Как повысить свою самоценность и ощутить себя прекрасной.

Самоценность себя как женщины — именно так, я называю то, что у нас болит, и то, что мы несем внутри себя (в душе). Последнее время я стала задумывается о важности самоценности себя, как Женщины, ибо в последнее время эта тема очень часто всплывает в консультации. Мне захотелось написать.

Последствиями низкой самоценности является заниженная самооценка, или, наоборот, самоуверенность. Конечно, для любых последствий должны быть причины: утрата кого-то, разлука, нереализованный профессиональный потенциал, декрет и др. Но есть и первопричины, которые мы отыскиваем вместе с клиентом и трансформируем в ресурс. Ведь пребывая в недостаточной самоценности себя у нас улетучивается женская энергия, которая открывает врата к прекрасному, а значит к любви, радости, успешности. А мужчины так любят прекрасное!

Девушки, вспомните о себе, о своих прекрасных глазах и не только, о своих достижениях и возможностях.

Ведь наша задача — сохранять, оберегать, а задача мужчин — достигать.

И здорово, когда происходит Тандем дополнения половинок.

Итак, для начала.

  1. Определите источник виденья себя на здесь и сейчас. Какая вы? Опишите и обязательно запишите свои черты, возможности.
  2. Затем второй шаг – решите, какой хотите стать? Запишите (штука полезная и нужная, и проверенная). Таким образом, мы создаем образ себя и укрепляем свои сильные стороны. Вспоминая о них, читая и наполняясь этим вы будете чувствовать свою внутреннюю самоценность, которую понесёте своим близким и родным.
  3. И последний шаг. Определите, что нужно для желаемого (какие действия)? Действуйте. Только на внутреннее разрешение на Я ХОЧУ и Я МОГУ вы можете повлиять.

Чувствуете, что необходимо поднять сферу здоровья=уверенность, помните о физических нагрузках, сне, еде, о заботе про свое тело. Хотите поднять сферу «деятельность» – занятость, бизнес, учеба. Реализовывайте бизнес-встречи, общение, обучение новой сферы, специальности, нового дела, ходите на мероприятия. Ощущаете потребность в Контакте? Общайтесь, знакомьтесь и заводите новых друзей. И вы ощутите, что можете быть интересными для других и приумножать свою самоценность. Да, конечно, помните ради чего вы все это делаете. Смысл! Сфера Будущего всегда хочет планы наперед — это касается веры, надежды, желаний, мечтаний.

               Дорогие, любите и берегите себя. Будьте счастливы!!!

Автор: психолог-консультант Юлия Данилова

http://danilovayulia.com/

 



Просмотров: 473
Категория: СТАТЬИ » Статьи по психологии




Другие новости по теме:

  • Как повзрослеть и перестать себя чувствовать себя ничтожной песчинкой в глазах других людей.
  • Самоценность - ценю себя (?)
  • Как не обмануть самого себя. Самоценность.
  • Самоценность – это то, насколько я считаю себя достойным уважения
  • Любите себя, верьте в себя и бла бла бла или путешествие внутрь себя.
  • Поднять за шиворот себя... Или - как заставить себя жить
  • Что мотивирует полюбить себя такой какая есть и стать такой, какой хочу быть?
  • Как Поднять Свою Самооценку и Полюбить Себя, Даже Если Вы Отчаялись? (от dneshchadim)
  • В поисках себя. О возвращении утраченной самоценности
  • Если перед Вами стоит выбор кого спасти - себя или ваши отношения - всегда выбирайте себя
  • От чего вы бежите? От себя или от проблем, ищи ответ внутри себя
  • Что значит - ПРИНЯТЬ СЕБЯ ТАКОЙ, КАКАЯ Я ЕСТЬ? (рассуждения молодой женщины)
  • Вовлеки себя в свою Жизнь! Вовлеки себя в свою Цель!
  • Самооценка, отношение к себе. Полюбить себя, изменить себя
  • Всё и всегда, мы делаем только ради себя.
  • Сенсорная аттенюация: как уменьшить свои страдания просто взяв на себя ответственность за свою жизнь
  • Как Юлия увидела себя в зеркале правды и изменила свою жизнь к лучшему. Терапевтическая сказка
  • Когда я не могу без него жить! Как вернуть себя, и свою удачу, как разлюбить? Психогенетический аспект
  • 5 способов поддержать себя и повысить свою самооценку
  • Вам трудно тратить на себя деньги? Вы себя не любите!
  • Как прекратить чувствовать себя виноватым и разрушать свою жизнь?
  • Уставшая Женщина.Энергетические вампиры внутри. Как защитить себя от себя?
  • Памятка для себя: какие права имею относительно себя самого?
  • Отношение ко внешности: принять себя, значит иметь возможность изменить себя
  • Сам себя достал! Как речь человека, произнесённая даже внутри себя, может создавать ему же проблемы.
  • Искуство Быть Живым .... или как для других мы создаем правила, а для себя — исключения.
  • Эгоизм - как здравый смысл. Слышать себя и делать для себя.
  • Хотите счастливых отношений? Любите себя!
  • Как полюбить себя? Почему вы себя не любите?
  • НАЙТИ себя... ПОЗНАТЬ себя... ВСПОМНИТЬ себя...



  • ---
    Разместите, пожалуйста, ссылку на эту страницу на своём веб-сайте:

    Код для вставки на сайт или в блог:       
    Код для вставки в форум (BBCode):       
    Прямая ссылка на эту публикацию:       






    Данный материал НЕ НАРУШАЕТ авторские права никаких физических или юридических лиц.
    Если это не так - свяжитесь с администрацией сайта.
    Материал будет немедленно удален.
    Электронная версия этой публикации предоставляется только в ознакомительных целях.
    Для дальнейшего её использования Вам необходимо будет
    приобрести бумажный (электронный, аудио) вариант у правообладателей.

    На сайте «Глубинная психология: учения и методики» представлены статьи, направления, методики по психологии, психоанализу, психотерапии, психодиагностике, судьбоанализу, психологическому консультированию; игры и упражнения для тренингов; биографии великих людей; притчи и сказки; пословицы и поговорки; а также словари и энциклопедии по психологии, медицине, философии, социологии, религии, педагогике. Все книги (аудиокниги), находящиеся на нашем сайте, Вы можете скачать бесплатно без всяких платных смс и даже без регистрации. Все словарные статьи и труды великих авторов можно читать онлайн.







    Locations of visitors to this page



          <НА ГЛАВНУЮ>      Обратная связь