Простым языком о длительной работе с психологом

Несколько слов о практике психолога и психотерапевтическом консультировании, т.е. о длительной (не менее года) работе. Зачем и почему.

В психологических статьях часто встречается примерно такое утверждение: "изменения происходят в процессе формирования особых отношений с психологом". То есть, не важно даже, что вы делаете и говорите, важны отношения? Да ладно!

Или: "ваши сложности проявляются в процессе отношений со специалистом". У людей возникает резонный вопрос - это вообще как?  Поясню и приведу пример.

Не имею в виду никого конкретного, это просто одна из часто встречающихся ситуаций. Допустим, клиентка в детстве была заброшенным ребенком, о ней не особо заботились, она могла часами гулять где хотела. И вот она приходит с запросом: "Не могу выйти замуж. Вроде все со мной в порядке, отношения не складываются". Мы начинаем работать. Что будет происходить?

Скорее всего, в какой-то момент она разозлится на меня. Это будет звучать примерно так: "Вам на самом деле на меня наплевать". Или проявляться менее выраженно - в нарушении договоренностей, границ. Или в отстранении и холодности. Вроде как невербальное послание: "я же знаю, что вам я неважна, но и вы мне не очень".

Так вот, эта проекция обычно самим клиентом воспринимается, как норма жизни. И обычно не осознается и не предъявляется в качестве запроса. "Ну люди вот такие - всем на всех плевать. Это же не изменить, можно только внутренне смириться. Доктор, помогите мне принять, что всем на всех плевать!"

Это - правда? Нет.

Бывают такие отношения, в которых люди близки, заботятся друг о друге, любят и уважают, хоть и это имеет свои границы. И психологам, несмотря на всю их позицию и нейтральность, обычно не все равно, что происходит с клиентом.

Обычно это целый комплекс: представление о жизни и цепочкой за ним тянутся сложные переживания из детства, телесные состояния, чувства. Как следствие, невозможность полноценно быть рядом с другим человеком, невозможность расслабиться. Не говоря о том, чтобы выйти замуж и создать гармоничную семью.

И вот эту «центральную тему» как раз можно «поймать» в отношениях с психологом и научиться осознавать. Но на это требуется время. Должна развернуться динамика отношений.

И если клиент в момент актуализировавшегося конфликта не "сбежал", как он это делает в реальной жизни, то начинается настоящая работа. В какой-то момент активизируется внутренний наблюдатель и начинает наблюдать. "Ага, а вот я про своего психолога подумала, что он на меня злится. Скажу ему и сверюсь, так ли это. А про кого в своей повседневной жизни я еще думаю, что на меня злятся? В каких ситуациях? Как это влияет на мое поведение? Это правда или это мои догадки? Когда это началось? Что и как тут можно изменить? Какие новые решения принять?"

Формируется терапевтический альянс. Можно обращать внимание, что происходит в поле отношений здесь и сейчас. Вот клиент борется (интересно, с кем и за что?). А вот абсолютно отдал контроль в руки психолога. И к этому можно обращаться. Появляется новый опыт.

В общем, это очень увлекательный этап, когда уже есть доверие и сотрудничество. И становится ясно, что "изменения происходят в процессе формирования особых отношений с психологом". И что можно меняться и жить по-другому.