Надо ли мне вообще худеть?

Я хочу поговорить о похудение, и многие подумают, наверное, а причем тут психология или вообще психология отношений, с которой я в данный момент тесно контактирую.

Все взаимосвязано, наш вес, наши формы напрямую связаны с нашим ощущением себя, с самооценкой, с принятием своего тела, с сексуальностью.

Как понять, на самом деле нужно ли прилагать усилия над коррекцией своих форм? Все индивидуально, я предлагаю не соперничать с моделями из глянцевых журналов или с «фигуристой» соседкой, а посмотреть на себя внимательно!

Каждая из нас знает свою идеальную форму, когда ей будет не стыдно показаться перед мужчиной в образе «ню» (обнаженной), вот это и должно стать вашей начальной точкой раздумья.

Причем тут опять мужчина? Да мой муж меня и такой любит, скажите вы?

Отвечаю, вот поэтому и страдает в большинстве случаев сексуальная жизнь после пяти-шести лет брака, когда после рождения детей фигура слегка поплыла, да и тело не такое упругое. Все бы ничего, муж не жалуется, дети принимают такой, какая есть. А сама?

Вы часто втягиваете живот, когда фотографируетесь в полный рост? И бывает ли, что вы любите немного прятаться «за мужа» во время съемки, чтобы скрыть свои недостатки? Любите ли вы покупать дорогое и красивое белье, или покупаете по принципу «чтобы было 100%хлопка и прикрывало все»? А давно ли вы замечали падающий на вас взгляд мужчин? А вы сами, давно ли просто с интересом разглядывали прохожих мужчин? А ваш мужчина по-прежнему интересен вам?

Если же часть этих вопросов знакомы вам, то надо браться за себя!

И если мотивация быть здоровой и красивой вас не стимулирует, то подумайте, что большая часть ваших супружеских разногласий зависит от вашей уверенности в себе и привлекательности!

Женщины, имея комплексы полноты, либо непринятия своей фигуры, часто ленятся заняться собой, и эту лень объясняют тем, что все в роду полненькие, генетика такая, или завтра сяду на диету, пойду в спортзал и т.д. Многие внешне вроде бы принимают себя, но на неосознанном уровне начинают отрицать свое тело, это выражается в снижение сексуального интереса. Женщина принимает много других ролей и этим оправдывает свою лень и нежелание заниматься собой – мне некогда, у меня дом, быт, работа, дети! Потом займусь собой, когда дети подрастут, закончу проект, выйду в отпуск… В реальности, это никогда не настает.

Нелюбовь, и непринятие своего тела живет с нами, мы привыкаем к изъянам в фигуре, учимся подбирать мешковатую одежду. И все замечательно! Но, я снова хочу задать этот контрольный вопрос, а вы готовы без комплексов и с любовью к своему телу предстать перед любимым в образе «ню»?

Очень много недоверия и ревности происходит после рождения детей. Помимо гормональной перестройки, происходит и изменение в фигуре. И многие уверенны, что теперь они не привлекательны, что мужчина обязательно найдет кого-то красивее и стройнее. Кто-то стесняется раздеться перед мужчиной, ведь формы уже не те. А тут еще прохожие, которые частенько спрашивают: «Вы пошли за вторым/третьим?». Да мы еще от этого не пришли в форму!

Многие приводят себя в форму, но только после развода! Практически каждая женщина после того, как «переживет» развод, начинает «чистить» перышки, и на первом месте у нее внешняя составляющая. И сразу находиться и время, и желание на себя, на спортзал, на различные манипуляции с телом. Ведь сейчас предстоит новый период знакомств, свиданий, отношений. Опять мой каверзный вопрос, ведь предстоит раздеться перед новым мужчиной, и надо привести себя в «товарный» вид?

Так почему же, мои дорогие женщины, доводить отношения до развода? Зачем разрушать ваш союз, ведь если вы будете красивыми и ухоженными, всегда подтянутыми (не обязательно худыми!), начнете принимать себя, избавитесь от лишних комплексов, появиться и новая искра в ваших сексуальных отношениях с мужем, где не останется места для ревности и измен.

Прекратите себя жалеть! Если вы недовольны своими формами, срочно беритесь за себя! Ведь многие комплексуют не из-за веса, а из-за форм, а это волне корректируется, даже в домашних условиях! Если для того, чтобы чувствовать себя «самой обаятельной и привлекательной», вам нужно скинуть всего лишь пару килограмм, значить надо их скинуть!

Посмотрите на себя глазами своего мужчины! Все ли в порядке?

Посмотрите на себя глазами прохожего мужчины! А сейчас?

Представьте, что вы одиноки и вам предстоит пережить головокружительный роман? Вы готовы, ваше тело готово?

Начинайте любить свое тело сегодня, ведь за вас это никто сделать не сможет! Так вы поднимете свою самооценку, станете увереннее в себе и укрепите ваш супружеский союз!

Берегите себя и свои отношения!