощутить себя прекрасной.

Самоценность себя как женщины — именно так, я называю то, что у нас болит, и то, что мы несем внутри себя (в душе). Последнее время я стала задумывается о важности самоценности себя, как Женщины, ибо в последнее время эта тема очень часто всплывает в консультации. Мне захотелось написать.

Последствиями низкой самоценности является заниженная самооценка, или, наоборот, самоуверенность. Конечно, для любых последствий должны быть причины: утрата кого-то, разлука, нереализованный профессиональный потенциал, декрет и др. Но есть и первопричины, которые мы отыскиваем вместе с клиентом и трансформируем в ресурс. Ведь пребывая в недостаточной самоценности себя у нас улетучивается женская энергия, которая открывает врата к прекрасному, а значит к любви, радости, успешности. А мужчины так любят прекрасное!

Девушки, вспомните о себе, о своих прекрасных глазах и не только, о своих достижениях и возможностях.

Ведь наша задача — сохранять, оберегать, а задача мужчин — достигать.

И здорово, когда происходит Тандем дополнения половинок.

Итак, для начала.

  1. Определите источник виденья себя на здесь и сейчас. Какая вы? Опишите и обязательно запишите свои черты, возможности.
  2. Затем второй шаг – решите, какой хотите стать? Запишите (штука полезная и нужная, и проверенная). Таким образом, мы создаем образ себя и укрепляем свои сильные стороны. Вспоминая о них, читая и наполняясь этим вы будете чувствовать свою внутреннюю самоценность, которую понесёте своим близким и родным.
  3. И последний шаг. Определите, что нужно для желаемого (какие действия)? Действуйте. Только на внутреннее разрешение на Я ХОЧУ и Я МОГУ вы можете повлиять.

Чувствуете, что необходимо поднять сферу здоровья=уверенность, помните о физических нагрузках, сне, еде, о заботе про свое тело. Хотите поднять сферу «деятельность» – занятость, бизнес, учеба. Реализовывайте бизнес-встречи, общение, обучение новой сферы, специальности, нового дела, ходите на мероприятия. Ощущаете потребность в Контакте? Общайтесь, знакомьтесь и заводите новых друзей. И вы ощутите, что можете быть интересными для других и приумножать свою самоценность. Да, конечно, помните ради чего вы все это делаете. Смысл! Сфера Будущего всегда хочет планы наперед — это касается веры, надежды, желаний, мечтаний.

               Дорогие, любите и берегите себя. Будьте счастливы!!!

Автор: психолог-консультант Юлия Данилова

http://danilovayulia.com/

 



Просмотров: 470
Категория: СТАТЬИ » Статьи по психологии




Другие новости по теме:

  • Искуство Быть Живым .... или как для других мы создаем правила, а для себя — исключения.
  • Границы и место. Или как я ощущаю себя, когда другие не признают, что для меня это важно
  • Что мотивирует полюбить себя такой какая есть и стать такой, какой хочу быть?
  • Самоценность – это то, насколько я считаю себя достойным уважения
  • Как повзрослеть и перестать себя чувствовать себя ничтожной песчинкой в глазах других людей.
  • Зачем себя обманывать, что похудение - это для здоровья?
  • Как не обмануть самого себя. Самоценность.
  • Эгоизм - как здравый смысл. Слышать себя и делать для себя.
  • «ЛУЧШЕЕ, что мы можем сделать ДЛЯ СЕБЯ — это ПОЗНАКОМИТЬСЯ с собой! Какой Я?»
  • Что важнее: стать красивой для других или ощущать себя таковой?
  • Что значит - ПРИНЯТЬ СЕБЯ ТАКОЙ, КАКАЯ Я ЕСТЬ? (рассуждения молодой женщины)
  • Поднять за шиворот себя... Или - как заставить себя жить
  • В других мы видим -себя, но это с ними, что то не так
  • Как полюбить себя, когда любить себя не за что
  • ПУТЬ ОТ СЕБЯ И К САМОМУ СЕБЕ (статья о том, как выбрать для себя личного психолога)
  • Самоценность - ценю себя (?)
  • Как зрелая женщина ведет себя в контакте с мужчиной. А что если вы травмированы, и все наоборот?
  • Время для себя. О чем это для вас? Практические задания.
  • Памятка для себя: какие права имею относительно себя самого?
  • Я почему-то не чувствую, что меня любят. Кто мне скажет – как это полюбить себя?
  • Что может сделать родитель для развития у ребенка веры в себя
  • Для той женщины, которая готова ...осознавать себя как Женщина...
  • От себя не убежишь (пост о том, как мы прячемся от себя в семье и что из этого выходит)
  • Как Поднять Свою Самооценку и Полюбить Себя, Даже Если Вы Отчаялись? (от dneshchadim)
  • Быть хорошим для других... или для себя?
  • Не достает заботы? 10 вещей которые вы можете сделать для себя сами:
  • Как перестать быть жертвой, спасти себя и ни для кого не быть палачом?
  • Я хочу лучшего психолога для себя, или Как выбрать психолога. Как понять, что терапевт вам подходит?
  • Подростковый возраст это время для поиска себя.
  • Я могу любить себя, но не знаю, как это сделать, потому что боюсь…боюсь, что не получиться!



  • ---
    Разместите, пожалуйста, ссылку на эту страницу на своём веб-сайте:

    Код для вставки на сайт или в блог:       
    Код для вставки в форум (BBCode):       
    Прямая ссылка на эту публикацию:       






    Данный материал НЕ НАРУШАЕТ авторские права никаких физических или юридических лиц.
    Если это не так - свяжитесь с администрацией сайта.
    Материал будет немедленно удален.
    Электронная версия этой публикации предоставляется только в ознакомительных целях.
    Для дальнейшего её использования Вам необходимо будет
    приобрести бумажный (электронный, аудио) вариант у правообладателей.

    На сайте «Глубинная психология: учения и методики» представлены статьи, направления, методики по психологии, психоанализу, психотерапии, психодиагностике, судьбоанализу, психологическому консультированию; игры и упражнения для тренингов; биографии великих людей; притчи и сказки; пословицы и поговорки; а также словари и энциклопедии по психологии, медицине, философии, социологии, религии, педагогике. Все книги (аудиокниги), находящиеся на нашем сайте, Вы можете скачать бесплатно без всяких платных смс и даже без регистрации. Все словарные статьи и труды великих авторов можно читать онлайн.







    Locations of visitors to this page



          <НА ГЛАВНУЮ>      Обратная связь